Warum pinkle ich so oft? Inkontinenz

Du trinkst zu viel Wasser

Es ist nicht nur im Straight H2O. Sie erhalten 20-30% Wasser aus Lebensmitteln und mehr aus anderen Getränken. Es mag offensichtlich erscheinen, aber zu viel Wasser wird Sie dazu bringen, mehr zu pinkeln. Das könnte das Salz in Ihrem Blut auf ungesunde Werte senken. Befolgen Sie die 'Goldillocks' -Regel: Trinken Sie genug, um Ihren Urin klar oder hellgelb zu halten, aber nicht so sehr, dass Sie den ganzen Tag im Badezimmer verbringen.

Harnwegsinfektion

Es ist die häufigste Ursache für häufiges Pinkeln. Bakterien infizieren Ihre Nierenblase oder die Röhrchen, die sie miteinander und mit der Außenwelt verbinden. Ihre Blase schwillt an und kann nicht so viel Urin halten, was möglicherweise blutig oder seltsam riecht. Möglicherweise haben Sie auch Fieberschüttel Übelkeit und Schmerzen in Ihrer Seite oder im unteren Bauch. Ihr Arzt wird wahrscheinlich Antibiotika verschreiben, um die Infektion loszuwerden.

Diabetes (Mellitus)

Sowohl Typ 1 als auch Typ 2 erhöhen Ihren Blutzucker. Ihre Nieren versuchen, es herauszufiltern, aber sie können nicht immer Schritt halten. Der Zucker landet also in Ihrem Urin. Dies zieht mehr Wasser aus Ihrem Körper und lässt Sie mehr pinkeln. Der häufige Drang zu gehen ist eines der ersten und häufigsten Anzeichen von Diabetes. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie plötzlich mehr als sonst pinkeln.

Diabetes -Narren

Dies ist ein anderer Zustand als Diabetes vom Typ 1 oder Typ 2. Hier kann Ihr Körper nicht genügend Vasopressin zu einem Hormon verwenden, das Ihren Nieren normalerweise aufweist, Wasser in Ihr Blut zu lassen, wenn Sie es benötigen. Sie können müde übel und sehr sehr durstig sein. Sie könnten auch bis zu 15 Liter pro Tag oder fünfmal mehr als normal pinkeln. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, es mit Medikamenten zu verwalten.

Diuretika

Auch als Wasserpillen bezeichnet. Diese Medikamente behandeln hohen Blutdruck sowie Leber- und Nierenprobleme. Sie lassen Ihre Nieren mehr Salz (Natrium) in Ihren Urin freisetzen, was Sie dazu bringt, mehr zu pinkeln. Dies kann dazu führen, dass Sie zu viel Natrium und Kalium verlieren, was für Ihre Gesundheit schlecht sein könnte. Sie könnten schwindelerregend und übel sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie anhalten oder Ihre Dosis ändern.

Schmerzhafter Blasensyndrom

Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie die ganze Zeit gehen müssen, aber nicht viel ausströmt. Sie könnten auch Schmerzen in Ihrem unteren Bauch haben, der schlechter wird, wenn Sie pinkeln oder Sex haben. Es scheint zu passieren, wenn Ihr Blasengewebe geschwollen und sehr empfindlich wird. Es ist nicht immer klar, was das verursacht. Sie können diesen Zustand behandeln, der auch als interstitielle Zystitis mit Diät- und Übungsmedikamentenchirurgie und Physiotherapie bezeichnet wird.

Nierensteine

Mineralien und Salze können winzige Felsen in Ihrer Niere bilden. Sie haben normalerweise das Gefühl, dass Sie oft gehen müssen, aber nicht viel pinkeln. Möglicherweise haben Sie auch Übelkeitsfieber und schwerwiegende Schmerzen in Ihrer Seite und hinten, die sich in Wellen auf Ihre Leistengezeit befinden. Zusätzliche Dehydration mit zusätzlicher Diäten und Familiengeschichte machen sie wahrscheinlicher. Die Steine ​​könnten alleine herauskommen oder Sie benötigen möglicherweise operiert.

Schwangerschaft

Wenn Ihr Baby in Ihrem Bauch wächst, nimmt es mehr Platz ein und drückt Ihre Blase, wodurch Sie früher gehen möchten. Aber noch zuvor, als Ihr Baby ein Embryo war, das in Ihre Gebärmutter implantiert wurde, löste es Ihren Körper aus, ein Schwangerschaftshormon namens Human Chorionic Gonadotropin zu machen, das Sie dazu bringt, mehr zu pinkeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie weh tun, um zu pinkeln, oder Sie sehen Blut in Ihrem Urin.

Schlaganfall

Es schädigt manchmal die Nerven, die Ihre Blase kontrollieren. Möglicherweise möchten Sie öfter gehen, aber Sie können nicht viel pinkeln. Oder Sie können viel Urin schwärmen. Parkinsons Multiple Sklerose und andere Gehirnkrankheiten können ähnliche Auswirkungen haben. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Ihre Ernährungs- und Badezimmergewohnheiten zu wechseln, um die Symptome zu verringern. Möglicherweise benötigen Sie in schweren Fällen Medikamente oder Operationen.

Vaginitis

Wenn Ihre Vagina aus Hefe -Bakterienviren infiziert und entzündet wird, Medikamente oder hormonelle Veränderungen. Es kann auch aus Chemikalien in Cremessprays oder Kleidung erfolgen. Sie können jucken oder brennen, wenn Sie beim Sex pinkeln und verletzen. Sie werden auch eine Entladung und einen Geruch bemerken und das Gefühl haben, öfter zu pinkeln.

Zu viel Alkohol oder Koffein

Sie dienen als Diuretikum und spülen mehr Wasser aus Ihnen heraus. Sie korrigieren auch die Produktion von Vasopressin durch Ihr Körper, ein Hormon, das Ihren Nieren normalerweise aufweist, mehr Wasser an Ihren Körper zu geben, anstatt es direkt an Ihre Blase zu senden. Es ist eine gute Idee, zusammen mit Ihrem Cocktailbier oder Wein Wasser zu schlürfen. Während die Auswirkungen von Koffein ernst sein können, braucht es viel mehr Kaffee, um die gleiche Wirkung wie Alkohol zu haben.

Schwaches Becken

Das ist der Bereich Ihres unteren Bauches. Wenn die Muskeln gedehnt und schwach werden, kann die Blase in der Schwangerschaft und bei der Geburt aus der Position kommen. Oder Ihre Harnröhre, die Röhrchen, durch die Sie pinkeln, könnte ausgestreckt werden. Beide könnten dazu führen, dass Sie Pee auslaufen lassen.

Menopause

Dies ist, wenn eine Frau aufhört, ihre Periode im Alter von 50 Jahren zu haben. Ihr Arzt kann möglicherweise bei Veränderungen der Hormonersatztherapie und anderen Behandlungen helfen.

Tumor

Sowohl krebsartige als auch gutartige Tumoren können Sie dazu bringen, mehr zu pinkeln, weil sie mehr Platz in oder um Ihre Blase einnehmen. Blut in Ihrem Urin ist das wichtigste Zeichen, wenn es Krebs ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Blut in Ihrem unteren Bauch bemerken, oder stellen Sie fest, dass es weh tut, zu pinkeln.

Prostata

Männer haben eine Walnussgröße, die Prostata, die nach dem 25. Lebensjahr größer werden kann. Eine vergrößerte Prostata kann Ihren Pee-Strom schwach und ungleichmäßig anfühlen. Sie könnten das Gefühl haben, dass Sie manchmal dringend gehen müssen. Selten kann dies ein Zeichen für schwerwiegendere Erkrankungen wie Krebs sein. Ihr Arzt kann helfen, andere Ursachen auszuschließen und Ihre vergrößerte Prostata zu behandeln.

Verstopfung

Wenn Sie seit einiger Zeit nicht mehr gekackt haben (Verstopfung), könnte Ihr Stuhl so voll werden, dass er Ihre Blase drückt und Sie das Gefühl geben, öfter oder wirklich schlecht zu pinkeln. Verstopfung kann das Problem erhöhen, indem Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur schwächen, die dazu beitragen, Ihren Stuhl und Ihre Blase zu kontrollieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker darüber, wie Sie wieder regelmäßig werden.

Schlafapnoe

Schlafapnoe unterbricht Ihre Atmung für kurze Zauber und ist mitten in der Nacht mit mehr Reisen ins Badezimmer verbunden, um zu pinkeln. Nocturia Der Zustand des Aufwachens, um das Badezimmer ein oder mehrmals nachts zu benutzen, ist bei Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe weitaus häufiger.

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Referenzen:

• Cleveland Clinic: 'Schlafapnoe' 'Blasenkrebs' 'überaktive Blase' 'Vaginitis' 'Schwangerschaft: Bin ich schwanger?' 'Urinieren: Häufiges Urinieren' 'Harnwegsinfektionen' 'Interstitielle Zystitis (schmerzhafte Blasensyndrom)' Was deine Blase dir über deine Gesundheit erzählen will. '
• Continence Foundation of Australia: 'Verstopfung.'
• Diabetes.co.uk: 'Polyurie - Häufiges Urinieren.'
• Drinkaware Trust: Warum bringt Alkohol Sie dazu, mehr zu pinkeln?
• Harvard Health Publishing: 4 Tipps zum Umgang mit einer vergrößerten Prostata.
• Mayo -Klinik: 'Nierensteine' '' Diuretics '' Diabetes INSIPIDUS '' WASSER: Wie viel sollten Sie jeden Tag trinken? '
• Nährstoffe: Beitrag von Wasser aus Lebensmitteln und Flüssigkeiten zur Gesamtwasseraufnahme: Analyse eines französischen und britischen Bevölkerungsumfragens.
• Prostata Cancer Foundation: 'Prostata Cancer Signs and Symptoms.'
• Urology Care Foundation: Wenn Nervenschäden Blasenprobleme verursachen: neurogene Blase.
• Schlafmedizinerforschung: Beziehungen zwischen Nocturia Obstruktiver Schlafapnoe und Qualität des Schlafes.

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