Taurin

2-Aminoethylsulfonsäure 2-Aminoethan-Sulfonsäure-Aminoethylsulfonic Étoisocaprosäure von Taurin Säure Aminoethanesulfonat Aminoethanesulfonat Aminoethylsulfonique Ethylester de Taurin L-Tantin Taurina Taurin Ethylester Taurin Ketoisocaprosäure.

• Überblick
• Verwendung
• Nebenwirkungen
• Vorsichtsmaßnahmen
• Interaktionen
• Dosierung

Überblick

Taurin is an amino sulfonic acid but it is often referred to as an amino acid a chemical that is a required building block of protein. Taurin is found in large amounts in the brain retina heart and blood cells called platelets. The best food sources are meat and fish.

Möglicherweise sehen Sie, dass Taurin als bedingte Aminosäure bezeichnet wird, um sie von einer essentiellen Aminosäure zu unterscheiden. Eine bedingte Aminosäure kann vom Körper hergestellt werden, aber eine „essentielle Aminosäure“ kann nicht vom Körper hergestellt werden und muss von der Ernährung bereitgestellt werden. Menschen, die aus dem einen oder anderen Grund nicht Taurin machen können, müssen alle Taurin bekommen, die sie von ihrer Ernährung oder Nahrungsergänzungsmitteln benötigen. Zum Beispiel ist eine Supplementierung bei Säuglingen erforderlich, die nicht gestillt werden, da ihre Fähigkeit, Taurin zu machen, noch nicht entwickelt ist und Kuhmilch nicht genug Taurin bietet. Daher wird Taurin häufig zu Säuglingsformeln hinzugefügt. Menschen, die mit Röhrchen gefüttert werden, brauchen oft auch Taurin, so dass es zu den von ihnen verwendeten Ernährungsprodukten hinzugefügt wird. Überschüssiges Taurin wird von den Nieren ausgeschieden.

Einige Menschen nehmen Taurinpräparate als Medizin zur Behandlung von Lebererkrankungen (Hepatitis) mit hoher Cholesterinstätte (Hypercholesterinämie) und Mukoviszidose zur Behandlung von Herzblutdruckerkrankungen (Hepatitis). Weitere Verwendungszwecke sind Anfalls-Störungen (Epilepsie) Autismus-Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungen (ADHS) Augenprobleme (Störungen des Retina) Diabetes und Alkoholismus. Es wird auch zur Verbesserung der geistigen Leistung und als Antioxidans verwendet. Antioxidantien schützen Zellen des Körpers vor Schäden, die aus bestimmten chemischen Reaktionen mit Sauerstoff (Oxidation) resultieren.

Wie funktioniert?

Forscher sind sich nicht genau sicher, warum Taurin zu einer Herzinsuffizienz (CHF) zu helfen scheint. Es gibt einige Hinweise darauf, dass es die Funktion des linken Ventrikels einer der Kammern des Herzens verbessert. Taurin kann auch die Herzinsuffizienz verbessern, da es den Blutdruck zu senken und das sympathische Nervensystem zu beruhigen scheint, das bei Menschen mit hohem Blutdruck und CHF oft zu aktiv ist. Das sympathische Nervensystem ist Teil des Nervensystems, das auf Stress reagiert.

Verwendung

Möglicherweise effektiv für ...

• Herzinsuffizienz (CHF) . Taking 2-3 grams of taurine by mouth one to two times daily for 6-8 weeks seems to improve heart function and symptoms in patients with moderate heart failure (New York Heart Association (NYHA) functional class II) to severe heart failure (New York Heart Association (NYHA) functional class IV). Some patients with severe heart failure rapidly improve from NYHA class IV to II after 4-8 weeks of treatment. Improvement seems to continue for as long as taurine treatment is continued up to one year.
• Lebererkrankung (Hepatitis) . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die tägliche Einnahme von 1,5-4 Gramm Taurin für bis zu 3 Monate die Leberfunktion bei Menschen mit Hepatitis verbessert.

Möglicherweise unwirksam für ...

• Säuglingsentwicklung . Untersuchungen legen nahe, dass das Füttern von Säuglingen eine Formel, die Taurin für bis zu 12 Wochen enthält, keinen Einfluss auf den Kopfumfang oder das Verhalten der Gewichtshöhe bei Säuglingen hat.

Unzureichende Nachweise, um die Wirksamkeit für ...

• Eine Augenkrankheit, die als altersbedingte Makuladegeneration bezeichnet wird . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme einer Ernährungsergänzung, die Taurin enthält, neben der Standardversorgung seit 6 Monaten die Sicht bei Menschen mit AMD verbessert.
• Mukoviszidose . Die Taurin -Supplementierung kann zusammen mit der üblichen Behandlung nützlich sein, um Fetthocker (Steatorrhoe) bei Kindern mit Mukoviszidose zu reduzieren. Es scheint jedoch keine Wachstumslungenfunktion oder andere Symptome einer Mukoviszidose zu verbessern.
• Diabetes . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von 1,5 Gramm Taurin zweimal täglich 4 Monate lang keinen Einfluss auf Blutzuckerblutfette oder Insulinspiegel bei Menschen mit Diabetes hat.
• Ermüdung . Frühe Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme eines Energiegetränks, das vor dem Fahren Taurin enthält, die Ermüdung der Fahrer verringern kann.
• Übungsleistung . Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von 1-1,66 Gramm Taurin vor dem Training die Gesamtausübungleistung nicht verbessert. Die Verwendung von Produkten, die Taurin in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen enthalten, kann die Radsportleistung verbessern, jedoch nicht das Krafttraining oder die Sprintleistung.
• Magengeschwüre, die durch Helicobacter Pylori (H Pylori) -Infektion verursacht werden . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von 500 mg Taurin zweimal täglich zusammen mit herkömmlichen Behandlungen für 6 Wochen die H. pylori -Infektion verringert und die Heilung der Geschwür verbessert.
• Bluthochdruck . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von 6 Gramm Taurin täglich 7 Tage lang den
• Anämie aufgrund von Eisenmangel . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Eisen mit 1000 mg Taurin die Anzahl der roten Blutkörperchen und den Eisenspiegel bei Frauen mit Anämie aufgrund von Eisenmangel verbessert.
• Geistige Leistung . Frühe klinische Forschung legt nahe, dass Taurin in Kombination mit Koffein und B -Vitamine (Red Bull Energy Drink) können die Aufmerksamkeit und das Denken bei Jugendlichen verbessern, aber das Gedächtnis nicht verbessern.
• Muskelkater . Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von 2 Gramm Taurin zusammen mit verzweigten Aminosäuren (BCAAs) dreimal täglich für 2 Wochen die Muskelkater bei gesunden Menschen reduziert, die nicht regelmäßig trainieren.
• Erbleme -Muskelverschwendung (myotonische Dystrophie) . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von 100-150 mg/kg Taurin für 6 Monate die Fähigkeit verbessert, die Muskeln nach der Verwendung bei Menschen mit myotonischer Dystrophie zu entspannen.
• Schlafmangel . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Taurin plus Koffein oder ein Kombinationsprodukt, das Taurin -Koffein -Glucuronolacton- und B -Vitamine (Red Bull Energy Drink) enthält, die Schläfrigkeit verringert und die Reaktionszeit bei schläfrigen Menschen verbessert.
• Andere Bedingungen .

Nebenwirkungen

Taurin is Möglicherweise sicher für Erwachsene und Kinder, wenn sie in geeigneten Mengen von Mund genommen werden. Taurin wurde bei Erwachsenen in Studien mit bis zu einem Jahr sicher eingesetzt. Es wurde Kindern bis zu 4 Monate sicher sicher gegeben. Personen, die in Forschungsstudien eingeschrieben sind, haben keine Nebenwirkungen berichtet, die mit der Verwendung von Taurin verbunden sind. Es gibt jedoch einen Bericht über Hirnschäden bei einem Körperbauer, der etwa 14 Gramm Taurin in Kombination mit Insulin und anabolischen Steroiden einnahm. Es ist nicht bekannt, ob dies auf das Taurin oder die anderen Drogen zurückzuführen ist.

Vorsichtsmaßnahmen

Bipolare Störung : Es besteht einige Bedenken, dass die Einnahme von zu viel Taurin die bipolare Störung verschlimmern kann. In einem Fall wurde ein 36-jähriger Mann mit angemessen kontrollierter bipolarer Störung mit Symptomen einer Manie ins Krankenhaus eingeliefert, nachdem mehrere Dosen eines Energietränks mit Taurin-Koffein konsumiert hatten Inositol und andere Zutaten (Red Bull Energy Drink) über einen Zeitraum von 4 Tagen. Es ist nicht bekannt, ob dies mit Taurin -Koffein -Inosit in Bezug auf eine andere Zutat oder eine Kombination der Zutaten zusammenhängt.

Interaktionen

Taurin might slow down the rate at which lithium is flushed out of the body. This could increase levels of lithium that stay in the body. As a result your healthcare provider might need to lower your dose of lithium.

Taurin might decrease blood pressure in some people. Taking taurine along with medications used for lowering high blood pressure might cause your blood pressure to go too low. However it's not known if this is a big concern. Do not take too much taurine if you are taking medications for high blood pressure. Some medications for high blood pressure include captopril (Capoten) enalapril (Vasotec) losartan (Cozaar) valsartan (Diovan) diltiazem (Cardizem) Amlodipine (Norvasc) hydrochlorothiazide (HydroDiuril) furosemide (Lasix) and many others.

Dosierung

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

Durch Mund :

• Herzinsuffizienz: 2-6 Gramm Taurin pro Tag in zwei oder drei geteilten Dosen.
• Hepatitis: 4 Gramm Taurin dreimal täglich für 6 Wochen.
• Übelkeit und Erbrechen aufgrund einer Chemotherapie: 2 Gramm Taurin täglich für 6 Monate wurden verwendet.
• Muskelkater after exercise: 2 grams of taurine three times daily after meals before exercise and continued three days after exercise.

Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbankraten Wirksamkeit auf der Grundlage wissenschaftlicher Nachweise gemäß der folgenden Skala: Wirksame Wahrscheinlichkeit wirksam möglicherweise wirksam möglicherweise unwirksam. Wahrscheinliche wahrscheinliche und unzureichende Beweise für die Bewertung (detaillierte Beschreibung der einzelnen Bewertungen).

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