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Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
Abendprimrose
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Überblick
Abendprimrose ist eine Pflanze, die in Nord- und Südamerika beheimatet ist. Es wächst auch in ganz Europa und Teilen Asiens. Es hat gelbe Blüten, die sich bei Sonnenuntergang öffnen und tagsüber schließen. Das Öl aus den Samen der Abendprimrose wird zur Herstellung von Medikamenten verwendet.
Die abendliche Primrose wird von Mund für Hautstörungen wie Ekzeme (atopische Dermatitis) Psoriasis -Akne und trockener Juckreiz oder verdickter Haut (Ichthyose) eingenommen. It is also used for rheumatoid arthritis a type of arthritis that affects people with psoriasis weak bones ( osteoporosis ) bone loss (osteopenia) Raynaud's syndrome multiple sclerosis (MS) Sjogren's syndrome dry eyes liver cancer hepatitis B severe itchy skin due to biliary cirrhosis high cholesterol heart disease a movement disorder in children called dyspraxia a learning Störungen, die durch Lesen Probleme (Legasthenie) Beinschmerzen aufgrund blockierter Blutgefäße (intermittierender Claudicatum) Alkoholismus gekennzeichnet sind, und eine Nervenerkrankung, die normalerweise durch bestimmte psychiatrische Arzneimittel (verspätete Dyskinesie) Alzheimer -Krankheit und Schizophrenie verursacht wird.
Einige Menschen nehmen die Abendprimrose für das chronische Müdigkeitssyndrom (CFS) Asthma-Nervenschäden im Zusammenhang mit Diabetes-Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungen (ADHS) und Fettleibigkeit. Die Abendprimrose wird auch vom Mund für Magen- und Darmstörungen eingenommen, einschließlich Colitis -Reizdarmsyndrom und Peptic -Ulkus -Erkrankungen.
Frauen nehmen während der Schwangerschaft eine Abendprimrose durch Mund, um Bluthochdruck (Vorklampsie) zu verhindern, die Arbeitskräfte mit der Arbeit und die Verhinderung verspäteter Lieferungen verhindern. Frauen verwenden auch Abendprimrose für Brustschmerzen des prämenstruellen Syndroms (PMS) und Symptome von Wechseljahren wie Hitzewallungen. Es wird auch von der Mund zur Endometriose ein Zustand eingenommen, bei dem Gewebe, das normalerweise die Gebärmutter außerhalb der Gebärmutter wächst.
Die Abendprimrose wird auf die Haut für Ekzeme (atopische Dermatitis) angewendet.
In Lebensmitteln wird das Öl aus der Abendprimrose als Quelle für essentielle Fettsäuren verwendet.
Bei der Herstellung des Öls von Abendprimrose wird in Seifen und Kosmetika verwendet.
Im Großbritannienabend wurde Primrose zur Behandlung von Ekzemen und Brustschmerzen zugelassen. Die Medicines Control Agency (MCA), das britische Äquivalent der US -amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) entspricht, zog die Lizenzen für abendliche Primrose -Produkte zurück, die als verschreibungspflichtige Arzneimittel für diese Verwendungen vermarktet wurden. Die Lizenzen wurden zurückgezogen, weil die Agentur zu dem Schluss kam, dass es nicht genügend Beweise dafür gibt, dass sie wirksam sind. Der Hersteller war anderer Meinung, aber er hat Studien noch nicht veröffentlicht, um die Wirksamkeit der Abendprimrose für diese Verwendungen zu beweisen.
Wie funktioniert?
Abendprimroseöl enthält Gamma-Linolensäure, ein Omega-6-Fettsäure. Es ist an der Regulierung von Entzündungen und dem Immunsystem beteiligt.
Verwendung
Möglicherweise unwirksam für ...
- Asthma . Mehrere kleine Studien zeigen, dass die tägliche Einnahme von 15-20 ml oder 4-6 Gramm Abendprimrose für bis zu 16 Wochen die Asthma-Symptome nicht verbessert.
- Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) . Die Zeit von Abends bis zu 4 Gramm täglich für 4-6 Wochen scheint die ADHS-Symptome bei Kindern nicht zu verbessern. Ein spezifisches Ergänzung mit Fischöl und Abendprimrose (Eye Q Equazen / Novasel) für 12 Wochen scheint einige Symptome bei Kindern 7-12 Jahre zu verbessern. Es ist jedoch nicht klar, ob dieser Nutzen auf Abendprimrose oder Fischöl zurückzuführen ist.
- Bluthochdruck während der Schwangerschaft (Präeklampsie) . Frühe Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Abendprimer während der Schwangerschaft den Blutdruck bei Frauen mit schwangerschaftsbedingter Bluthochdruck oder einer Erkrankung, die als Prä-Eklampsie bezeichnet wird, nicht verringert. Die Einnahme einer Kombination aus Abendprimrose und Fischöl während der Schwangerschaft kann das Risiko einer Gewebeschwellung (Ödem) verringern. Die Kombination verringert jedoch auch das Risiko eines Bluthochdrucks.
Unzureichende Nachweise, um die Wirksamkeit für ...
- Atopische Dermatitis (Ekzem) . Forschungsbewertung der Abendprimrose für Ekzeme zeigt widersprüchliche Ergebnisse. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von abendlichen Primrose bis zu 6 Gramm pro Tag für 3-5 Monate die Schwere und Symptome von Ekzemen bei Erwachsenen und Kindern verringert. Andere Studien zeigen jedoch, dass die Einnahme von abendlichen Primrose 6-8 Gramm pro Tag bei Erwachsenen oder 2-4 Gramm pro Tag bei Kindern 12-16 Wochen keinen Vorteil hat. Andere frühe Untersuchungen zeigen, dass die Anwendung von Creme mit Abendprimrose für 2 Wochen die Symptome von Ekzemen verbessern kann.
- Störungen, die den Gallenfluss in der Leber beeinflussen . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von 2 Gramm Abendprimrose zweimal täglich 12 Wochen lang die juckende Haut bei einigen Menschen mit Störungen verbessert, die den Gallenfluss in der Leber betreffen. Die Verbesserung scheint innerhalb von 1-2 Wochen nach Beginn der Behandlung statt zu sein.
- Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS) . Eine frühe Studie zeigt, dass die Einnahme einer spezifischen Kombination aus Abendprimer- und Fischöl (Efamol Marine Scotia Pharmaceuticals) CFS-ähnliche Symptome verringern kann, die nach einer Virusinfektion auftraten. In einer anderen Studie an Menschen mit einer bestätigten Diagnose von CFS war dasselbe Produkt jedoch nicht besser als ein Placebo (Zuckerpille).
- Durch Diabetes verursachte Nervenschäden . Hinweise auf die Wirksamkeit der Abendprimrose zur Behandlung von Nervenschäden (Neuropathie) bei Menschen mit Diabetes sind widersprüchlich. Eine Studie zeigt, dass die tägliche Einnahme von bis zu 6 Gramm Abendprimrose für bis zu 12 Monate verbessert, wie gut die Nerven bei Menschen mit Nervenschäden durch Diabetes funktionieren. Andere Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme einer ähnlichen Menge an Abendprimrose die Nervenfunktion bei Menschen mit diesem Zustand nicht verbessert.
- Trockene Augen . Frühe Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme eines speziellen Abend -Primrose -Produkts (Qarma Equazen London UK) 3 Gramm täglich für 6 Monate die Symptome der trockenen Augen bei Frauen, die weiche Kontaktlinsen tragen, verbessert.
- Dyslexie . Eine frühe Studie zeigt, dass 5 Monate lang eine Kombination aus abendlichen Primrose -Thunfischöl und Vitamin E (Efalex Efamol Ltd. UK) einbezogen werden kann.
- Koordinations- und Bewegungsprobleme (Dyspraxie) . Eine frühe Studie zeigt, dass die Einnahme einer Kombination aus abendlichen Primrose -Fischöl -Thymianöl und Vitamin E (Efalex Efamol Ltd. UK) für 4 Monate die motorische Fähigkeiten bei Kindern mit Dyspraxie verbessern könnte.
- Hepatitis b . Frühe Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von 4 Gramm pro Tag der Abendprimer (Efamol Scotia Pharmaceuticals UK) für 12 Monate den Leberschäden bei Menschen mit Hepatitis B. nicht verbessert.
- Hochcholesterinspiegel . Einige Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Abendprimrose das gesamte Cholesterin- und Blutfette verringern kann, das als Triglyceride bezeichnet wird und gleichzeitig ein gutes (HDL-) Cholesterinstufe erhöht. In anderen Studien war es jedoch unwirksam.
- Hautstörungen, die durch trockene schuppige oder verdickte Haut gekennzeichnet sind (Ichthyose) . Frühe Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von Abendprimrosen von 3 Gramm pro Tag bei Erwachsenen oder 2 Gramm pro Tag bei Kindern die Symptome der Ichthyose nicht verbessert.
- Säuglingsentwicklung . Einige frühe Untersuchungen zeigen, dass das Hinzufügen von Abendprimrose und Fischöl in die reguläre Säuglingsformel einige Arten von Fetten liefern kann, die näher an der Muttermilch sind. In einer Studie hatten Säuglinge, die diese Formel fütterten, ein besseres Sehvermögen als Säuglinge, die regelmäßig Formel fütterten, aber nicht besser als diejenigen, die gestillt wurden. Es ist nicht klar, ob dieser Nutzen aus Abendprimrose oder Fischöl führt.
- Leberkrebs . Frühe Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von 18 Gramm Abendprimrose pro Tag die Lebergröße oder das Überleben bei Menschen mit Leberkrebs nicht beeinflusst.
- Brustschmerzen (Mastalgie) . Forschungsbewertung der Abendprimrose bei Brustschmerzen zeigt widersprüchliche Ergebnisse. Einige frühe Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von bis zu 4 Gramm täglich für 6-12 Monate die Brustschmerzen reduziert. Bei anderen Forschungsabends in einer anderen Qualität ist Primrose jedoch nicht effektiver als ein Placebo (Zuckerpille).
- Hitzewallungen und Nachtschweiß aufgrund der Wechseljahre . In den meisten Studien, die abendliche Primrose bis zu 4 Gramm täglich für bis zu 6 Monate täglich haben, reduziert nicht mehr Hitzewallungen oder Nachtschweiß mehr als ein Placebo (Zuckerpille). In einer Studie, die eine Kombination aus Abendprimrose nimmt Damian Ginseng und Royal Jelly (Lady 4 Pharco Pharmaceuticals Ägypten) scheinen die Art und Weise zu verbessern, wie Frauen ihre Menopausesymptome im Vergleich zum Ausgangswert bewerteten.
- Multiple Sklerose (MS) . Einige frühe Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Abendprimrose für 6 Monate bei einigen Menschen mit MS die Behinderungswerte verbessert. Andere Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Verwendung eines spezifischen Abend-Primrose-Produkts (Naudicelle Bio-Oil Research Ltd. Nantwich Cheshire UK) 2 Jahre lang die Wahrscheinlichkeit einer Symptomverschlechterung im Vergleich zu einem Placebo (Zuckerpille) erhöhen kann.
- Fettleibigkeit . Frühe Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von 4,8 Gramm Abendprimrose pro Tag für 12 Wochen den Gewichtsverlust bei fettleibigen Frauen bei fettleibigen Frauen nicht erhöht.
- Mineraldichte mit niedriger Knochen (Osteopenie) . Untersuchungen zeigen, dass ein spezifisches Produkt, das abendliche Primrose -Calcium- und Fischöl (Efacal Scotia Pharmaceuticals) enthält, die Knochenmineraldichte im Vergleich zu Calcium allein bei gesunden Frauen nicht verbessert.
- Geburt (Parturition) . Forschungsbewertung der Abendprimrose zur Verbesserung der Geburt zeigt widersprüchliche Ergebnisse. Eine Studie zeigt, dass die Einnahme von Abendprimrose für eine Woche vor der Entbindung die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass die vaginale Entbindung erfolgreich sein wird. Andere frühe Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Einnahme von Abendprimrose aus Woche 37 der Schwangerschaft bis zur Entbindung erst verbessert wird. Tatsächlich könnte es die Arbeit verlängern und die Notwendigkeit einer kontraktionsinduzierenden Medizin (Oxytocin) erhöhen.
- Gemeinsame Form der Psoriasis (Plaque Psoriasis) . Frühe Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme einer Kombination aus abendlichen Primrose- und Fischöl für bis zu 7 Monate lang keine langfristige Plaque-Psoriasis verbessert.
- Premerstrual Syndrom (PMS) . Forschungsbewertung der Abendprimrose für PMS zeigt widersprüchliche Ergebnisse. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von 4 Gramm täglich 3 Monaten oder 3 Gramm täglich von Tag 15 bis zum Ende des Menstruationszyklus für 4 Zyklen selbst berichtete Symptome verbessert. Andere Studien mit bis zu 6 Gramm täglich für bis zu 4 Menstruationszyklen ergaben jedoch keinen Nutzen.
- Arthritis bei Menschen mit Psoriasis (Psoriasis Arthritis) . Frühe Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme eines Produkts mit Abendprimer- und Fischöl (Efamol Marine Scotia Pharmaceuticals UK) die Haut- oder Gelenksymptome bei Menschen mit psoriatischer Arthritis weder verbessert.
- Raynaud -Syndrom . Das Raynaud -Syndrom ist eine Erkrankung, bei der Menschen als Reaktion auf Kälte oder Stress einen verringerten Blutfluss erleben. Frühe Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von 6 Gramm pro Tag der Abendprimrose (Efamol Efamol Ltd. UK) für 10 Wochen das Auftreten digitaler Geschwüre verringern kann. Es scheint jedoch nicht die Fingertemperatur oder das Krampf der Blutgefäße zu verbessern, die durch Kälte bei Menschen mit diesem Zustand verursacht werden.
- Rheumatoide Arthritis (RA) . Eine frühe Studie legt nahe, dass die Einnahme von 6 Gramm pro Tag der Abendprimrose für 12 Monate selbst berichtete Symptome von RA verbessert. Andere Untersuchungen haben jedoch festgestellt, dass die Abendprimrose nicht besser ist als ein Placebo (Zuckerpille).
- Schizophrenie . Forschungsbewertung der Abendprimrose für Schizophrenie zeigt widersprüchliche Ergebnisse. Eine frühe Studie zeigt, dass die tägliche Einnahme von 6 Gramm für 16 Wochen die Werte auf einer psychologischen Bewertungsskala verbessert. Andere Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Einnahme von 4 Gramm pro Tag der Abendprimrose für 2-4 Monate Menschen mit langfristiger schwerer Schizophrenie nicht zugute kommt.
- Eine Störung, bei der die Drüsen, die Tränen und Speichel produzieren, beschädigt sind (Sjogren -Syndrom) . Frühe Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von Abendprimrose 8-10 Wochen bei Menschen mit dem Sjögren-Syndrom die Symptome des trockenen Auges und der Mund nicht verbessert.
- Eine Nervenerkrankung, die durch den langfristigen Einsatz bestimmter psychiatrischer Medikamente (Verspätungsdyskinesie) verursacht wird . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von 6 Gramm pro Tag der Abendprimrose für 6-16 Wochen bei Schizophrenen keine psychiatrisch-induzierte Verspätungsdyskinesie verbessert.
- Colitis ulcerosa . Frühe Untersuchungen zeigen, dass die Abendprimrose mit Borretsch Öl verbessert die Stuhlkonsistenz, jedoch keine anderen Symptome von Colitis ulcerosa.
- Alzheimer -Krankheit .
- Herzkrankheit .
- Andere Bedingungen .
Nebenwirkungen
Abendprimrose ist Wahrscheinlich sicher Für die meisten Menschen, wenn sie in Dosen bis zu 6 Gramm täglich für bis zu einem Jahr verwendet werden. Wenn es vom Mund genommen wird, kann dies manchmal zu leichten Nebenwirkungen führen, einschließlich Verstöße gegen Magensa -Übelkeit Durchfall und Kopfschmerzen.
Vorsichtsmaßnahmen
Schwangerschaft und Stillen : Die Abendprimrose durch den Mund ist Möglicherweise sicher während der Schwangerschaft. Die tägliche Einnahme von bis zu 10 Wochen während der Schwangerschaft scheint sicher zu sein, scheint sicher zu sein. Bis dies jedoch durch zusätzliche Forschung bestätigt wird, ist es am besten, auf der sicheren Seite zu bleiben und die Verwendung von Abendprimrose während der letzten Schwangerschaftswochen zu vermeiden, die Arbeit zu verzögern. Verwenden Sie nicht annähernd am Ende der Schwangerschaft.Es ist Möglicherweise sicher Wenn Sie beim Stillen abends Primetroseöl nehmen, können Sie sich zuerst bei Ihrem Gesundheitsdienstleister erkundigen.
Blutungsstörungen : Es besteht die Anliegen, dass die abendliche Primrose die Wahrscheinlichkeit von Blutergüssen und Blutungen erhöhen könnte. Verwenden Sie es nicht, wenn Sie eine Blutungsstörung haben.
Epilepsie oder eine andere Anfallsstörung : Es besteht die Bedenken, dass die Einnahme von Abendprimrose bei manchen Menschen Anfälle wahrscheinlicher machen kann.
Schizophrenie : Es wurden Anfälle bei Menschen mit Schizophrenie berichtet, die mit Phenothiazin -Arzneimittel -GLA (einer Chemikalie in Abendur -Primroseöl) und Vitamin E. die Meinung Ihres Gesundheitsdienstleisters vor dem Abendprimrose behandeln.
Operation : Abendprimrose kann die Wahrscheinlichkeit einer Blutung während oder nach der Operation erhöhen. Mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation aufgehören.
Interaktionen
Lopinavir/Ritonavir (Kaletra) Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.
Lopinavir / Ritonavir (Kaletra) wird vom Körper verändert und zerbrochen. Die Abendprimrose könnte verringern, wie schnell der Körper Lopinavir / Ritonavir (Kaletra) abbricht. Die Einnahme von Abendprimrose zusammen mit Lopinavir / Ritonavir (Kaletra) könnte die Werte und Auswirkungen von Lopinavir / Ritonavir (Kaletra) erhöhen.
Medikamente, die die Blutgerinnung (Antikoagulans / Antiplettelettmedikamente) verlangsamen Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.
Die Abendprimrose enthält GLA (Gamma-Linolensäure), die die Blutgerinnung verlangsamen können. Die Einnahme von Abendprimrose zusammen mit Medikamenten, die auch langsamer Gerinnung steigen, kann die Chancen auf Blutergüsse und Blutungen erhöhen.
Einige Medikamente, die langsame Blutgerinnung umfassen Warfarin (Coumadin) und andere.
Medikamente, die während der Operation verwendet wurden (Anästhesie) Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.
Abendprimrose kann mit Medikamenten interagieren, die während der Operation verwendet werden. Eine Person, die Abendprimrose und andere Medikamente einnahm, hatte während der Operation einen Anfall. Es gibt jedoch nicht genügend Informationen, um zu wissen, ob die Abendprimrose oder die anderen Medikamente den Anfall verursachten. Sagen Sie Ihrem Arzt unbedingt, welche Naturprodukte Sie vor der Operation einnehmen. Um auf der sicheren Seite zu sein, sollten Sie mindestens 2 Wochen vor der Operation aufhören, Abendprimrose zu nehmen.
Phenothiazine Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.
Die Abendprimrose mit Phenothiazinen kann das Risiko erhöhen, bei einigen Menschen eine Beschlagnahme zu haben.
Einige Phänothiazine umfassen Chlorpromazin (Thorazin) Fluphenazin (Prolixin) Trifluoperazin (Stelazin) Thioridazin (Mellaril) und andere.
Medikamente, die durch die Leber (Cytochrom P450 2C9 (CYP2C9) -Substrate) verändert wurden) Interaktionsbewertung: Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und zerbrochen. Die abendliche Primrose könnte verringern, wie schnell die Leber einige Medikamente abbricht. Die Einnahme von Abendprimrose zusammen mit einigen Medikamenten, die von der Leber verändert werden, kann die Auswirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente erhöhen. Bevor Sie abends eine Primrose -Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister übernehmen, wenn Sie Medikamente einnehmen, die von der Leber geändert werden.
Some of these medications that are changed by the liver include celecoxib (Celebrex) diclofenac (Voltaren) fluvastatin (Lescol) glipizide (Glucotrol) ibuprofen (Advil Motrin) irbesartan (Avapro) losartan (Cozaar) phenytoin (Dilantin) piroxicam (Feldene) tamoxifen (Nolvadex) Tolbutamid (Tolinase) Torsemid (Demadex) und Warfarin (Coumadin).
Medikamente, die durch die Leber (Cytochrom P450 3A4 (CYP3A4) -Substrate) verändert wurden) Interaktionsbewertung: Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und zerbrochen. Die abendliche Primrose könnte verringern, wie schnell die Leber einige Medikamente abbricht. Die Einnahme von Abendprimrose zusammen mit einigen Medikamenten, die von der Leber verändert werden, kann die Auswirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente erhöhen. Bevor Sie abends eine Primrose -Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister übernehmen, wenn Sie Medikamente einnehmen, die von der Leber geändert werden.
Einige von der Leber veränderte Medikamente umfassen Lovastatin (Mevacor) Clarithromycin (Biaxin) Cyclosporin (Neoral Sandimmun) Diltiazem (Cardizem) Östrogene Indinavir (Crixivan) Triazolam (Halcion) und andere.
Dosierung
Die angemessene Dosis der Abendprimrose hängt von mehreren Faktoren wie der Altersgesundheit des Benutzers und mehreren anderen Erkrankungen ab. Zu diesem Zeitpunkt gibt es nicht genügend wissenschaftliche Informationen, um einen geeigneten Dosenbereich für die Abendprimrose zu bestimmen. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer unbedingt sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die relevanten Anweisungen zu Produktetiketten und wenden Sie sich vor der Verwendung Ihren Apotheker oder Arzt oder einen anderen medizinischen Fachmann an.
FRAGE
Neben roten Paprika erhalten Sie das Vitamin C von ________________. Siehe AntwortNatürliche Arzneimittel umfassende Datenbankraten Wirksamkeit auf der Grundlage wissenschaftlicher Nachweise gemäß der folgenden Skala: Wirksame Wahrscheinlichkeit wirksam möglicherweise wirksam möglicherweise unwirksam. Wahrscheinliche wahrscheinliche und unzureichende Beweise für die Bewertung (detaillierte Beschreibung der einzelnen Bewertungen).
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