Schmerzbehandlung: visuelle Anleitung zur gefrorenen Schulter

Was ist gefrorene Schulter?

Es ist Schmerz und Steifheit in Ihrer Schulter, die langsam auftritt. Es kann sich verschlechtern, bis Ihre Schulter in einer Position eingefroren erscheint. Ihr Arzt kann es als Kleberkapsulitis bezeichnen. Obwohl es einige Jahre dauern kann, bis es noch besser wird, kann es sich lange zuvor verbessern, insbesondere wenn Sie Physiotherapie durchführen, um die Genesung zu unterstützen.

Ursachen

Ärzte wissen nicht genau, was es verursacht, obwohl einige Dinge Sie wahrscheinlicher machen, dass Sie es haben. Zum Beispiel kann es passieren, wenn Sie Ihre Schulter aufgrund einer Verletzung oder Operation nicht sehr gut bewegen können oder wenn Sie Diabetes haben, was die Symptome verschlimmern und länger dauern kann. Schilddrüsenprobleme Parkinson Herzkrankheiten und bestimmte HIV -Medikamente scheinen auch Ihre Chancen zu erhöhen, gefrorene Schulter zu bekommen.

Wofür wird die Salbe verwendet?

Was geschieht

Starkes Bindegewebe, das als Schulterkapsel bezeichnet wird, umgibt das Kugelende Ihres Oberarmknochens und hält es an der Steckdose. Gefrorene Schulter bewirkt, dass dieses Gewebe in Teilen (Adhäsionen) dicker wird und entzündet wird. Dies kann die synoviale Flüssigkeit einschränken, die normalerweise den Bereich schmiert und das Reiben verhindert. Das Ergebnis ist Schmerz und Steifheit. Es gibt drei Phasen.

Stufe 1: Einfrieren

Über einen Zeitraum von 2 bis 9 Monaten wird die Schulterkapsel immer mehr entzündet. Dies erhöht Schmerzen und Steifheit und beginnt, Ihren Bewegungsbereich zu begrenzen (wie gut Sie das Gelenk verwenden können). Und diese Symptome verschlimmern sich oft nachts.

Stufe 2: Gefroren

Wie Sie vielleicht vermutet haben, ist dies der Fall, wenn Ihre Schulter am härtesten und am schwierigsten zu bewegen ist. Es dauert normalerweise zwischen 4 Monaten und einem Jahr. In dieser Phase beginnt sich oft zu verbessern. Aber Ihr Bewegungsumfang ist jedoch so begrenzt, dass es Ihnen schwer fällt, grundlegende Dinge wie Eat -Kleid zu tun und auf die Toilette zu gehen.

Stufe 3: Auftauen

Ihre Schulterschmerzen sollten sich in dieser Phase weiter lindern, und jetzt beginnen Sie, auch einen Teil Ihrer Bewegungsfreiheit wiederzugewinnen. Es passiert langsam 6 Monate bis 2 Jahre. In einigen Fällen können Sie alle oder fast Ihre gesamte Stärke und Mobilität zurückerhalten.

Wer bekommt es?

Es ist am häufigsten, wenn Sie in den Fünfzigern oder 60ern sind und für alle unter 40 Jahren selten sind. Frauen bekommen es mehr als Männer. Und wenn Sie eine gefrorene Schulter auf einer Seite Ihres Körpers erhalten, sind Sie bis zu 30% höher, wenn Sie sie auf der anderen Seite auf der anderen Seite bekommen.

Körperliche Untersuchung

Ihr Arzt fragt Sie nach Verletzungen Ihrer Symptome und nach der Anamnese. Dann wird sie deine Schulter überprüfen. Sie wird es selbst bewegen, um zu sehen, wo der Schmerz und die Steifheit beginnen. Dies ist Ihr passiver Bewegungsbereich. Dann wird sie dich bitten, es selbst zu bewegen. Das ist Ihr aktiver Bewegungsbereich. An der Grenze kann es sich anfühlen, als ob Ihr Arm festsitzt. Wenn Sie die Schulter gefroren haben, ist Ihr passiver und aktiver Bewegungsbereich weniger als normal.

Tests

Ein Injektionstest kann dazu beitragen, die Ursache Ihrer Symptome einzugrenzen. Ihr Arzt gibt Ihnen einen Schuss in Ihrem Arm, der die Schmerzen stumpft. Bei den meisten Schulterproblemen gibt es Ihnen eine größere Bewegungsfreiheit, aber es wird es nicht viel ändern, wenn Sie gefrorene Schulter haben. Ärzte verwenden normalerweise nur Bildgebungstests wie Röntgen-Ultraschall und MRTs, um andere Erkrankungen auszuschließen.

Übungen

Sobald Ihre gefrorenen Schulterschmerzen beginnt, könnte Ihr Arzt auf Armübungen vorschlagen. Ein Physiotherapeut kann Ihnen Schritte als Hausaufgaben geben. Nehmen Sie es zunächst leicht. Wenn Sie den Schmerz durchdrängen, könnten Sie die Dinge verschlimmern. Sie werden wahrscheinlich einige Monate mit Bewegungsübungen beginnen. Nachdem Sie sich besser gefühlt haben, können Sie sicher anfangen, Kraft aufzubauen.

Medizin

NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) wie Aspirin Ibuprofen und Naproxen können Schmerzen und Schwellungen eindämmen. Manchmal werden leistungsstärkere Medikamente, die als Steroide bezeichnet werden, direkt in das Gelenk injiziert. Es kann jedoch schwierig sein, sie an genau die richtige Stelle zu bringen, und selbst diese lindern nur vorübergehend Ihre Symptome.

Hydrodilatation

Ihr Arzt könnte diese Methode vorschlagen, wenn Physiotherapie und Medikamente nicht geholfen haben. Der Arzt verwendet Bilder von der Innenseite Ihres Körpers, um eine Flüssigkeitsschüsse in Ihr Schultergelenk zu führen. Ziel ist es, die Gelenkkapsel auszudehnen und Ihnen eine bessere Bewegungsfreiheit zu bieten.

Operation

Ihr Arzt kann dies normalerweise in der gefrorenen Stufe vorschlagen, wenn nichts anderes funktioniert. Manchmal werden zwei Methoden zusammen verwendet. Die erste ist die Manipulation, während Sie aus Vollnarkose schlafen. Der Chirurg bewegt das Gelenk, bis es sich erstreckt oder sogar das Gewebe reißt. Die zweite Methode, die als Arthroskopie bezeichnet wird, schneidet das betroffene Gewebe direkt. Ihr Chirurg arbeitet mit kleinen Werkzeugen mit kleinen Schnitten in Ihrer Haut.

Erholung

Die gefrorene Schulter wird für viele Menschen innerhalb eines Jahres besser, wenn sie Physiotherapie durchführen und bei Bedarf Schmerzmittel und Steroidaufnahmen anwenden. Auch ohne diese Methoden werden die meisten Menschen innerhalb weniger Jahre besser, wenn Sie Diabetes haben, kann es schwieriger sein, sich zu erholen. Eine Operation funktioniert ziemlich gut, solange Sie anschließend bei Ihrer Physiotherapie festhalten, um Ihre Kraft und Mobilität aufzubauen und aufrechtzuerhalten.

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Referenzen:

• Amerikanische Akademie der orthopädischen Chirurgen: Gefrorene Schulter.
• Cleveland Clinic: 'Gefrorene Schulter.'
• Uptodat: 'Patientenerziehung: Gefrorene Schulter (jenseits der Grundlagen).'

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