34 Top-Fitness- und Wellness-Resorts der Welt • 2024

Das Leben ist ein besonderes Geschenk. Dabei gibt es kein besseres Geschenk als gute Gesundheit; physisch und mental.

Aber wir lieben es zu reisen – und wenn man unterwegs ist, kann es schwierig sein, der Gesundheit Priorität einzuräumen. Als wir Fitness-Resorts und Wellness-Programme entdeckten, veränderte sich die Lage völlig.

Deshalb haben wir einige der besten Fitness-Retreats der WELT bewertet. Ich berichte nicht nur über anstrengende, herzzerreißende Gesundheits- und Fitnessurlaube, sondern auch über Yoga-, Meditations- und Wellness-Retreats, Surfcamps, Ausflüge in die Natur und mehr!

Das Konzept einer Wellnessreise ist einfach: Nehmen Sie sich eine Auszeit, um Ihre Vitalität und geistige Gesundheit wiederherzustellen, Kontakte aufzubauen und eine Fähigkeit oder Leidenschaft auf die nächste Stufe zu heben. Ihr Urlaub kann Ihr Leben wirklich verändern.

Wenn Sie schon einmal in den Urlaub gefahren sind, um zu wandern, zu surfen, Yoga zu praktizieren oder in die Natur einzutauchen, dann haben Sie Wellness-Reisen erlebt. Die folgenden Programme haben unglaubliche Programme an exotischen Orten mit Gesundheitsexperten und anderen Gleichgesinnten zusammengestellt, um Ihnen dabei zu helfen, einen nachhaltigen Lebensstil für Geist, Körper und Seele zu schaffen.

Lassen Sie mich Ihnen einen Überblick über unsere beliebtesten Fitness-Retreats geben!

• Finden Sie ein Fitness-Retreat für Sie
• Die besten Fitness-Retreats der Welt
• Die besten Fitness-Resorts im Freien
• Beste Surf-Retreats
• Meditations- und Yoga-Retreats
• Beste Wellness-Retreats
• Bester Fitness-Retreat für euch Bad Folks
• Die besten erschwinglichen Fitness-Retreats
• Beste luxuriöse Fitness-Retreats
• FAQs zu den besten Fitness-Retreats
• Abschließende Gedanken zu den besten Fitness-Retreats der Welt

Finden Sie ein Fitness-Retreat für Sie

Die Tage der verrückt gewordenen Strandresorts der MTV-Girls liegen hinter uns. Wellness-Reisen sind heute einer der am schnellsten wachsenden Sektoren im Tourismus, weil die Menschen es satt haben, sich von ihrem Urlaub eine Auszeit zu wünschen.

Die Menschen wollen im Urlaub entgiften und dabei nicht ihre Leber zerstören. Die Menschen suchen nach Möglichkeiten, dem Stress zu entfliehen und ihre Nebennieren nicht schneller zu erschöpfen als ihr Bankkonto.

Verstehen Sie mich nicht falsch: Es gibt Zeiten und Orte zum Feiern und Entspannen (das ist schließlich ein Backpacker-Blog), aber es gibt auch eine Zeit und einen Ort zum Feiern Unterwegs fit bleiben und Fitnesskurse, die es gibt Genau genommen erholsam und verjüngend.

Obwohl es einige teure Rückzugsorte gibt, habe ich die Kurzurlaube und Fitness-Resorts sorgfältig ausgewählt, die Ihr Geld wert sind. Ich habe auch viele erschwingliche Kurzurlaube aufgeführt, damit auch wir Rucksacktouristen ab und zu eine Pause vom verrückten Hostelleben einlegen können.

Begib dich auf Abenteuer

Als jemand, der persönlich gerne hart trainiert, ins Fitnessstudio geht und Abenteuer erlebt, weiß ich das auch zu schätzen Nach innen arbeiten durch Yoga und Meditation, digitale Entgiftung und Eintauchen in die Natur. Ich stelle immer sicher, dass mein Rucksack mit leichter und zuverlässiger Reise-Trainingsausrüstung ausgestattet ist, um unterwegs fit zu bleiben.

Sie können darauf vertrauen, dass ich eine breite Palette an Wellness- und Fitnessurlauben abgedeckt habe, die meine Leidenschaft für Gesundheit und Reisen widerspiegeln.

Ich möchte darauf hinweisen, dass Wellness und Fitness nicht austauschbar sind und dass Sportler manchmal Gesundheit und Langlebigkeit opfern, um maximale körperliche Fitness und Leistung zu erreichen, aber beides dürfen Hand in Hand gehen. Viele der Fitness- und Wellness-Retreats, die ich unten beschreibe, beinhalten gesunde Ernährung, erholsame Ruhe, digitale Entgiftung, Mobilität und Erholung im Gleichgewicht mit intensiven Trainingseinheiten und Abenteuern.

Zu den besten Fitness-Retreats der Welt gehören Surf- und Yoga-Retreats, Outdoor-Ausflüge, abenteuerliche Orte, luxuriöse Kurzurlaube und mehr. Wie bereits erwähnt, habe ich ein paar tolle Surf- und Fitnesscamps für diejenigen unter uns mit kleinem Budget zusammengestellt.

Ich werde einige Fitness-Retreats behandeln, die sich auf Ihre körperliche Fitness sowie auf bestimmte Fähigkeiten wie Kampfsport und CrossFit konzentrieren. Einige werden sich mehr auf Gruppensitzungen konzentrieren, während andere auf stille Meditation setzen.

Was auch immer Ihre Gesundheitsziele sind, es gibt wahrscheinlich einen Wellness-Urlaub für Sie. Lasst uns reinschnuppern, ja?

Die besten Fitness-Retreats der Welt

Bevor Sie sich für einen Fitnessurlaub anmelden, sollten Sie darüber nachdenken, was Sie von Ihrem ultimativen Fitnessurlaub erwarten. Möchten Sie einen ganzheitlichen Urlaub oder einen, der Sie mit HIIT (hochintensives Intervalltraining), Bootcamps und langen Läufen einfach nur hart trifft?

Du interessierst dich für Yoga und Meditation? Surfen? Kampfkunst?

Borobudur Java Indonesien

Möchten Sie einfach nur mit dem Wandern beginnen oder? ausschließlich Zeit zum Entspannen im Spa?

Einer der besten Wellness-Retreats auf dieser Liste.
Foto: Aro Ha

1. WanderFit-Retreats

Wo: Bali, Costa Rica und Portugal

WanderFit Retreats ist ein Reise- und Tourunternehmen, dessen Ziel es ist, mehr als nur das beste Bootcamp der Welt zu sein. Ihr Mantra ist es, während der Reise gesundes Leben, Fitness und Abenteuer zu integrieren.

Einer der schönsten Strände Balis!

Bali Retreat verbringt 8 Tage auf der Insel der Götter und kombiniert jeden Tag Fitness und aktive Abenteuer. Dazu gehören eine Wanderung auf den Berg Batur, funktionelle Fitness- und HIIT-Workouts, Besichtigungen, Schnorcheln und Spa-Tage. Freuen Sie sich über den unbegrenzten Zugang zur Sauna und den Annehmlichkeiten des Amo Spa mit diesem Paket! (Ich habe eine ganze Weile Zeit bei Amo verbracht Besuch auf Bali .)

Diese unglaublichen Fitnessurlaube machen auch auf Bali nicht halt. Sie haben kürzlich Reisen nach Portugal und auch einen Fitness-Retreat in Costa Rica hinzugefügt. Während es sich hervorragend für Paare oder Solo-Fitnessbegeisterte eignet, ist dies ein fantastischer Fitness-Rückzugsort für Singles!

2. Extreme Fitnesscamps

Wo: Caraberete, Dominikanische Republik

Wenn Sie auf der Suche nach der besten Fitness sind Urlaub in der Karibik Dann ist dieses Öko-Abenteuerparadies genau das Richtige für Sie. In der Dominikanischen Republik gelegen, ist dies einer der besten Aktivurlaubsorte, der darauf ausgelegt ist, Sie gesund und voller Energie zu machen.

Zu ihren Fitness-Retreats gehören persönliche Trainingseinheiten, zweimal täglich stattfindende Kleingruppen-Workouts und Yoga. (Sie haben auch ein Kiteboarding-Programm, da Caraberate einer der besten Kiteboarding-Standorte der Welt ist!)

Es geht mir schon besser.

Dies ist das beste Bootcamp der Welt, das mit allen zusammenarbeitet, vom Profisportler über Top-Führungskräfte bis hin zu Fitnessbegeisterten.

Das Essen umfasst einen täglichen Protein-Smoothie, ein Bio-Frühstück und ein Abendessen im hoteleigenen Restaurant, das direkt vom Bauernhof auf den Tisch kommt. Sie können sogar ihren Bio-Bauernhof besichtigen. Ein Ernährungsberater vor Ort hilft Ihnen herauszufinden, wie Sie Ihre gesunde Ernährung auch zu Hause fortsetzen können.

Ihr Fitnessstudio ist auch eines der führenden ökologisch nachhaltigen Kleinhotels in der Karibik. Extreme Fitness Camps ist mehr als nur ein Abenteuersport- und Fitness-Retreat, sondern ein Ort, der Wert auf nachhaltigen und ökologischen Tourismus und Gemeinschaft legt.

3. Kung-Fu-Retreat

Sind Sie auf der Suche nach einem einzigartigen und lebensverändernden Fitness-Retreat? Möchten Sie die körperliche, geistige und seelische Veränderung eines Yoga-Retreats erleben, aber Yoga ist nichts für Sie? Kung Fu Retreat führt Sie in die Tiefe Abenteuer in Thailand in den nördlichen Bergen von Pai. Entspannen Sie sich und tauchen Sie ein in tägliche Kung-Fu-, Tai-Chi- und Meditationsübungen.

Erleben Sie einen unglaublichen Wohlfühlurlaub im Paradies mit einer Kombination aus körperlicher Bewegung, geführten Meditationen, köstlichem, gesundem Essen, Unterkünften mit wunderschöner Aussicht in den Hügeln und einem Gemeinschaftsgefühl, das seinesgleichen sucht. Ein Kung-Fu-Retreat ist ein Ort, an dem man gleichzeitig Kraft aufbauen, heilen und Frieden finden kann.

Das Programm ist vollgepackt mit den besten Elementen des chinesischen Kung Fu, Chi Kung, Meditation und Tai Chi. Sie können sich für eine Woche, einen Monat, drei Monate oder sogar für mehrere Jahre anmelden.

4. 38 Grad Nord

Wo: Marbella, Spanien

Okay, das ist eines der extremeren Fitnesscamps für Erwachsene. Bei den Retreats sowohl auf Ibiza als auch in Marbella umfassen die viertägigen Retreats eine HIIT-Sitzung mit Sonnenaufgangsfasten, Frühstück, Mittag- und Abendessen, gemischt mit Outdoor-Funktionstraining, Stretching, Kettlebell-Training, Boxen, Yoga und Ernährungsworkshops.

Gebräunt und straff!

38 Degrees North gibt es seit 2012 und jedes Retreat wird von den Besitzern Claire und James ausgerichtet. Sie bieten einen ganzheitlichen Lifestyle-Rückzugsort, der Ihnen einen paradiesischen Ort, Raum und Unterstützung bietet, um neue Energie zu tanken, Veränderungen vorzunehmen und Ihre Gesundheit zu verbessern!

Zu den Retreats gehören auch Unterkünfte am Strand, Coaching zur Gewohnheitsänderung und ein vierwöchiger Trainingsplan. Was mir an diesem Fitness-Retreat gefällt, ist die Tatsache, dass sie sich auf die Entwicklung nachhaltiger Programme für vielbeschäftigte Menschen konzentrieren. Ihr Ziel ist es, Menschen darüber aufzuklären, wie sie Fitness ganzheitlich in das „echte“ Leben integrieren können, damit sie kurze und effektive Trainingseinheiten und Routinen erhalten, die sie in das normale Leben integrieren können.

5. Ultimativer Fitnessurlaub

Wo: Thailand, Bali, Spanien, Sri Lanka und Australien

Möchten Sie an einem All-Service-Erlebnis-Retreat an paradiesischen Reisezielen teilnehmen? Möchten Sie mit der Unterstützung von Experten so gesund wie nie zuvor werden und der fitteste Mensch der Welt werden?

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Ultimate Fitness Holiday ist ein ausgewogener Ausgleich zwischen harter Arbeit und Entspannung und sorgt dafür, dass Sie auch etwas Freizeit und Spaß haben. Nehmen Sie Ihren gesunden Körper in Ihrer Freizeit mit auf ein Abenteuer und unternehmen Sie unterhaltsame Aktivitäten wie Kiten.

Die besten Fitness-Resorts im Freien

Obwohl ich gerne an einem guten Trainingskurs oder WOD bei Crossfit teilnehme, bin ich fest davon überzeugt, dass die beste funktionelle Fitness und allgemeine Gesundheit in der Natur zu finden ist. Studien zeigen, dass die Natur für eine optimale Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist.

Nutzen wir also die Natur, um gesund zu werden, uns mit der Natur zu verbinden und uns wieder mit uns selbst zu verbinden. Dies sind meine liebsten Outdoor-Fitness-Retreats.

6. Red Mountain Resort

Wo: St. George, Utah

Entlang der inspirierenden roten Felsklippen und Schluchten des Südwestens gelegen und nur einen Steinwurf von Red Rocks, dem Zion-Nationalpark und dem Bryce-Canyon-Nationalpark entfernt, Red Mountain Resort ist eines der Top-Fitness-Resorts in den USA. Es bietet den perfekten Ort, um Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden in der freien Natur zu verbessern.

St. George, Utah, ist eine der Outdoor-Abenteuerhauptstädte der Welt. Das Red Mountain Resort bietet eine Vielzahl einzigartiger Fitness- und Outdoor-Erlebnisse. Sie sind mit dem Auto erreichbar größten Nationalparks in den USA !

Der Zion-Nationalpark liegt zum Greifen nah!

Das Red Mountain Fitness Resort umfasst drei gesunde Mahlzeiten pro Tag, geführte Wanderungen und Radtouren sowie Yoga- und Fitnesskurse. Es gibt sogar ein Sportbecken für Wassertraining!

Wenn Sie es langsam angehen lassen möchten, entspannen Sie im Sagestone Spa, inspiriert von alten Gesundheits- und Schönheitsritualen, die auf der ganzen Welt praktiziert werden. Wenn Sie mehr Abenteuer wünschen, bieten wir Ihnen individuelle Touren zum Klettern, Canyoning und Wandern in Parks und in der Wildnis an.

Ein typischer Tag sieht so aus: frühmorgendliches Frühstück und Wanderung, nachmittags eine Kajaktour und ein entspannter Abend im Spa. Der Südwesten der USA ist einer der schönsten Orte der Welt, sodass Sie mit diesem Fitnessurlaub nichts falsch machen können.

7. Mountain Trek Fitness Retreat in British Columbia, Kanada

Wo: BC, Kanada

Ich kann mir keinen besseren Ort vorstellen, um Ihre Gesundheit wiederherzustellen, als die exquisiten und wunderschönen Berge von Britisch-Kolumbien. Jeder Tag bietet Sonnenaufgangs-Yoga, Wanderungen im nordischen Stil durch die Berge, vom Chefkoch zubereitete Küche und Zeit zum Entspannen in einem hochmodernen Spa in ihrer wunderschönen Lodge am Kootenay Lake und in den Purcell Mountains.

Das Konzept besteht darin, Ihre funktionelle Bewegung und natürliche Gesundheit durch den Ausgleich wichtiger Hormone und die Ankurbelung Ihres Stoffwechsels wiederherzustellen. Dies ist der perfekte Wellness-Rückzugsort für alle, die in die Natur eintauchen möchten.

Bonuspunkt: Das Spa von Mountain Trek wurde zu einem der besten Reiseziel-Spas der Welt gekürt.

8. Moab Achtsames Lauf-Retreat

Wo: Moab, Utah

Moab ist die Heimat der Ultra-Ultra-Marathons … (Wir sprechen von 250-Meilen-Rennen!) Das Konzept besteht darin, eine nachhaltige Laufpraxis aufzubauen, die Verletzungen und Burnout vermeidet und gleichzeitig andere gleichgesinnte Läufer trifft.

Canyonlands NP, etwas außerhalb von Moab.

Dieser Fitness-Retreat ist für Läufer gedacht, die mit täglichen Trainingseinheiten von vier bis neun Meilen durch die roten Felsschluchten Schritt halten können. Allerdings geht es beim Moab Mindful Running Retreat um mehr als nur Laufen: Inmitten der Schönheit von Moab haben Sie die Möglichkeit, erholsames Yoga zu machen, an Achtsamkeits-Lauf-Workshops und Kursen für natürliche Formen teilzunehmen, um den Stress des Laufens zu lindern und die Körperhaltung zu verbessern. Effizienz und Fluss.

Die Retreat-Leiterin Charlotte war einst professionelle Sprinterin und Dänemarks schnellste Frau. Anschließend kombinierte sie ihr Sportwissenschaftsstudium mit einem neuen Interesse an Achtsamkeit und Yoga und nutzte dann ein Jahrzehnt lang Sport als Instrument zur Schaffung eines friedlichen Zusammenlebens und sozialen Zusammenhalts im ehemaligen Jugoslawien und in Afghanistan.

9. New Life Wander-Spa

Das New Life Hiking Spa ist ein All-Inclusive-Fitness-Retreat in den Green Mountains von Vermont. Zu den erschwinglichen Preisen gehören drei gesunde Mahlzeiten am Tag, geführte Wanderungen entlang des Appalachian Trail, Yoga, Wellness-Vorträge und eine Massage pro dreitägigem Aufenthalt.

Grüne Berge, Vermont.

New Life legt Wert auf die Reinigung durch die Verwendung der frischesten und gesündesten verfügbaren Lebensmittel – keine schnellen Abnehmprogramme. Ihr Zeitplan ist je nach Fitnessniveau einigermaßen flexibel und die Wanderungen können individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst werden.

10. Fitness-Abenteuerreisen

Wo: Weltweit

Fitness Adventure Travel-Reisen führen zu verschiedenen exotischen Orten, um Sie fit zu machen und gleichzeitig das Angebot des Landes zu genießen. Sie unternehmen eine wunderbare Gruppenreise mit Schwerpunkt auf Fitness.

Sie reisen überall hin, von Marokko und dem Mittelmeer bis hin zu einem Fitness-Retreat in Costa Rica und einem Bootcamp-Urlaub auf Barbados. Auf ihrem Ecuador-Reise Sie bringen Sie beispielsweise nach Quito, der höchstgelegenen Hauptstadt der Welt, um mit Experten die Gegend für Ihre persönlichen Trainingseinheiten zu erkunden. Sie können heiße Thermalbäder, Vulkane, Flüsse, Seen und Strände erkunden.

Was dies zu einem großartigen Fitness-Retreat macht, ist die Konzentration auf Ihre Fitness- und Ernährungsbedürfnisse bei gleichzeitiger Erkundung der historischen Stadt und der indigenen Märkte. Darüber hinaus dient dieses Programm auch der digitalen Entgiftung, da viele Ziele abgelegen sind, beispielsweise ein Berggipfel oder ein Fischerdorf.

elf. Das große blaue Schwimmen in Griechenland

Wo: Santorini, Lefkada und Kreta, Griechenland

Lange als Reiseziel für Flitterwochen beliebt reisende Turteltauben Warum erleben Sie Santorini nicht in einem anderen Licht, indem Sie entlang der Küste schwimmen oder die große Insel Kreta besuchen und in ihren verführerischen Gewässern schwimmen? Wie wäre es, die üppige Insel Lefkada vom Land und dann vom Meer aus zu erkunden?

Beginnen Sie jeden Tag mit einem Frühstücksbuffet, bevor Sie sich zum ersten Badeort begeben und in die verführerischen griechischen Gewässer springen. Das Konzept dieses Fitness-Resorts besteht darin, jeden Tag an einem anderen Ort zu schwimmen. Bootstransfers bringen Sie zum Mittagessen zu den Häfen.

12. Radurlaube an der Costa Blanca, Spanien

Wo: Costa Blanca, Spanien

Ein weiteres der extremeren Fitnesscamps für Erwachsene: Machen Sie sich bereit für eine Radtour entlang der sonnigen Küste Spaniens. Bei 325 Sonnentagen im Jahr werden Sie kaum einen besseren Rückzugsort für Radfahrer im Winter finden!

Sie bieten Routen für jedes Niveau, auch für Radanfänger. Was unterscheidet Cycle Retreat von anderen Radreisen? Ich bin ein großer Fan der unglaublichen Aussicht an der Costa Blanca und ihrer entspannenden Villa mit hausgemachten Speisen, die aus Zutaten und Weinen aus der Region zubereitet werden. Darüber hinaus können Sie Ausflüge ans Meer, Weinproben und Massagen buchen.

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Beste Surf-Retreats

Dies sind einige der besten Surf-Retreats der Welt. Zwischen Marokko, Costa Rica und Mittelamerika sowie Südost-Astien gibt es so viele potenzielle Optionen, aber in Bezug auf Fitness-Retreats gehören diese zu den besten.

Beste Surf-Retreats

13. SurfMaroc

Wo: Marokko

Sie bieten Pakete für Anfänger (Surf-Coaching) und fortgeschrittene Surfer (Guiding) an. Dieses Surf-Retreat beinhaltet ein herzhaftes Frühstück und Abendessen, Picknick-Mittagessen, Unterkünfte am Strand, Yoga bei Sonnenuntergang und natürlich Surfunterricht mit hochwertigen Boards und Ausrüstung.

Was das Coaching angeht, gehen sie weit über das hinaus und umfassen täglich zwei Stunden Surfunterricht und Videoanalyse für Surfer der Mittelstufe und der Stufe 5. Ziel dieses Programms ist es, Ihr Surferlebnis durch praktische Anleitung so schnell wie möglich auf das nächste Level zu bringen.

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14. Verrückt nach dem Leben

Wo: Leuchtturm, Portugal

Dieses epische Surf-Retreat bietet 7 Tage Surfen, Yoga-Sitzungen am Strand bei Sonnenuntergang und Trailrunning bei Sonnenaufgang. Sie leiten auch Beach-Circuit-Sessions und Einzel-PT-Sessions, sodass dies genauso ein Fitness-Retreat ist wie nur Surfen! Alle Mahlzeiten sind im Preis inbegriffen, mit Ausnahme von zwei Nächten, die in der Stadt verbracht werden.

fünfzehn. Point-Break-Retreats

Wo: Sayulita, Mexiko (+ Reiseziele in Costa Rica und Portugal)

Ihr Mantra lautet: Finden Sie Ihr Gleichgewicht und genau das werden Sie finden. Finden Sie Ihr Gleichgewicht auf dem Brett, im Studio und im Leben. Sie helfen Ihnen, tief in die Bewegung einzutauchen. Point Break ist einzigartig, da es die Kunst des Balletts mit der Sportlichkeit des Surfens verbindet. Die Reise ist gespickt mit einer Handvoll unterhaltsamer Ausflüge in die Stadt, Yoga-Kursen, Zeit am Strand, Salsa-Unterricht und viel Zeit zum Entspannen und Entspannen. Ich glaube, dass sie auch Fitness-Retreats für Frauen veranstalten!

16. Safari Surfschule

Wo: Nosara , Costa Rica

Sie haben jede Menge kuratierte Pakete und einige können Sie selbst entwerfen. Dieses Programm ist einzigartig, da ein Prozentsatz aller Einnahmen an eine lokale gemeinnützige Organisation geht – Refuge for Wildlife. Genießen Sie Ihren Urlaub, lernen Sie surfen und helfen Sie gleichzeitig der örtlichen Gemeinschaft! (Sie haben auch ein Camp in Panama!)

Surfen, Costa Rica
Foto: dog4aday ( Flickr )

Sie gehen morgens und nachmittags zum Unterricht ins Wasser, haben zwischendurch aber auch Zeit zum Erkunden! Von Wasserfallwanderungen bis hin zu Reitausflügen ist alles dabei! Oder lesen Sie einfach ein Buch am Pool oder am Strand, nehmen Sie an einem Yoga-Kurs teil oder gönnen Sie sich eine verjüngende Massage.

Die Bedeutung der Reiseversicherung

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Meditations- und Yoga-Retreats

Während viele der besten Fitness-Resorts Yoga-Kurse anbieten, konzentriert sich dieser Abschnitt speziell auf Ashrams, All-Inclusive-Yoga-Retreats und Meditations-Retreats. Ich habe einige der beliebtesten Yoga-Retreats aufgelistet, im Allgemeinen aber auch viele der besten Retreats und Shalas, die in Indien und auf der ganzen Welt angeboten werden.

Ich habe Exerzitien mit überhöhten Preisen aus diesem Abschnitt ausgeschlossen. Weitere Informationen finden Sie unten in meinem Abschnitt über luxuriöse Fitness-Retreats. Die meisten dieser besten Yoga-Retreats der Welt befinden sich in Indien, dem Geburtsort des Yoga, wenn auch nicht alle, und ich habe ein paar verschiedene Retreats anderswo hinzugefügt.

Denken Sie daran, dass Sie vorbeischauen können Indien bereisen oder Asien und finden Sie einen Rückzugsort, der Sie anspricht. Wenn Sie jedoch alles im Voraus buchen möchten, sind diese Vorschläge ein guter Ausgangspunkt.

17. Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute im Lichte von BKS Iyengar

Wo: Puna, Indien

Dies könnte einer der beliebtesten Yoga-Retreats der Welt sein, da es das Herz und die Seele des Iyengar Yoga ist. Hinter dem einzigartigen Design von RIMYI steckt eine große Bedeutung. Die drei Etagen repräsentieren Körper, Geist und Seele. Seine Höhe beträgt 71 Fuß und hat 8 Säulen, die die acht Glieder des Ashtanga Yoga darstellen, d. h. Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi. Das Institut führt regelmäßig Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene durch.

18. Derselbe Karuna

Wo: Koh Phangan, Thailand

Auf der Suche nach einer Meditationsreise? Einer der besten Yoga-Retreats der Welt? Ein Ort, um Gleichgesinnte zu treffen? Samma Karuna liegt inmitten der Palmen, wunderschönen Strände und Dschungellandschaften von Koh Phangan und dieser Ort gleicht eher einer Gemeinschaft als einem Rückzugsort.

Sie bieten verschiedene Pakete, Lehrerausbildungskurse, ein einzigartiges einmonatiges Erweckungs- und Heilungsprogramm und auch kürzere Aufenthalte an. Mein Freund hat davon geschwärmt, wie unglaublich dieser Yoga-Ausflug ist.

Seien Sie nicht beunruhigt, dass Koh Phangan die berüchtigte Full Moon Party-Insel ist, denn es gibt auch viele ruhige Orte auf der Insel, und ich habe gehört, dass Yoga auf Koh Phangan in vielen Studios und Retreat-Zentren insgesamt unglaublich ist.

Koh Phangan, Thailand

19. Mysore-Mandala

Wo: Mysore, Indien (Ashtangas Geburtsort)

Wenn Sie auf der Suche nach Yoga im Ashtanga-Stil sind Meditationsretreat in Indien Dies ist einer der besten Yoga-Retreats in Indien. Mysore Mandala Yoga Shala ist ein Yoga- und Kulturzentrum im charmanten Heritage House mit einem Café, das vom Bio-Bauernhof der Eigentümer vor Ort versorgt wird.

Es ähnelt eher einem Studio im westlichen Stil als einem traditionellen Ashram, bleibt aber authentisch. Sie unterrichten hauptsächlich Ashtanga, den Mysore-Stil, bieten aber auch Hatha, Shatkriya (Reinigung), Rückenbeugen und Pranayama sowie Unterricht in Sanskrit, in den Yoga-Sutras und Ayurveda, dem vedischen medizinischen System. Die persönlichen Trainingseinheiten genießen hier einen hohen Stellenwert.

Mysore, Indien

zwanzig. Sagrada Wellness Retreat

Wo: Santa Margarita, Kalifornien

Direkt in meinem Hinterhof an der kalifornischen Zentralküste liegt das Sagrada Wellness Retreat inmitten der ruhigen Hügelkuppen von Santa Margarita, Kalifornien. Ich finde es toll, dass es kein Internet gibt und man sich völlig von der Technologie abkoppeln kann, um in Ruhe Yoga zu praktizieren, Bio-Lebensmittel vom Bauernhof zu essen, zu meditieren, Tagebuch zu schreiben und Spa zu machen.

Als jemand, der hier lebt, ist es schwer, auf den kalifornischen Hügeln nicht zu essen und sich wohl zu fühlen! Bonuspunkte für ihr zu 100 % solarbetriebenes Haus, den Salzwasserpool, den Whirlpool und die nahegelegenen Wandergebiete. Sie veranstalten auch Singlehood Retreat und sind damit einer der besten spirituellen Rückzugsorte für Singles. In Anbetracht der Lage gibt es Wein- und Yoga-Retreats, auch wegen des Weins, nicht wahr?

einundzwanzig. Ana Maya Resort

Wo: Montezuma, Costa Rica

Ana Maya ist mehr als nur ein Yoga-Retreat, es ist ein Paradies inmitten des costa-ricanischen Dschungels mit Blick auf den Ozean. Sie bieten All-Inclusive-Yoga-Retreats an, die von einigen Tagen bis zu Wochen dauern. Sie erhalten nichts Geringeres als ausschließlich biologische, gesunde Mahlzeiten – im Gourmet-Stil, Yoga-Pakete, Spa-Services und spezielle Workshops.

Das Ana Maya Resort arbeitet mit dem benachbarten Rancho Delicioso zusammen, um Yoga-Pakete mit Permakulturkursen, Tauch- und Surfcamps, Aerial Silk und Bogenschießen anzubieten. Rancho Delicioso ist nur ein paar Meilen entfernt. Es ist günstiger, aber nicht so luxuriös wie Ana Maya, und so verbringen viele Gäste eine Woche im Anamaya und eine im Rancho Delicioso.

Montezuma-Wasserfälle

22. Yoga Goa Purple Valley

Mit Zugang zu den weltbesten Ashtanga-Lehrern (John Scott, Petri Raisanen, Alexander Medin) ist Goas Purple Valley einer der besten Yoga-Retreats der Welt, um Yoga im Mysore-Stil zu praktizieren.

Der Yoga-Retreat erstreckt sich über zwei Häuser im portugiesischen Stil und angelegte Gärten mit tropischer Waldatmosphäre. Zwei internationale und ein ayurvedischer Koch bereiten köstliche, gesunde Mahlzeiten zu.

Sie können sich auch mit ayurvedischen Ärzten und Massagetherapeuten treffen. Wir halten dies für eines der besten spirituelle Exerzitien in Indien Für Singles, aber auch Paare sind herzlich willkommen.

23. Sleep Yourself Awake Retreat

Wann: Puerto Vallarta, Mexiko

Zwischen dem Dschungel und einem Privatstrand gelegen, ist dies einer der besten Meditations- und Yoga-Retreats der Welt. Ich liebe ihren Fokus auf Yoga-Nidra-Sitzungen, um die Schlafphasen durchzuarbeiten und erholsamen Schlaf zu bekommen.

Yoga Nidra bringt das Nervensystem in einen kohärenten Zustand und ruht an einem Ort, an dem Heilung auf allen Ebenen stattfinden kann. Es erwarten Sie außerdem Bodymapping- und Dreammapping-Workshops sowie die Möglichkeit, an einem traditionellen Workshop teilzunehmen temazcal Zeremonie (Maya-Schwitzhütte).

Beste Wellness-Retreats

24. Aro Ha in den Südalpen Neuseelands

Wo: Lake Wakatipu, Neuseeland

Aro Ha ist ein mehrfach preisgekrönter Rückzugsort, in dem Wellness-Traditionen auf Luxus treffen. Ziel jedes Retreats ist es, dies zu erreichen, indem es sich auf das Akronym BREATH konzentriert: Being, Relating, Eating, Activity, Toxicity und Healing.

Begrüßen Sie die aufgehende Sonne mit Vinyasa Yoga, tauchen Sie ein in die Natur und nutzen Sie eine Vielzahl von Übungen, um Körper und Geist zu stärken. Die Unterkunft verfügt über eine Reihe von Öko-Suiten in einem Haus mit einem gemeinsamen Foyer mit Gemeinschaftsraum zum Sitzen und Teetrinken. Von den Hydrotherapie-Spas inmitten der bergigen Erde bis hin zum Yoga-Studio mit Panoramablick auf den Lake Wakatipu – Sie werden überall Ruhe finden.

Das All-Inclusive-Programm serviert vegetarische, paläofreundliche, glutenfreie und milchfreie Küche, um Ihre Essgewohnheiten umzustellen. Fitnesskurse, Spa-Therapie und Achtsamkeitsübungen kümmern sich um den Rest von Körper und Geist. Dies lässt sich gut auf alle Ihre übertragen achtsames Training im Fitnessstudio, auf der Matte und anderswo.

Aro Ha ist ein eigenständiger Rückzugsort, der alte Traditionen mit moderner Technologie verbindet. Von den vor Ort angebauten und in erdgekühlten Kellern gelagerten Bio-Produkten bis hin zu unserem hochmodernen Solar- und Wasserkraftsystem hinterlässt jede Wellness-Reise keine Spuren.

Foto von : Aro Ha Retreat

25. Akasha Wellness Retreat

Das Akasha Wellness Retreat kombiniert einige der besten Wanderungen der Welt mit einem Yoga-Retreat. Es liegt in einem malerischen Dorf in den Bergen Siebenbürgens in der Nähe der Stadt Brasov. Es ist der perfekte Wellness-Zufluchtsort außerhalb Westeuropas, da es – wie man sagt – absichtlich abgelegen und ländlich ist. Sie praktizieren Yoga, wandern in reiner Bergluft und Natur und essen einige der besten hausgemachten Speisen.

Sie haben uneingeschränkten Zugang zur schwedischen Sauna, zur Infrarotsauna und zum Whirlpool im Freien, beide mit Blick auf die Berge. Körpertherapien, Energieheilungen und Massagen können bei der Ankunft gebucht werden.

26. Sieben Sinne

Wo: Todos Santos, Mexiko

Während dieses einwöchigen Retreats führen Sie die ganzheitliche Heilpraktikerin Dr. Erica Matluck und der Klangpraktiker Paul Kuhn durch eine Reihe von Übungen, die von Atemarbeit und Klangtherapie bis hin zu Yoga und zielgerichteten Workshops zur Stärkung Ihrer sieben Chakra-Zentren reichen .

Am Ende dieser transformativen Reise werden Sie Zugang zu und Verständnis für leistungsstarke physische und metaphysische Werkzeuge haben, um Blockaden zu lösen, Strategien zu entwickeln und grenzenlosen Erfolg und Glück zu Hause zu manifestieren.

Möchten Sie wissen, wie man wie ein Profi packt? Nun, für den Anfang braucht man die richtige Ausrüstung….

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Oder, wissen Sie ... Sie können einfach alles in Ihren Rucksack packen ...

Bester Fitness-Retreat für euch Bad Folks

Sind Sie auf der Suche nach einem extremen Fitness-Retreat für Erwachsene? Weißt du, die Trinkart? Schauen Sie sich diese Fitnessurlaube an, bei denen möglicherweise auch Bier serviert wird oder nicht.

27. Surf-Yoga-Bier

Wo: Italien, Belize, NYC und darüber hinaus

Nein, in diesem Surfcamp und Fitnessurlaub geht es nicht nur um Bier. Sie bieten Salsa-Tanzen, Segeln, Surfen, HIIT-Workouts, Kajakfahren und Fitness-Retreats auf der ganzen Welt an. Es gibt auch kleinere Fitness- und Yoga-Retreats rund um New York City.

28. Yoga für schlechte Menschen

Wo: Mehrere Standorte wie Kuba und Tansania.

Was hat es also mit Yoga für schlechte Menschen auf sich? Von ihrer Website: In einem klassischen Text über Yoga, der Hatha Yoga Pradipika, heißt es, dass eines der Hindernisse für Yoga darin besteht, sich zu strikt an Regeln zu halten, daher der umgangssprachliche Begriff „schlecht“. BAD bedeutet im Wesentlichen „gut“, aber mit etwas Würze und einem Hauch von Unkonventionalität und Exzentrizität. Sie praktizieren zwar etwas traditionelles Yoga, scheuen sich aber auch nicht davor, mitreißende Musik und Tanz auf die Bühne zu bringen.

„Yoga for bad people“ führt Fitness-Retreats auf der ganzen Welt durch, die ruhige Reflexion und intensiven körperlichen Sport ermöglichen. Im Gegensatz zu den anderen oben genannten Fitnessresorts liegt der Schwerpunkt auch auf dem Nachtleben.

Die besten erschwinglichen Fitness-Retreats

Wir bestehen nicht alle aus Geld. Aber es spielt sowieso keine Rolle. Ihr idealer Wellness-Urlaub muss nicht die Welt kosten.

Ja, Sie können immer noch Wellnessangebote, unterhaltsame Aktivitäten und Bootcamps zur Gewichtsreduktion mit kleinem Budget in Anspruch nehmen. Hier sind einige Top-Tipps, die die Welt an erschwinglichen Fitness-Retreats zu bieten hat.

29. Soul & Surf

Wo: Indien, Sri Lanka, Portugal

Mit flachen, nicht überfüllten Wellen kann Kerala nie mit Surf-Hotspots wie Indonesien und Hawaii mithalten, aber es ist perfekt, um an einem tropischen, exotischen Ort das Surfen zu lernen. Sie waren eines der ersten Surfcamps des Landes, das Unterricht von professionellen Lehrern anbot. Lernen Sie diesen wunderschönen Ort in Indien kennen und lernen Sie das Surfen beim täglichen Yoga auf dem Dach.

Eine weitere ausgezeichnete Option ist zu gehen Surfen in Sri Lanka mit Soul & Surf. Obwohl sie erschwinglich sind, setzen sie hohe Maßstäbe mit brillantem, bodenständigem Personal, Surf-, Yoga-, Pranayama-, Meditations-, Therapie-, Café- und Musikprogrammen. Ich bin ein großer Fan.

30. Free Spirit Hostel, Nicaragua und Ecuador

Nicaragua ist ein ausgezeichneter Ort, um Surfen zu lernen.
Foto: Razvan Orendovici ( Flickr )

Surf- und Yoga-Pauschalreisen müssen nicht teuer sein. Bei Free Spirit glauben die Besitzer, dass Surfen und Yoga für jeden etwas sein sollten. Das Paket beinhaltet sechs Übernachtungen in einem Schlafsaal, sechs Frühstücke, sechs Abendessen, drei Surfstunden, eine Surf-Theoriestunde, Boardmiete und fünf Yoga-Stunden. Der Break von El Transito bietet von März bis August die besten mittelschweren bis fortgeschrittenen Wellen.

Beste luxuriöse Fitness-Retreats

Während wir es lieben, mit dem Rucksack zu reisen und Reisen Sie im Handumdrehen Auch wir lieben es, ab und zu von einem luxuriösen Fitness-Retreat-Urlaub zu träumen. Wenn Sie einen Lottoschein oder eine Erbschaft ergattern, sollten Sie sich vielleicht einen Platz in einem Luxus-Bootcamp reservieren.

31. Die Ranch

Wo: Malibu, Kalifornien

Die Ranch ist einer der besten Luxus-Fitness-Retreats der Welt, wo wohlhabende Prominente sich in Form bringen. Wählen Sie zwischen der Ranch (ein siebentägiger Aufenthalt), der Ranch 4.0 (ein viertägiges Wochenende) oder der Ranch 10.0 (ein intensives 10-Tage-Programm). Ein typischer Tag umfasst lange Wanderungen, Krafttraining und Yoga, begleitet von einem Bio-Ernährungsplan auf pflanzlicher Basis.

Malibu, Kalifornien

32. Canyon Ranch

Wo: Tuscon, Arizona

Als eines der berühmtesten Luxus-Fitnessresorts in den USA bietet Canyon Ranch alles, was Sie sich im Bereich Wellness vorstellen können. Sie verfügen über Experten für Medizin, Bewegungsphysiologie, Ernährung, Lebensmanagement, Spiritualität und andere Wellness-Spezialitäten vor Ort. Von ihrem Life Enhancement Center bis hin zu ihrem Spa, ihren Wellnessprogrammen und ihrem unglaublichen kulinarischen Erlebnis (Bio-Produkte und darüber hinaus) – niemand bietet luxuriöses Wellness besser.

Während Ihres Aufenthaltes werden Sie ermutigt, für jeden Besuch eine Absicht festzulegen. Von dort aus stehen Ihnen über 40 Kurse und Aktivitäten zur Auswahl, darunter Waldbaden und Yoga, HIIT-Training und kreative Kunstkurse. Sie erhalten außerdem 160 US-Dollar pro Tag für Massagen, Gesichtsbehandlungen und Einzelgespräche mit Fitnessprofis, Sportphysiologen, Ernährungsberatern, spirituellen Führern, Ärzten und mehr.

Canyon Ranch verfügt über einen 100.000 Quadratmeter großen Spa- und Fitnessbereich mit Innen- und Außenpools, Saunen, Dampfbädern, einer Indoor-Laufstrecke, einem Fahrradstudio und mehr.

33. Der Körperurlaub

Wo: St. Lucia, Karibik

Wenn Sie auf der Suche nach einem der besten Luxus-Fitness-Retreats auf einer wunderschönen tropischen Insel sind, dann ist dieses Fitness-Resort genau das Richtige für Sie. Sie haben die Wahl zwischen verschiedenen Aktivitäten wie Bogenschießen, Zumba, Morgenläufen, Schnorcheln und Yoga bei Sonnenuntergang. Darüber hinaus bieten fünf Restaurants für jede Art von Diät etwas.

Sie veranstalten Abnehm-Retreats, Yoga-Retreats und mehr. Der Body Holiday ist sowohl ein großartiger Fitnessurlaub für Singles als auch ein Fitness-Retreat für Paare. Darüber hinaus nutzen sie Technologie, alte ayurvedische Prinzipien und eine Reihe nicht-invasiver Diagnostik, um Ihren Nährstoff-, Hormon- und Stressspiegel, Ihre Herzgesundheit und mehr zu beurteilen.

3. 4. Ananda Spa Wellness Retreat

Wo: Narendranagar, Indien

Ananda Spa ist einer der besten Wellness-Retreats und berühmtesten Ashrams in Indien. Für Indien ist es ziemlich teuer, aber ihr Entgiftungsprogramm soll eines der besten sein. Sie werden eine Vielzahl von Yoga-, Ayurveda-, Meditations- und reinigenden Spa-Heilmitteln erleben.

FAQs zu den besten Fitness-Retreats

Sie haben noch Fragen? Kein Problem! Nachfolgend haben wir die am häufigsten gestellten Fragen aufgelistet und beantwortet. Folgendes wollen die Leute normalerweise wissen:

Was sind die besten Luxus-Fitness-Retreats der Welt?

Wie fit muss man für ein Fitness-Retreat sein?

Was sind die besten Fitness-Retreats in Europa?

Was ist der beste All-Inclusive-Wellnessurlaub?

Abschließende Gedanken zu den besten Fitness-Retreats der Welt

Fitness und Wellness sind weit mehr als nur Gewichtsverlust oder das Verringern von Kleidergrößen. Es sollte wirklich darum gehen, wie glücklich Sie in Ihrer Haut sind. Das ist weit entfernt von allem, was Sie nur im Spiegel sehen werden.

Deshalb sind dies einige der besten Möglichkeiten der Welt, Ihr Leben zu verbessern. Seien Sie stolz auf das, was Sie erreichen, und Sie können dabei auch etwas Unglaubliches erreichen!

Von luxuriösen Abenteuer-Retreats bis hin zu Geist-Körper-Yoga, von Fitness und Wellness bis hin zu extremen Fitness-Ausflügen – mein Ziel war es, die besten Wellness-Ausflüge der Welt abzudecken. Egal, ob Sie surfen, die Sonne grüßen oder sich den Hintern verwöhnen lassen möchten, es ist ein Rückzugsort für Sie dabei.

Im Prozess der Verbesserung Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit sollten Sie sich dazu anstrengen, Freunde zu finden. Diese Leute sind aus einem bestimmten Grund am selben Ort wie Sie. Öffnen Sie also Ihr Herz, um die Menschen um Sie herum kennenzulernen. Wenn Sie irgendwo auf der Welt erstaunliche Erfahrungen bei einem Fitness- oder Wellness-Retreat gemacht haben, erzählen Sie uns davon in den Kommentaren!

Eigentlich wollen wir, dass Sie glücklich sind.