Migräne und Kopfschmerzen: 8 Überraschende gesundheitliche Vorteile des Tierbesitzes für Migräne

Migräne und Haustierbesitz

Migräne kann Ihre Lebensqualität und Ihre langfristige Gesundheit beeinflussen. Könnte ein Haustier dazu beitragen, beide zu verbessern? Es gibt einige überraschende Vorteile, Ihr Leben mit einem Pelzbaby zu teilen, wenn Sie Migräne haben.

Weniger Depression und Angstzustände

Depressionen und Angstzustände sind für Menschen mit Migräne häufig. Die gleichen Hirnchemikalien können an allen drei Bedingungen beteiligt sein. Studien haben gezeigt, dass Haustiere die Angst und den Stress von Depressionen reduzieren können. Das Abhängen mit einem Haustier senkt den Kortisolspiegel Ihres Körpers das sogenannte Stresshormon.

Weniger Kopfschmerzen

Es wird angenommen, dass regelmäßiges Training Gehirnchemikalien, die als Endorphine und Betacannabinoide bezeichnet werden, stärken, was weniger Migräne bedeuten kann. Hunde motivieren Sie zum Sport, da sie häufig Spaziergänge benötigen. Wenn Sie sich mit Ihrem Hündchen bewegen, können Sie auch Migräne verhindern.

Gesünderes Herz

Wenn Sie oft Migräne haben, haben Sie ein höheres Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle. Ihr Schlaganfallrisiko ist noch größer, wenn Sie Migräne mit Aura haben. Eine Möglichkeit, Ihre Herzgesundheit zu verbessern? Holen Sie sich eine Katze. Das Streicheln einer Katze reduziert Stress und die Katzenbesitzer haben ein geringeres Risiko für Schlaganfälle und Herzerkrankungen. (Fairness für Hundeliebhaber, die einen Hund streicheln, hat ähnliche Auswirkungen.)

Mehr Schlaf weniger Migräne

Migräne stören oft Ihren Schlaf. Wenn Sie sie oft bekommen, sind Sie wahrscheinlich ein schlechter Schläfer. Um besser zu schlafen, parken Sie Ihr Haustier in der Nähe. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, deren Hunde im selben Raum verschnupften, durch die Nacht ruhig geschlafen haben - aber nicht, wenn die Haustiere tatsächlich mit ihnen auf dem Bett schliefen.

Sich weniger einsam fühlen

Einsamkeit kann es schwieriger machen, Ihre chronischen Migräneforschung selbst zu verwalten. Es ist also sinnvoll, dass die Lockerung der Einsamkeit Ihnen helfen kann, mit Migräne besser fertig zu werden. Haustiere sind treue Begleiter. Ihr Haustier ist immer bestrebt, mit Ihnen auf der Couch abzuhängen oder zuzuhören, wenn Sie sprechen müssen.

Sozialer sein

Migräne kann Ihr soziales Leben stören. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, mit Freunden Pläne zu machen oder aufgrund unerwarteter Kopfschmerzen an sozialen Aktivitäten teilzunehmen. Ein Hund kann Ihnen helfen, sozial zu bleiben. Eine Umfrage ergab, dass fast die Hälfte der Hundebesitzer neue Freunde fand, während sie mit ihren Hündchen gingen oder in Hundeausbildungskurse gingen.

Vermeiden Sie wildes Wetter

Stürme und hohe Temperaturen können Migräne auslösen. Aber drinnen zu bleiben hilft. Wenn Sie sich an heißen oder regnerischen Tagen in Ihrem Haus zusammengetan fühlen, kann ein Haustier in der Innenräume Sie in Gesellschaft halten. Experten sagen, dass es sicherer und gesünder für sie ist, Katzen im Inneren zu halten. Wenn sich das Wetter extrem auf der Couch mit Kitty zusammenbricht.

Verbessere dein Liebesleben

Migräne können Ihren Wunsch nach Sex dämpfen. Wenn Sie jedoch den Sex befriedigend haben, kann die Symptome der Migräne erleichtern. Wenn Sie nach einem Partner suchen, kann ein Haustier Ihnen helfen, einen anzulocken. In einer Studie suchten mehr als ein Drittel der Online-Daten Kumpels, deren Profile Haustierfotos enthielten. Haustierbesitzer wurden in einer anderen Studie als attraktiver angesehen.

Migräne und Kopfschmerzen: 8 Überraschende gesundheitliche Vorteile des Tierbesitzes für Migräne

Quellen:

Bilder bereitgestellt von:

1. Westend61 / Getty Images
2. Dr_microbe / getty bilder
3. Chabybucko / Getty -Bilder
4. Rustycloud / Getty Bilder
5. Janet Miller / Getty Images
6. Westend61 / Getty Images
7. John Shepherd / Getty Images
8. Sean Gladwell / Getty Bilder
9. Luis Alvarez / Deagreez / Getty Images

Referenzen:

• American Migrain Foundation: Der Zusammenhang zwischen Migräne -Depression und Angst Top 10 Migräneauslöser und wie man mit ihnen umgeht Sex und Kopfschmerzen .
• Nationale Allianz über psychische Erkrankungen: Wie Hunde bei Depressionen helfen können.
• Animal Health Foundation: 8 gesundheitliche Vorteile eines Haustieres.
• Das Journal of Kopfschmerz und Schmerz: Der Zusammenhang zwischen Migräne und Bewegung.
• Aktuelle Kardiologie berichtet: Migräne und das Risiko für Schlaganfall und Herz -Kreislauf -Erkrankungen.
• Danbury Animal Welfare Society: Die Vorteile einer Katze in Ihrem Zuhause.
• Medizin (Baltimore): Assoziationen zwischen Schlafqualität und Migränefrequenz.
• Mayo Clinic Proceedings: Die Wirkung von Hunden auf den menschlichen Schlaf in der Schlafumgebung.
• Journal of Primary Care
• Behinderung und Rehabilitation: Migräne - Mehr als Kopfschmerzen: Frauenerfahrungen, mit Migräne zu leben.
• Good News Network: Hunde zu haben ist großartig für Ihr soziales Leben: Fast die Hälfte aller Besitzer hat sich in Walkies Freunde gefunden.
• Progressive Animal Welfare Society: Halten Sie Ihre Katze im Innenbereich glücklich.
• Amerikanischer Kennelclub: Swiping Right: Wie Ihr Hund Ihnen helfen kann, Ihr nächstes Date zu finden.
• Journal of Evolutionary Psychology: Hundebesitz erhöht die Attraktivität und mindert die Wahrnehmung der kurzfristigen Paarungsstrategie bei CAD-ähnlichen Männern.
• Johns Hopkins Medicine: Der Freund, der dich jung hält.
• Vereinigung von Migräneerkrankungen: Alles, was Sie über Sex und Migräne wissen wollten (aber Angst zu fragen).

Dieses Tool bietet keine medizinischen Ratschläge. Siehe zusätzliche Informationen:

Dieses Tool bietet keine medizinischen Ratschläge. Es ist nur für allgemeine Informationszwecke bestimmt und befasst sich nicht mit individuellen Umständen. Es ist kein Ersatz für eine professionelle Diagnose oder Behandlung von medizinischer Beratung und sollte nicht darauf angewiesen werden, Entscheidungen über Ihre Gesundheit zu treffen. Ignorieren Sie niemals professionelle medizinische Ratschläge bei der Suche nach einer Behandlung, da Sie auf der RxList -Website gelesen haben. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie möglicherweise einen medizinischen Notfall haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt oder einen Wählen 911 an.

© 1996-2025 Webmd llc . Alle Rechte vorbehalten.