Hausmittel: Was funktioniert und was nicht?

Aufpassen

Egal, was Sie gehört haben oder wie sehr Sie Hilfsmittel mit Ihrem Arzt oder Apotheker sprechen möchten, bevor Sie ein Hausmittel aus probieren. Dies ist umso wichtiger, wenn Sie verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente einnehmen, da einige die Funktionsweise von Medikamenten beeinflussen können. Und denken Sie daran, dass viele keine Nachforschungen haben, um sie zu sichern.

Pfefferminze

Minze wird seit Hunderten von Jahren als Gesundheitsmittel verwendet. Pfefferminzöl kann beim Reizdarmsyndrom helfen-eine langfristige Erkrankung, die Krämpfe verursachen kann, und Verstopfung kann auch für Kopfschmerzen gut sein. Weitere Studien sind erforderlich, um zu sehen, wie viel es hilft und warum. Die Leute benutzen das Blatt auch für andere Erkrankungen, aber es gibt nur sehr wenige Beweise dafür, dass es bei jedem von ihnen hilft.

Honig

Dieser natürliche Süßstoff kann genauso gut für einen Husten wie rezeptfreie Medikamente funktionieren. Das könnte besonders hilfreich für Kinder sein, die nicht alt genug sind, um diese zu nehmen. Aber geben Sie es nicht an ein Kind oder ein Kleinkind, das jünger als 1 ist. Es besteht ein kleines Risiko einer seltenen, aber ernsthaften Art von Lebensmittelvergiftung, die für sie gefährlich sein könnte. Und während Sie vielleicht gehört haben, dass „lokaler“ Honig bei Allergien helfen kann, unterstützt das nicht.

Kurkuma

Dieses Gewürz wurde mit einer Vielzahl von Erkrankungen von Arthritis bis Fettleber helfen. Es gibt einige frühe Forschung, um dies zu unterstützen. Andere Behauptungen wie Heilungsgeschwüre und Hilfe bei Hautausschlägen nach der Strahlung fehlen Beweise. Wenn Sie es versuchen, übertreiben Sie es nicht: Hohe Dosen können Verdauungsprobleme verursachen.

Ingwer

Es wird seit Tausenden von Jahren in der asiatischen Medizin verwendet, um Magenschmerzen durch Durchfall und Übelkeit zu behandeln, und Studien zeigen, dass es für Übelkeit und Erbrechen wirkt. Es gibt einige Hinweise darauf, dass es auch bei Menstruationskrämpfen helfen könnte. Aber es ist nicht unbedingt gut für alle. Einige Menschen bekommen dadurch Bauchproblem -Sodbrennen Durchfall und Gas, und es kann sich auf die Funktionsweise von Medikamenten auswirken. Sprechen Sie also mit Ihrem Arzt und verwenden Sie es mit Vorsicht.

Sex

Nicht mehr Nicht heute Abend, Schatz. Es stellt sich heraus, dass Sex dazu beitragen kann, Schmerzen zu lindern, wenn Sie bestimmte Arten von Kopfschmerzen haben - insbesondere Migräne. Es wurde auch gezeigt, dass es die Herzgesundheit erleichtert und die geistige Wachsamkeit stärkt.

Grüner Tee

Dieses beruhigende Getränk hält Sie mehr als wach und wachsam. Es ist eine große Quelle einiger starker Antioxidantien, die Ihre Zellen vor Schäden schützen und Ihnen helfen können, Krankheiten zu bekämpfen. Es kann sogar Ihre Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen und bestimmte Arten von Krebsarten wie Hautbrustlungen und Dickdarm senken.

Knoblauch

Einige Studien zeigen, dass Menschen, die mehr Knoblauch essen, weniger Krebsarten erhalten (Knoblauchpräparate scheinen nicht den gleichen Effekt zu haben). Es kann auch den Cholesterinspiegel und den Blutdruck des Blutes senken, aber es scheint nicht so viel zu helfen.

Hühnersuppe

Es stellte sich heraus, dass Oma Recht hatte: Hühnersuppe kann gut für eine Erkältung sein. Studien zeigen, dass es die Symptome lindern und Ihnen helfen kann, es früher loszuwerden. Es kehrt auch Schwellungen ein und löscht Nasenflüssigkeiten.

Ich kann

Sie geben eine Salz- und warme Wassermischung in etwas, das wie eine kleine Teekanne aussieht. Gießen Sie es dann durch ein Nasenloch und lassen Sie es das andere ausziehen. Sie müssen ein wenig üben, aber sobald Sie den Dreh raus haben, kann es Allergie oder Kaltsymptome lindern und können Ihnen sogar helfen, eine Erkältung schneller loszuwerden. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie destilliertes oder gekühltes gekochtes Wasser verwenden und halten Sie Ihren Neti -Topf sauber.

Zimt

Möglicherweise haben Sie gehört, dass es helfen kann, den Blutzucker für Menschen mit Prädiabetes oder Diabetes zu kontrollieren. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass es für irgendetwas für eine Krankheit etwas tut. Wenn Sie vorhaben, ist vorsichtig: Zimtauszüge können für Ihre Leber in großen Dosen schlecht sein.

Heißes Bad

Es ist gut für alle möglichen Dinge, die Ihre Muskeln Knochen und Sehnen (die Gewebe, die Ihre Muskeln mit Ihren Knochen verbinden) wie Arthritis Rückenschmerzen und Gelenkschmerzen beeinflussen. Und warmes Wasser kann dazu beitragen, den Blutfluss in Bereiche zu erreichen, die es so sanft dehnen und diese Bereiche in der Lage sind, während Sie dort sind. Aber machen Sie es nicht zu heiß, besonders wenn Sie einen Hautzustand haben. Die ideale Temperatur liegt zwischen 92 und 100 F.

Eisbeutel

Verwenden Sie in den ersten 48 Stunden nach einer Verletzung eine Tüte gefrorener Erbsen oder einfach eine Plastiktüte oder ein nasses Handtuch mit Eis, um bei Schmerzen und Schwellungen zu helfen. Sie können es auch bei Verletzungen verwenden, die immer wieder Schmerzen und Schwellungen verursachen - aber erst nach körperlicher Aktivität noch nicht zuvor. Verwenden Sie niemals länger als 20 Minuten Eis und nehmen Sie es aus, wenn Ihre Haut rot wird.

Erdölgelee

Dies wird für eine beliebige Anzahl von Dingen verwendet: Es kann Ihrer Haut helfen, seine Feuchtigkeit zu halten und das Scheuern zu verhindern - im Inneren Ihrer Oberschenkel, wenn Sie zum Beispiel laufen. Es kann auch helfen, die Haut Ihres Babys vor Windelausschlag zu schützen.

Ohrenzankerklärung

Das ist gefährlich und funktioniert nicht - tun Sie es nicht. Die Idee ist, dass Sie das unbeleuchtete Ende einer beleuchteten hohlen Kerze in Ihr Ohr legen und das Wachs auszieht. Aber mehrere Dinge können schief gehen: Es kann die Ohrschauer tiefer in Kerzenwachs in Ihr Ohr schieben. Es kann Ihr Trommelfell durchbrechen oder es kann Ihre Gehörkanal -Gesichts Kopfhaut oder Haare verbrennen. Sehen Sie sich Ihren Arzt an, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie ein Problem mit Ohrschauer haben.

Hausmittel: Was funktioniert und was nicht?

Quellen:

Bilder bereitgestellt von:

1. ThinkStock Fotos
2. ThinkStock Fotos
3. ThinkStock Fotos
4. ThinkStock Fotos
5. ThinkStock Fotos
6. ThinkStock Fotos
7. ThinkStock Fotos
8. ThinkStock Fotos
9. ThinkStock Fotos
10. ThinkStock Fotos
11. ThinkStock Fotos
12. ThinkStock Fotos
13. ThinkStock Fotos
14. ThinkStock Fotos
15. ThinkStock Fotos

Referenzen:

• Arthritis Foundation: Warmes Wasser wirkt Wunder von Schmerzen.
• Cleveland Clinic: Warum Sex gut für Ihre Gesundheit ist, insbesondere für Ihr Herz.
• Harvard Health Publications: Vorteil des Trinkens von grünem Tee: Der Beweis ist in - Tee zu trinken ist gesund.
• Internationale Kopfschmerzgesellschaft: Der Einfluss sexueller Aktivitäten auf idiopathische Kopfschmerzen: eine Beobachtungsstudie.
• Live Science: Sex kann Migräne lindern.
• Mayo -Klinik: Ist Ohrernann eine sichere Möglichkeit, Ohrenschmalz zu entfernen? Krankheiten und Bedingungen: Reizdarmsyndrom.
• Nationale Gesundheitsinstitute: 'Hausmittel zur Kontrolle von Kopfläusen: Bewertung von Hausmitteln zur Kontrolle des Pedikulus des menschlichen Kopfes Humanus Capitis (Anoplura: Pediculidae)' traditionelle und moderne Anwendungen natürlicher Honig bei menschlichen Krankheiten: Eine Überprüfung der aktuellen Ausgaben in Bezug auf Komplementär- und Alternativmedizin (CAM) in den Vereinigten Staaten. '
• NIH Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit: 'Kurkuma' 'Cinnamon' '5 Dinge, die über komplementäre Gesundheitansätze für saisonale Allergieerleichterungen wissen sollten.
• Sciencebased medicine.org: Behandeln Sie die Erkältung.
• Southern California Orthopaedic Institute: Sollten Sie eine Verletzung vereisen oder erhitzen?
• UCLA Explore Integrative Medicine: Ein Inside -Scoop in der Wissenschaft hinter Hühnersuppe und der Erkältung.

Dieses Tool bietet keine medizinischen Ratschläge. Siehe zusätzliche Informationen:

Dieses Tool bietet keine medizinischen Ratschläge. Es ist nur für allgemeine Informationszwecke bestimmt und befasst sich nicht mit individuellen Umständen. Es ist kein Ersatz für eine professionelle Diagnose oder Behandlung von medizinischer Beratung und sollte nicht darauf angewiesen werden, Entscheidungen über Ihre Gesundheit zu treffen. Ignorieren Sie niemals professionelle medizinische Ratschläge bei der Suche nach einer Behandlung, da Sie auf der RxList -Website gelesen haben. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie möglicherweise einen medizinischen Notfall haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt oder einen Wählen 911 an.

© 1996-2025 Webmd llc . Alle Rechte vorbehalten.
Quelldiashow auf WebMD