Definition von essentieller Fettsäure

Essentielle Fettsäure: Eine ungesättigte Fettsäure, die für die menschliche Gesundheit wesentlich ist, aber im Körper nicht hergestellt werden kann. Abgekürzte EFA. Es gibt drei Arten von EFAs: Arachnoidsäure -Linolsäure und Linolensäure. Wenn Linolsäure in der Ernährung erhalten wird, kann sie sowohl in Arachnoidal- als auch in Linolensäure umgewandelt werden. Linolsäure tritt häufig in kaltgepressten Ölen vor, insbesondere in Ölen, die aus Kaltwasserfischen und bestimmten Samen extrahiert wurden. Die Ergänzung mit EFAs scheint als Behandlung für bestimmte neurologische Störungen nützlich zu sein. Arachnoidsäure kann jedoch die Anfallsschwelle senken. Aus diesem Grund ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor ein Programm der EFA -Supplementierung gestartet wird.