Sodbrennen (saurer Reflux, GERD): Ursachen und Heilmittel

Was ist Sodbrennen?

Sodbrennen ist ein brennendes Gefühl in der Mitte der Brust hinter dem Brustbein und in der Mitte des Bauches. Es tritt auf, wenn Säure und andere Mageninhalte die Speiseröhre hinaufgehen und das Gewebe reizen. Ein fehlerhaftes Magenventil lässt den Säure- und Magengehalt entkommen und das brennende Gefühl verursachen. Ungefähr 60 Millionen Amerikaner leiden mindestens einmal im Monat unter dem Zustand. Ungefähr 15 Millionen Amerikaner leiden täglich darunter. Das Essen von würzigen Lebensmitteln und übermäßigem Essen sind häufige Auslöser des Symptoms. Verdauungsstörungen sind ein anderer Name für Sodbrennen.

Der untere Sphinkter der Speiseröhre

Wenn Sie das Essen schlucken, wandert es die Speiseröhre hinunter und durchläuft durch einen Muskelring, der als unterer Spinner -Sphinkter (LES) bekannt ist. Diese Struktur öffnet sich, damit die Nahrung in den Magen gingen. Es soll geschlossen bleiben, um den Mageninhalt dort zu halten, wo sie hingehören. Wenn das Ventil in irgendeiner Weise schwach oder beschädigt ist, kann es sich öffnen und den Magengehalt und die Säure wieder in die Speiseröhre fahren. Der saure Reflux erzeugt ein brennendes Gefühl.

Was führt zu Fehlfunktionen des Ventils?

Bei manchen Menschen entspannt sich der untere Sphinkter der Speiseröhre zum falschen Zeitpunkt oder wird geschwächt. Dadurch kann der Mageninhalt entweichen und die Speiseröhre hinauffahren. Dies verursacht brennende Reizungen und Schmerzen. Überraschenderweise erlebt nicht jeder, der sauren Reflux hat, ein brennendes Gefühl. In anderen Fällen wird das Brennen im Bereich der Brust und des Bauches durch einen anderen Zustand als Reflux verursacht. Manchmal können Brustschmerzen aufgrund eines Herzinfarkts oder anderer schwerwiegender Erkrankungen auftreten. Der saure Reflux ist das Hauptsymptom für eine gastroösophageale Reflux -Krankheit (GERD), aber GERD ist mit anderen Symptomen wie Übelkeit mit trockenem Husten mit Halsschwärme von Hals und Schwalben und einem Gefühl eines Klumpens im Hals verbunden. Sehen Sie sich Ihren Arzt an, wenn Sie Schmerzen in Brust oder Bauch haben.

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Was sind GERD -Symptome?

Gastroösophagealer Reflux -Krankheit (GERD) ist ein Zustand, dessen Hauptsymptom (Brennen oder Unbehagen) durch saures Reflux verursacht wird. Dieser Reflux führt dazu, dass in der Brust normalerweise nach dem Essen verbrannt wird. Ein Angriff kann bis zu mehrere Stunden dauern. Wenn Sie sich hinlegen und sich umbiegen, kann dies die Symptome verschlimmern. Ein schwerer Rückfluss kann zusätzliche Symptome verursachen, einschließlich Problemen, das das Gefühl schlägt, dass etwas im Hals oder in der Brust steckt oder einen sauren Geschmack im Rücken des Rachens. Reflux kann Atemnot -Asthma -Angriffe und einen chronischen Husten auslösen. Durch Reflux verursachte Brustschmerzen können Brustschmerzen imitieren, die während eines Herzinfarkts auftreten. Wenn Sie sich über Reflux gegenüber kardialen Brustschmerzen nicht sicher sind, besuchen Sie Ihren Arzt. Ein Arzt kann normalerweise leicht reflux diagnostizieren, indem er einen Patienten auffordert, seine Symptome zu beschreiben.

Wer bekommt Sodbrennen?

Jeder in jedem Alter kann Sodbrennen bekommen, aber bestimmte Faktoren machen es wahrscheinlicher, dass es den Zustand erhält. Risikofaktoren können die LES schwächen oder beschädigen. Andere Faktoren können die Menge an Magensäure beeinflussen, die erzeugt wird. Zu denjenigen, die ein erhöhtes Risiko für die Erkrankung haben, sind schwangere Frauen, die übergewichtig oder fettleibig sind, und diejenigen, die rauchen oder deren Rauch aus gebrauchten Hand ausgesetzt sind. Bestimmte Medikamente erhöhen das Risiko. Selbst das Tragen von Kleidung, die zu eng ist, kann das Risiko eines Rückflusses erhöhen.

Hast du Gerd oder etwas anderes?

Gelegentliches Sodbrennen ist normalerweise kein Grund zur Besorgnis, aber ein schwerer anhaltender saurer Reflux kann gefährlich sein. Ein schweres Sodbrennen, das mindestens zweimal pro Woche auftritt, kann auf GERD hinweisen, das behandelt werden muss. Chronischer GERD kann Geschwüre und Entzündungen im Speiseröhren verursachen. Es kann auch Zellen verändern, die die Speiseröhre auskleiden. Dies ist als Barrett -Speiseröhre bekannt und erhöht das Risiko einer Speiseröhre.

Haben Sie nächtliche Symptome?

Nighttime Sodbrennen kann besonders gefährlich sein. Das Aufwachen mit einem sauren Geschmack im Mundhusten oder im Halsschmerzen kann auf nachts sauren Rückfluss hinweisen. Es stört nicht nur den Schlaf, sondern auch die Speiseröhre kann mehr Schaden erleiden. Das liegt daran, dass Säure, wenn Sie sich mehrere Stunden lang hinlegen, viel Zeit hat, um in der Speiseröhre zu verweilen und das Gewebe zu beschädigen. Wenn wir wach sind, schlucken wir den ganzen Tag den Speichel. Speichel hilft bei der Neutralisierung von Magensäure. Wir schlucken natürlich weniger Speichel, wenn wir schlafen, damit die Magensäure nicht neutralisiert ist.

Sodbrennen Hausmittel

Sie können viel tun, um Sodbrennen zu Hause zu verhindern. Essen Sie kleine Mahlzeiten, um übermäßiges Essen zu vermeiden. Essen Sie nicht innerhalb von 3 bis 4 Stunden nach dem Schlafengehen. Geben Sie sich viel Zeit zum Verdauen, damit der Mageninhalt nachts nicht in Ihre Speiseröhre zurückkehren kann. Nicht spät in der Nacht essen. Sie möchten mit leerem Magen ins Bett gehen. Wenn Sie vor Bettsäure und Nahrung essen, können Sie die Speiseröhre hinauffahren, wenn Sie sich hinlegen und das Brennen verursachen. Heben Sie den Kopf Ihres Bettes um ca. 6 bis 8 Zoll an. Dies ermöglicht es der Schwerkraft, zu Ihrem Vorteil zu arbeiten, und hilft, den Mageninhalt dort zu bleiben, wo sie hingehören.

Diätetische Änderungen vornehmen

Die Arten von Lebensmitteln, die Sie essen, kann zu Verdauungsbeschwerden führen. Wenn Sie anfällig für sauren Reflux sind, vermeiden Sie es, würzige Lebensmittel zu essen, saure Lebensmittel und andere Lebensmittel, die Reflux auslösen, weil sie die LES entspannen. Bekannte Trigger -Lebensmittel umfassen Tomaten Knoblauchzitrusfrüchte Zwiebeln Schokoladenpfefferminze und fette Lebensmittel. Alkohol vermeiden. Möglicherweise können Sie normalerweise würzige Gerichte tolerieren, indem Sie die Hitze in der Schüssel abschwächen. Wählen Sie mildere Versionen Ihrer Lieblingsgerichte, die Ihre Symptome weniger wahrscheinlich provozieren.

Wählen Sie Getränke mit Bedacht

So wie Lebensmittel Sodbrennensymptome hervorrufen können und bestimmte Getränke trinken können. Tomaten und Zitrusfrüchte können Reflux provozieren, sodass Säfte aus diesen Lebensmitteln herstellen können. Trinken Sie keinen Orangensaft oder Grapefruitsaft Tomatensaft. Weitere Getränke, die auf Rückflux führen können, sind Tee -Kaffeealkohol und Limonaden sowie kohlensäurehaltige Getränke. Jeder ist anders. Einige Menschen können diese Getränke möglicherweise problemlos konsumieren, aber einige Menschen finden, dass sie das Trinken von Symptomen bringen. Andere können diese Getränke in Maßen möglicherweise konsumieren, ohne ihren Zustand zu beeinflussen. Experimentieren Sie ein bisschen und tun Sie, was für Sie richtig ist.

H2 -Blocker

Seien Sie schlau in Bezug auf Bewegung

Eine angemessene körperliche Aktivität zu erhalten ist erforderlich, um Ihre allgemeine Gesundheit aufrechtzuerhalten, aber die Arten von Aktivitäten, an denen Sie sich ausüben, können Ihre sauren Reflux -Symptome beeinflussen. Übungen, die den Bauchdruck erhöhen, können den Mageninhalt in die Speiseröhre erzwingen. Yoga posiert, die den Körper wie Downward -Hund umkehren, und Kopfständer können Symptome hervorrufen. Bauchübungen wie Crunches erhöhen auch den in den Abdominaldruck und können Ihnen einen Rückfluss geben. Bewegung ist großartig. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Übung wählen, die den Inhalt Ihres Magens dort hält, wo es hingehört.

Machen Sie die Schwerkraft für Sie arbeiten

Menschen verbringen ungefähr ein Drittel ihres Lebens schlafen. Nighttime Reflux ist besonders gefährlich, da Magensäure viele Stunden nachts mit der Speiseröhre in Kontakt kommen kann, während sie das Gewebe schädigen und untergraben. Schlaf auf eine Weise, die die Schwerkraft für Sie funktioniert und Magensäure an seiner Stelle hält. Legen Sie Holzbretter unter den Kopf Ihrer Matratze, um Ihren Kopf um etwa 6 bis 8 Zoll zu heben. Weitere gute Möglichkeiten, Ihren Kopf zu heben, sind das Schlafen auf einem Keilkissen oder das Schlafen mit mehreren Kissen unter Ihrem Kopf. Sie können auch feststellen, dass das Schlafen auf der linken Seite besser ist, um Reflux zu verhindern, als auf der rechten Seite zu schlafen.

Was Sie tragen, ist auch wichtig

Änderungen des Lebensstils können überraschende Auswirkungen auf saure Refluxsymptome haben. Die Kleidung, die Sie tragen, kann Ihre Symptome beeinflussen. In eng anliegende Kleidung wird der Bauch unter Druck gesetzt und kann Säure und Nahrung in Ihrem Magen in Ihre Speiseröhre erzwingen. Vermeiden Sie es, enge Shapewear zu tragen und Kleidung einzuschränken, die Druck auf Ihren Bauch ausübt. Tragen Sie locker sitzende Hosenhemden und andere Kleidungsarten, um sich ausreichend Platz zu geben, um die richtige Verdauungsfunktion zu fördern. Diese Stile können auch dazu beitragen, Reflux zu verhindern.

Symptome während der Schwangerschaft behandeln

Ungefähr 30% bis 50% der Frauen klagen während der Schwangerschaft über Sodbrennen. Die Symptome sind während des zweiten und dritten Trimesters in der Regel schlechter, wenn der Bauch der Frau am größten wird. Erhöhter intraabdominaler Druck und sich verändernde Hormone während der Schwangerschaft erhöht das Risiko eines Sodbrennens und des sauren Reflux. Einige Frauen können sich von ihren Symptomen erleichtern, indem sie bestimmte Änderungen des Lebensstils vornehmen. Dies beinhaltet das Essen mehrerer kleiner Mahlzeiten pro Tag anstelle von drei großen Hauptmahlzeiten. Schwangere sollten keine gebratenen Lebensmittel oder scharfe Lebensmittel essen. Schwangere Damen sollten sich nicht sofort nach dem Essen hinlegen. Während mehrere rezeptfreie Medikamente zur Behandlung von Sodbrennensymptomen zur Verfügung stehen, sollten schwangere Frauen ihre Ärzte konsultieren, bevor sie Medikamente einnehmen, um sicherzustellen, dass es für den Fötus sicher ist.

Antazida für Sodbrennen Erleichterung

Antazida sind Medikamente, die die Magensäure neutralisieren. Sie sind eine Art von rezeptfreier Behandlung, um das brennende Gefühl zu lindern. Rolaids Maalox und Mylanta sind ein paar Arten von OTC -Antazida. Antazida sind eine gute Option, wenn Sie gelegentlich Sodbrennen und milde Symptome und Beschwerden haben. Nehmen Sie diese Medikamente wie angewiesen und überschreiten Sie die empfohlene Dosis nicht. Nicht überbeanspruchte Antazida oder nehmen Sie mehr auf das Etikett, da dies zu Nebenwirkungen wie Verstopfung oder Durchfall führen kann. Wenn Sie unter schwerem Sodbrennen oder langjährigem Sodbrennen leiden, sind Antazida möglicherweise nicht die entsprechende Behandlungswahl.

Was sind H2 -Blocker?

H2 -Blocker sind eine weitere Behandlungsoption für die Erleichterung von Sodbrennen. Sie sind rezeptfrei und durch Rezept erhältlich. Wie ihr Name auf die Blockierung der Magensäure -Produktion hinweist. H2 -Blocker sollten 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden, um am effektivsten zu sein. Einige Ärzte empfehlen möglicherweise, sowohl H2 -Blocker als auch Antazida zu nehmen, um die Symptome zu kontrollieren. Ein weiterer Vorteil von H2 -Blockern besteht darin, dass sie helfen, die durch Magensäure verursachte Schädigung der Speiseröhre zu heilen. Beispiele für H2 -Blocker sind Ranitidin (Zantac) Cimetidin (Tagamet) Nizatidin (Axid) und Famotidin (Pepcid).

Was sind Protonenpumpeninhibitoren (PPIs)?

Protonenpumpenhemmer sind Medikamente, die die Magensäuremenge verringern, die der Magen produziert. Sie sind effektiver, um eine Erleichterung von Sodbrennen zu bieten als H2 -Blocker. Sie arbeiten auch besser, um die Speiseröhre zu heilen. Sowohl rezeptfreie als auch verschreibungspflichtige Versionen dieser Medikamente sind verfügbar. Sie müssen auf leeren Magen genommen werden. Beispiele für PPIs umfassen Lansoprazol (Prevacid) Pantoprazol (Protonix) Esomeprazol (Nexium) Omeprazol (Prilosec Zegerid) und Rabeprazol (ACIPhex). PPIs sollten weder langfristig noch in hohen Dosen eingenommen werden, da dies mit einem erhöhten Risiko für Frakturen der Handgelenke Wirbelsäule und Hüften verbunden ist.

Welche Sodbrennenbehandlung ist für Sie geeignet?

Die Art der Sodbrennenbehandlung, die für Sie geeignet ist, hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab. Die Häufigkeit und Schwere Ihrer Symptome sind wichtige Überlegungen. Einige Medikamente lindern die aktuellen Symptome, während andere Medikamente vor Beginn Symptome vorbeugen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Sodbrennen behandelt werden müssen, diskutieren Sie mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann Ihren Zustand bewerten und Ihre zusätzlichen Erkrankungen, die Sie haben, und Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen, berücksichtigen und eine angemessene Behandlungsempfehlung abgeben.

Sodbrennen (saurer Reflux GERD): Ursachen und Heilmittel

Quellen:

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Referenzen:

• American Gastroenterological Association: GERD.
• Gastroenterologie

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