Definition von Biotin

Biotin: Ein wasserlösliches B-Komplex-Vitamin, das an der Kohlendioxidübertragung beteiligt ist, und daher für den Stoffwechsel von Kohlenhydrat und Fett wesentlich. Eine ausgewogene Ernährung enthält normalerweise genug Biotin. Zu den Lebensmitteln mit hohem Biotinspiegel gehören Nüsse Getreidegrünes Blattgemüse und Milch. Biotinmangel, der durch Haarausfall und ein schuppiger rotes Ausschlag gekennzeichnet ist, kann mit einer längeren intravenösen Fütterung oder dem häufigen Verbrauch von rohem Eiweiß auftreten, die einen Biotin -Antagonisten enthalten, der Avidin namens Avidin enthält. Die Biotin -Supplementierung wird während der Schwangerschaft empfohlen, da die Biotin -Erfordernis während der Schwangerschaft steigt und eine beträchtliche Anzahl schwangerer Frauen Biotin abgebaut wird. Zusätzliches Biotin wird auch langfristig benötigt Antikonvulsant Behandlung, die Biotin erschöpft.