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Covid-19 (Coronavirus): Maskenfehler, die Sie jetzt machen

Sie waschen sich nicht vor (und nach), die sich maskieren, wenn Sie sich maskieren

Sie haben wahrscheinlich von Hand abgewaschen. Um Keime in Schach zu halten und Ihre Maske zu helfen, waschen Sie Ihre Hände oder verwenden Sie 60%Alkohol-Händedesinfektionsmittel, bevor Sie sie anziehen. Behandeln Sie Ihre Maske an den Schleifen oder Krawatten - berühren Sie nicht die Vorderseite oder Ihr Gesicht. Um es abzunehmen, schnappen Sie sich die Ohrschleifen oder entfernen Sie zuerst die Bottom -Bindes -Krawatten. Dann reinige deine Hände wieder.

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Sie waschen keine neue Maske

Es mag brandneu sein, aber viele Dinge haben Ihre neueste Maske berührt, bevor Sie sie erhalten, besonders wenn es handgefertigt ist. Waschen Sie es also in heißem Wasser (160 f) mit Rückständen ohne Reinigungsmittel oder Seife. Spülen Sie es gut mit frischem Wasser aus. Dann trocknen hängen. Oder nehmen Sie Ihre Maske 5 Minuten lang in einem Liter Wasser mit 2 Esslöffeln Bleichmittel oder einer Gallone mit einem Drittel einer Tasse Bleichmittel ein.

Sie speichern es nicht richtig

Es ist einfach, Ihre Maske auf das Armaturenbrett oder den Sitz zu werfen, wenn Sie in das Auto steigen. Aber Ihre Maske braucht einen sauberen Ort, an dem Sie übernachten müssen, wenn sie nicht auf Ihrem Gesicht ist. Wenn es nicht nass oder verschmutzt ist, geben Sie es in ein trockenes Papier oder einen Maschenbeutel, damit es nicht Mehltau oder sauer ist. Wenn Sie essen möchten, können Sie es in einer sauberen Tasche oder Handtasche in einer Prise verstauen - aber niemals auf dem Tisch. Nachdem Ihre Mahlzeit Ihre Hände waschen und Ihre Maske dann mit der gleichen Seite nach außen zurücklegen.

Sie ziehen eine schmutzige Maske an

Masken sind Magnete für Bakterien und Viren. Sie können Infektionen hereinlassen, wenn sie lange gegen Ihr Gesicht getragen werden. Nach jedem, der Ihre Maske in normale Wäsche mit heißem (160 f) Wasser trug. Oder waschen Sie es mindestens 20 Sekunden lang in dampfendem Seifenwasser. Sturz trocken auf hohem oder lufttrocknendem direktem Sonnenlicht. In der Zwischenzeit einen sauberen Ersatz tragen.

Ihre Maske hat bessere Tage gesehen

Vielleicht ist es speziell monogrammiert. Oder es ist dein Lieblingskatzendruck. Trotzdem, wenn Ihre Maske Tränenlöcher aufweist oder über die Hilfes hinaus getragen oder verschmutzt ist, ist es Zeit, sie zurückzuziehen. Damit Ihre Masken länger dauern können, lassen Sie sie nicht von Speichel -Schweiß -Make -up oder anderen Dingen nass werden - der Stoff kann schimmel werden, wenn sie nicht so schnell wie möglich gewaschen werden. (Auch feuchte Masken funktionieren auch nicht.) Verpfändete oder feuchte Masken in einer Plastiktüte nachdenken, bis Sie sie waschen können.

Sie verwenden Einwegmasken wieder

Einwegmasken sind eins. Stellen Sie sicher, dass es genau wie ein wiederverwendbares passt. Es sollte Ihre Nase und Ihren Mund ohne große Seitenlücken bedecken. Die farbige (normalerweise blaue) Seite sollte ausgesichts sein. Achten Sie darauf, Extras zu packen. Wenn Sie eine Einwegmaske getragen haben, werfen Sie sie einmal sicher in einen Müll. Wenn Sie Ihre Maske zum Essen abnehmen, ersetzen Sie sie durch einen frischen, wenn Sie Ihr Essen beendet haben.

Sie optimieren Ihre Maske nicht so, dass Sie passen

Wenn Ihre Maske zu groß ist, kreuzen Sie nicht die Ohrschleifen hinter Ihrem Kopf. Machen Sie stattdessen einen Knoten in jedem, um es ein wenig zu verkürzen. Legen Sie die Knoten hinter Ihre Ohren, damit die Maske nicht an den Seiten klingelt und spaltet. Wenn die Schleifen zu kurz sind, verlängern Sie sie mit einer Saite oder einem Schnürsenkel. Wenn Sie eine Hijab tragen, legen Sie die Maske darüber und befestigen Sie die Schleifen mit einem Sicherheitsstift oder einem Papierclip nach hinten. (Dies funktioniert, wenn Ihre Maske auch Druck auf Ihre Ohren ausübt.)

Sie verwenden einen Kaffeefilter

Manchmal ist mehr mehr. Das Hinzufügen eines Filters zu Ihrer Maske schützt Sie besser. Suchen Sie nach Filtern bewertet PM (für Partikel) 2.5. Die engen Gewebe blockiert winzige Tröpfchen und Partikel. Die Poren eines Papierkaffee -Filters messen in 20 Mikrometern - zu groß, um eine wirksame Barriere zu sein. Wenn Ihre Maske keine Filtertasche hat, verwenden Sie eine mit mehr als einer Stoffschicht oder tragen Sie zwei Masken.

Du ziehst es aus deinem Gesicht, um zu reden

Es fühlt sich zunächst seltsam an, mit einer Maske zu sprechen. Es kann also ein natürlicher Reflex sein, an Ihrer Maske zu berühren oder zu ziehen, um sicherzustellen, dass Sie gehört werden. Andere können Sie jedoch verstehen, wenn Sie Ihre Maske lose genug tragen, um frei zu atmen und Ihren Mund zu bewegen und zu sprechen.

Sie tragen Ihre Maske unter Ihrer Nase

Der Grund, warum Sie eine Maske tragen, ist, dass Schleim und Speichel nicht aus Nase und Mund entkommen und sich auf jemand anderen ausbreiten. Es schützt Sie auch vor Tröpfchen anderer Menschen, die Sie möglicherweise infizieren. Wenn Ihre Brille -Nebel Ihr eigenes Nasepie macht, um einen warmen Atem davon abzuhalten, der Spitze Ihrer Maske zu entkommen. Drehen Sie ein paar Drahtbindungen zusammen. Schneiden Sie einen kleinen Schlitz am oberen Band Ihrer Maske ein, und setzen Sie die Drehkrawatten ein und formen Sie sie in die Nase.

Sie tragen Ihre Maske über Ihrem Kinn

Ihre Maske sollte eng über die gesamte untere Hälfte Ihres Gesichts und Ihres Kinns passen. Wenn die unbedeckten Viren Ihres Kinns in die Mundnase und Ihre Augen erreichen können. Sie können auch aus Ihrem Mund entkommen und zu anderen übergehen. Es kann auch Ihre Maske auf Ihr Gesicht fahren lassen, wodurch Ihre Brille genommen oder sogar Ihre Sicht blockiert wird.

Bali Jatiluwih

Du babyst du nicht dein Gesicht

Damit Ihr Gesicht Breakout und vorschnellfreies Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel waschen. Nachfolger mit Feuchtigkeitscreme - sie fügt eine zusätzliche Schutzschicht hinzu. (Wenn Ihre Haut ölig ist, verwenden Sie ein Gel.) Ihr Dermatologe kann Ihnen helfen, ein Produkt mit den besten Zutaten für Ihre Haut auszuwählen. Zum Beispiel kann Dimethicone eine Barriere erzeugen, die dazu beiträgt, die Haut zu beruhigen. Und machen Sie alle 4 Stunden eine Maskenpause für 15 Minuten, wenn Sie weg oder nach draußen gehen können.

Covid-19 (Coronavirus): Maskenfehler, die Sie jetzt machen

Quellen:

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Referenzen:

Johns Hopkins: Coronavirus: Wie man sich um Ihre Gesichtsmaske kümmert, wie man eine Gesichtsmaske richtig trägt: Infografische Coronavirus -Gesichtsmasken
American Academy of Dermatology: 9 Möglichkeiten zur Verhinderung von Hautproblemen mit Gesichtsmasken.
Hackensack Meridian Health: 5 Maskenfehler, die Menschen machen.
CDC: Wie man Überlegungen zum Tragen von Masken für Masken aufbewahrt und massiert.
Nebraska Medicine: 15 Mask -Hacks, um Ihre Maske besser zu machen.
Verbraucherberichte: Ihre dringendsten Fragen zu Masken, die von CRs Chefwissenschaftler beantwortet wurden.
Gesundheit der Universität von Utah: Richtlinien für Gesichtsmaske.
CEDARS-SININAI: COVID-19 UPDATE: Sollten Sie eine Maske tragen?
Krankenhäuser der Universität NHS Oxford: Covid-19-Mitarbeiter FAQs: Tragen von Gesichtsmasken in unseren Krankenhäusern.

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