Definition der Schlaflähmung

Schlaflähmung: Eine beängstigende Form der Lähmung, die auftritt, wenn eine Person plötzlich nicht mehr in der Lage ist, sich einige Minuten lang nicht zu bewegen, wenn sie einschlafen oder aufwacht. Schlaflähmung ist auf eine Unregelmäßigkeit zurückzuführen, die zwischen den Phasen des Schlafes und der Wachheit passt.

Zu den Symptomen der Schlaflähmung gehören die Empfindungen von Geräuschen, die Terror der Levitationslähmung und Bilder von beängstigenden Eindringlingen riecht. Es wird jetzt angenommen, dass bis zu der Hälfte aller Menschen nur eine sehr seltene Schlaflähmung während ihres Lebens erlebt. Schlaflähmung gilt nicht als Zeichen für einen schwerwiegenden Zustand, obwohl sie beängstigend sein kann.

Schlaflähmung occurs as a person is moving into or out of REM (rapid eye movement) sleep the deepest part of sleep. During REM sleep the body is largely disconnected from the brain effectively leaving the body paralyzed. Schlaflähmung is the result of premature (or persistent) mind-body disconnection as one is about to enter into (or exit from) REM sleep.

Schlaflähmung occurs most often after jet lag or periods of sleeplessness that interrupt the normal REM patterns or after changes in sleep patterns. It affects both sexes equally and occurs at all ages but is most common in teenagers. Medically sleep paralysis is sometimes called waking paralysis predormital (before-sleep) paralysis postdormital (after-sleep) paralysis and REM sleep atonia.