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Medikamente
Definition des Alterns
Altern: Der Prozess, älter zu werden, ein Prozess, der genetisch ermittelt und umweltmoduliert wird.
Erforschung von Altern : Um den Forschungszustand zum Altern zusammenzufassen, liegt weit über die Grenzen dieses Raums (und die Talente dieses Schriftstellers) hinaus. Hier ist jedoch eine Art von Erforschung der Genetik des Alterns.
Es wurde ein Gen entdeckt, das dazu beiträgt, die Lebensdauer der Fruchtfliege Drosophila zu bestimmen. Wenn das Gen mutiert (verändert) ist, kann es die Lebensdauer von Fruchtfliegen erweitern. Es verdoppelt ihr Leben. Das Gen wurde Indy (für Ich bin noch nicht tot ). Es scheint, dass das von diesem Gen kodierte Protein metabolische Nebenprodukte transportiert und recycelt. Defekte im Gen können zur Produktion eines Proteins führen, das den Stoffwechsel weniger effizient macht, so dass sein Körper so funktioniert, als ob die Fruchtfliege eine Diät wäre, obwohl ihre Essgewohnheiten unverändert sind. Mutationen in Indy scheinen somit einen Stoffwechselzustand zu schaffen, der die Kalorienbeschränkung nachahmt, die nachgewiesen wurde, dass sie die Lebensdauer erweitern.
Referenz: Rogina B Reenan Ra Nilsen SP und Helfand Sl. Verlängerte Lebensdauer, die durch Cotransporter-Genmutationen in Drosophila verliehen wird. Science 15. Dezember 2000: 2137-2140.
Einige nützliche Vorschläge für die Verlängerung der Lebensdauer: Keine bekannte Substanz kann das Altern einstellen oder das Leben verlängern, aber hier sind einige nützliche Tipps, um die Chancen zu verbessern, eine lange Zeit zu leben und gesund zu bleiben:
- Essen Sie eine ausgewogene Ernährung, einschließlich fünf Helfer von Obst und Gemüse pro Tag.
- Tragen Sie regelmäßig an (wenden Sie sich an einen Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm starten).
- Erhalten Sie regelmäßige Gesundheitsuntersuchungen.
- Rauch nicht (es ist nie zu spät, um aufzuhören).
- Üben Sie die Sicherheitsgewohnheiten zu Hause, um Stürze und Frakturen zu verhindern.
- Tragen Sie immer Ihren Sicherheitsgurt in einem Auto.
- Bleiben Sie in Kontakt zu Familie und Freunden.
- Bleiben Sie aktiv durch Arbeitenspiel und Community.
- Vermeiden Sie eine Überbelichtung der Sonne und der Kälte.
- Wenn Sie Mäßigung trinken, ist der Schlüssel.
- Wenn Sie trinken, lassen Sie jemand anderen fahren.
- Halten Sie persönliche und finanzielle Aufzeichnungen, um die Budgetierung und Investition zu vereinfachen.
- Planen Sie langfristige Wohn- und Geldbedarf.
- Halten Sie eine positive Einstellung zum Leben.
- Mach Dinge, die dich glücklich machen.