Beta-Carotin

A- Beta-Carotin A-Bêta-Carotène Beta Carotene Bêta-Carotène Bêta-Carotène Tout Trans Beta-Caroteno Carotenes Carotènes Carotenoids Caroténoïdes Caroténoïdes Mélangés Mixed Carotenoids Provitamin A Provitamine A.

• Überblick
• Verwendung
• Nebenwirkungen
• Vorsichtsmaßnahmen
• Interaktionen
• Dosierung

Überblick

Beta-Carotin gehört zu einer Gruppe von rot-orange und gelben Pigmenten, die Carotinoide genannt werden. Beta-Carotin und andere Carotinoide liefern ungefähr 50% des Vitamin A, das für die amerikanische Ernährung benötigt wird. Beta-Carotin ist in Obst Gemüse und Vollkornprodukten zu finden. Es kann auch in einem Labor gemacht werden.

Beta-Carotin wird verwendet, um bestimmte Krebserkrankungen Herzerkrankungen zu verhindern. Es wird auch zur Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms -Alterungshauthaut zur Alzheimer -Krankheit Depression Diabetes Epilepsie Kopfschmerz Sodbrennen Eine Bakterieninfektion, die Ulcer (Helicobacter Pylori -Infektion) hohe Blutdruck -Unfruchtbarkeits -Parkinson -Krankheit und die Krankheit von Psiumatoid -Scheizentitis -Scheiz -Schäden und -hauthautstörungen verursachen kann. Es wird verwendet, um die Symptome von Atemstörungen wie Asthma und körperlicher Asthma-Mukoviszidose und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) zu verringern. Es wird auch verwendet, um das Gedächtnis und die Muskelkraft zu verbessern. Einige Menschen verwenden Beta-Carotin, um die mit einer Chemotherapie verbundene Toxizität zu verringern, einschließlich der Entwicklung weißer Flecken oder Schwellungen und Geschwüren, die im Mund auftreten. Es wird auch vom Mund genommen, um die Entwicklung neuer Maulwürfe für den Hauttod aufgrund einer langfristigen Lebererkrankung, einer Krankheit, die als amyotrophe Lateralsklerose (ALS) bezeichnet wird, und der Vergrößerung eines Blutgefäßes in der Nähe des Bauches (Abdominalanurysma) zu verhindern.

Beta-Carotin wird auch bei unterernährten (untergeführten) Frauen verwendet, um die Wahrscheinlichkeit von Tod und Nachtblindheit während der Schwangerschaft sowie Durchfall und Fieber nach der Geburt zu verringern.

Einige Menschen nehmen Beta-Carotin an der Mündung, um Sonnenbrand zu verhindern. Auch Menschen nehmen Beta-Carotin für den Mund, um die Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht zu verhindern, die sich aus bestimmten Krankheiten wie erythropoetischen Protoporphyrien (EPP) oder polymorpHem Lichtausbruch ergibt.

Es gibt viele Behörden - darunter die American Heart Association The American Cancer Society Das World Cancer Research Institute in Zusammenarbeit mit dem American Institute for Cancer Research und der International Agency der Weltgesundheitsorganisation für Krebsforschung -, die empfehlen, Beta -Carotin und andere Antioxidantien aus Nahrung anstelle von Nahrungsergänzungsmitteln zu erhalten, bis die Forschung herausfindet, ob Ergänzungsmittel die gleichen Vorteile bieten. Das Essen von fünf Portionen Obst und Gemüse täglich bietet 6-8 mg Beta-Carotin.

Wie funktioniert?

Beta-Carotin wird in Vitamin A ein essentieller Nährstoff umgewandelt. Es verfügt über eine antioxidative und entzündungshemmende Aktivität, die dazu beiträgt, Zellen vor Schäden zu schützen.

Verwendung

Effektiv für ...

• Behandeln Sie die Sonnenempfindlichkeit bei Menschen mit einer Form einer ererbten Blutkrankheit namens erythropoetischer Protoporphyrie . ' Das Einnehmen von Beta-Carotin im Mund kann die Empfindlichkeit gegenüber der Sonne bei Menschen mit erythropoetischer Protoporphyrie verringern.

Möglicherweise effektiv für ...

• Eine Augenkrankheit, die als altersbedingte Makuladegeneration (AMD) bezeichnet wird . Die Einnahme von Beta-Carotin durch den Mund zusammen mit Vitamin-C-Vitamin E und Zink scheint dazu beitragen, den Verlust von Sehvermögen und eine Verschlechterung der AMD bei Menschen mit schwererem AMD zu verhindern. Das Eingehen dieser Kombination kann das Fortschreiten der AMD zu einem fortgeschritteneren Zustand bei Menschen mit geringem Risiko verringern, die Ergebnisse sind jedoch widersprüchlich. Die Einnahme von Beta-Caroten plus Antioxidantien, aber ohne Zink scheint die fortgeschrittene AMD nicht zu verbessern. Es gibt widersprüchliche Hinweise darauf, ob die Einnahme von Beta-Carotin als Teil der Ernährung das Risiko einer AMD verringert.
• Brustkrebs . Das Essen von mehr Obst und Gemüse, die Beta-Carotin enthalten, scheint das Risiko von Brustkrebs bei Frauen vor der Menopause zu verringern, bei denen ein hohes Risiko für Brustkrebs erkrankt ist. Dazu gehören Frauen mit einer Familiengeschichte von Brustkrebs und solche, die übermäßig Alkohol verwenden.
• Komplikationen nach der Kindheit verhindern . Das Beta-Carotin durch Mund vor und nach der Schwangerschaft scheint die Inzidenz von Durchfall und Fieber nach der Geburt zu verringern.
• Schwangerschaftsbezogene Komplikationen . Die Einnahme von Beta-Carotin im Mund scheint das Risiko einer schwangerschaftsbedingten Schwangerschaftsschwangerschaftsnachtblindheit, der Nachbauerndurchfall und der Fieber bei untergrenzten Frauen zu verringern.
• Sonnenbrand . Das Einnehmen von Beta-Carotin durch Mund kann den Sonnenbrand bei Menschen, die für die Sonne empfindlich sind, verringern. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass Beta-Carotin bei den meisten Menschen einen großen Einfluss auf das Sonnenbrand-Risiko hat. Auch Beta-Carotin scheinen das Risiko von Hautkrebs oder anderen Hautstörungen im Zusammenhang mit Sonneneinstrahlung nicht zu verringern.

Möglicherweise unwirksam für ...

• Verhinderung des Aortenaneurysma abdominal oder der Vergrößerung eines großen Schiffes, der durch den Bauch fließt . Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Beta-Carotin durch etwa 5,8 Jahre die Entwicklung eines Aortenaneurysmas von Bauchaorten bei männlichen Rauchern nicht verhindert.
• Alzheimer -Krankheit . Eine Diät zu essen, die eine höhere Menge an Beta-Carotin enthält, scheint das Risiko einer Alzheimer-Krankheit nicht zu verringern.
• Katarakte . Es ist unwahrscheinlich, dass die Inzidenz oder das Fortschreiten von Katarakten die Inzidenz oder das Fortschreiten von Katarakten verringern.
• Mukoviszidose . Die Einnahme von Beta-Carotin im Mund bis zu 14 Monate verbessert die Lungenfunktion bei Menschen mit Mukoviszidose nicht.
• Diabetes . Einige frühe Untersuchungen legen nahe, dass das Essen einer Diät mit höheren Beta-Carotin-Mengen mit einem verringerten Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes verbunden ist. Die Einnahme von Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmitteln verringert jedoch nicht das Risiko, Diabetes oder Diabetes-Komplikationen zu entwickeln.
• Maulwürfe . Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Beta-Carotin für 3 Jahre durch Mund die Entwicklung neuer Maulwürfe nicht verringert.
• Leberkrebs . Das Einnehmen von Beta-Carotin allein oder mit Vitamin E für 5-8 Jahre verhindert nicht Leberkrebs bei Männern, die rauchen.
• Lebererkrankung . Das Einnehmen von Beta-Carotin allein oder mit Vitamin E für 5-8 Jahre verhindert den Tod aufgrund von Lebererkrankungen bei rauchenden Männern nicht.
• Gesamtrisiko des Todes . Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Beta-Carotin-Vitamin-C-Vitamin-E-Selen und Zink für etwa 7 Jahre lang enthalten, das Todesrisiko bei Männern verringern könnte. Es scheint jedoch nicht Frauen zugute. Auch andere Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme größerer Dosen von Beta-Carotin für bis zu 12 Jahre das Todesrisiko bei Männern und Frauen erhöhen kann.
• Schlaganfall . Die Einnahme von Beta-Carotin im Mund für etwa 6 Jahre verringert das Schlaganfallrisiko bei männlichen Rauchern nicht. Es gibt auch Hinweise darauf, dass die Einnahme von Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmitteln das Risiko einer Blutung im Gehirn bei Menschen erhöht, die Alkohol trinken.

Wahrscheinlich unwirksam für ...

• Krebs . Die meisten Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Beta-Carotin nicht den Tod durch Gebärmutterhalskrebskrebs-Schilddrüsenkrebs-Blasenkrebs-Krebskrebskrebs oder Blutkrebs (Leukämie) verhindern oder verringert. Einige Untersuchungen deuten jedoch auf eine Kombination von Beta-Carotin mit Vitamin-C-Vitamin-E-Selen hin, und Zink kann die Krebsraten bei Männern, nicht bei Frauen, senken. Die Forscher spekulieren, dass Männer eine geringere Aufnahme von Antioxidantien diätetisch haben und daher möglicherweise mehr von Nahrungsergänzungsmitteln profitieren.
• Herzkrankheit . Eine wissenschaftliche Beratung der American Heart Association besagt, dass die Beweise nicht die Verwendung von Antioxidantien wie Beta-Carotin zur Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen rechtfertigen. Es zeigt auch, dass Beta-Carotin in Kombination mit Vitamin C und E das Herzkrankheitsrisiko nicht verringert.
• Dickdarmkrebs . Die meisten Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Beta-Carotin allein oder mit Vitaminen C und E Selen und Calciumcarbonat das Risiko eines Dickdarmtumorwachstums nicht verringert. Es scheint auch das Risiko eines Rezidivs von Dickdarmtumoren bei Menschen, bei denen Dickdarmtumoren entfernt wurden, nicht zu verringern, obwohl es das Risiko eines Wiederauftretens von Dickdarmtumoren bei Menschen verringern könnte, die niemals trinken oder rauchen. Bei Menschen, die Zigaretten rauchen und Alkohol trinken, erhöht jedoch die Nahrungsergänzungsmittel für Beta-Carotin das Risiko neuer Tumoren. Es ist unklar, ob das Beta-Carotin diätetisches das Risiko von Dickdarmkrebs verringert.
• Lungenkrebs . Die Einnahme von Beta-Caroten scheint das Risiko von Lungenkrebs bei Menschen zu erhöhen, die Menschen rauchen, die Menschen, die Asbest ausgesetzt waren, und diejenigen, die neben dem Rauchen Alkohol ausgesetzt sind, zu rauchen. Beta-Carotin aus Lebensmitteln scheint jedoch nicht diesen nachteiligen Effekt zu haben. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Beta-Carotin-Vitamin E und Selen für etwa 5 Jahre enthalten, verringert das Todesrisiko bei Menschen, bei denen zuvor Lungenkrebs diagnostiziert wurde.
• Prostatakrebs . Die Einnahme von Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmitteln verhindert bei den meisten Männern keinen Prostatakrebs. Tatsächlich besteht einige Bedenken, dass Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmittel bei einigen Männern das Risiko eines Prostatakrebs tatsächlich erhöhen könnten. Es gibt Hinweise darauf, dass Männer, die täglich eine Multivitamin-Täglich zusammen mit einem separaten Beta-Carotin-Supplement nehmen, ein erhöhtes Risiko haben, fortgeschrittene Prostatakrebs zu erkranken. Auch Männer, die rauchen und Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, haben ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Prostatakrebs.

Unzureichende Nachweise, um die Wirksamkeit für ...

• Alternde Haut . Frühe Untersuchungen zeigen, dass die tägliche Einnahme von 30 mg Beta-Carotin die Anzeichen für die Hautalterung verringern kann. Die tägliche Einnahme von 90 mg Beta-Carotin-täglich hat jedoch keinen Nutzen.
• Amyotrophe laterale Sklerose (Als Lou Gehrig -Krankheit) . Die Einnahme von Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmitteln scheint das Risiko von ALS nicht zu verringern. Das Essen einer Diät mit hoher Beta-Carotin scheint jedoch das Risiko von ALS zu verringern.
• Asthma . Das Essen einer Diät mit hohem Beta-Carotin scheint nicht mit einem reduzierten Asthma-Risiko verbunden zu sein.
• Nebenwirkungen aus der Chemotherapie . Das Essen einer Diät mit hoher Beta-Carotin ist mit verringerten toxischen Wirkungen bei Kindern verbunden, die sich einer Chemotherapie bei einem Blutkrebs unterziehen, der als lymphoblastische Leukämie bezeichnet wird.
• Verhinderung von Komplikationen bei Lungenerkrankungen (chronisch obstruktive Lungenerkrankung COPD) . Das Essen mehr Beta-Carotin in der Ernährung scheint dazu beitragen, Bronchitis und Schwierigkeiten bei der Atmung von Rauchern mit COPD zu verhindern. Aber Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmittel nicht.
• Geistige Leistung . Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von Beta-Carotin für ein Jahr nicht die Denkfähigkeiten und das Gedächtnis bei älteren Männern verbessert. Die Einnahme von Beta-Caroten für bis zu 18 Jahre kann diese Ergebnisse verbessern.
• Speiseröhrenkrebs . Die Einnahme von Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmitteln allein oder in Kombination mit Vitamin A oder Vitamin E Plus-Vitamin C scheint das Risiko für Speiseröhrenkrebs nicht zu verringern.
• Asthma attacks triggered by exercise . Beta-Carotin durch den Mund zu nehmen, scheint Asthmaangriffe zu verhindern, die durch Bewegung ausgelöst werden.
• Magenkrebs . Einige Untersuchungen legen nahe, dass das Einnehmen von Beta-Carotin das Risiko für Magenkrebs nicht verringert. Das Einnehmen von Beta-Carotin in Kombination mit Vitaminen A C und/oder E scheint das Risiko von Magenkrebs nicht zu verringern. Einige frühe Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass die Einnahme von Beta-Carotin-Vitamin E und Selen das Risiko eines Magenkrebses bei untergrenzenden Chinesen verringern kann, bei denen ein hohes Risiko besteht. Die Einnahme von Beta-Carotin scheint auch vorlöseer Läsionen im Magen bei Menschen mit Magenkrebs zu behandeln.
• Helicobacter Pylori (H Pylori) -Niektion, die Magengeschwüre verursacht . Das Einnehmen von Beta-Carotin durch den Mund in Kombination mit verschreibungspflichtigen Medikamenten hilft nicht, die H. pylori-Infektion besser zu behandeln als nur verschreibungspflichtige Medikamente allein.
• HIV/AIDS . Einige frühe Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von Beta-Carotin für 4 Wochen durch Mund die Funktion des Immunsystems bei Menschen mit HIV verbessert. Es gibt jedoch widersprüchliche Beweise.
• Weiße Flecken auf der Zunge und dem Mund, die orale Leukoplakie bezeichnet werden . Es ist unklar, ob die Einnahme von Beta-Carotin durch Mund die Symptome einer oralen Leukoplakie verringert. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass dies bei der Einnahme von bis zu 12 Monaten sein könnte. Zumindest bei Menschen, die Beta-Carotin nicht rauchen, scheinen jedoch nicht zu helfen, Symptome zu reduzieren oder Mundkrebs zu verhindern.
• Schwellung und Geschwüre in der Mundauskleidung (orale Mukositis) . Das Einnehmen von Beta-Carotin im Mund scheint die Entwicklung von oralen Mukositis während der Strahlentherapie oder Chemotherapie nicht zu verhindern.
• Arthrose . Eine höhere Nahrungsaufnahme von Beta-Carotin kann verhindern, dass Arthrose verschlimmert wird, es scheint jedoch keine Arthrose zu verhindern.
• Eierstockkrebs . Das Essen einer Diät, die reich an Carotinoiden einschließlich Beta-Carotin ist, kann das Risiko von Eierstockkrebs bei Frauen nach den Wechseljahren verringern.
• Bauchspeicheldrüsenkrebs . Die Einnahme von Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmitteln allein oder in Kombination mit anderen Antioxidantien wie Vitamin A oder Vitamin E scheint das Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs nicht zu verringern.
• Körperliche Leistung . Eine Diät zu essen, die eine höhere Menge an Beta-Carotin enthält, scheint die körperliche Leistung und die Muskelkraft bei älteren Menschen zu verbessern.
• Ein Hautausschlag aufgrund der Sonnenempfindlichkeit, die als polymorphes Licht ausgebildet wird . Einige Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Beta-Carotin durch Mund die Empfindlichkeit gegenüber Sonneneinstrahlung bei Menschen mit polymorphen Lichtausbrüchen verbessern kann. Es gibt jedoch widersprüchliche Forschung.
• Alkoholismus .
• Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS) .
• Depression .
• Epilepsie .
• Kopfschmerzen .
• Sodbrennen .
• Hypertonie .
• Unfruchtbarkeit .
• Parkinson -Krankheit .
• Schuppenflechte .
• Rheumatoide Arthritis .
• Schizophrenie .
• Andere Bedingungen .

Nebenwirkungen

Beta-Carotin ist Wahrscheinlich sicher bei Erwachsenen und Kindern, wenn sie von Mund in geeigneten Mengen für bestimmte medizinische Erkrankungen aufgenommen werden. Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmittel werden jedoch für den allgemeinen Gebrauch nicht empfohlen.

Beta-Carotin ist Möglicherweise unsicher Wenn Sie durch Mund in hohen Dosen genommen werden, besonders wenn sie langfristig eingenommen werden. Hohe Dosen von Beta-Carotin können die Haut gelb oder orange machen.

Es besteht wachsende Bedenken, dass die Einnahme hoher Dosen antioxidativer Nahrungsergänzungsmittel wie Beta-Carotin mehr Schaden als Nutzen anrichtet. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme hoher Dosen von Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmitteln die Todesfälle durch alle Ursachen erhöhen kann, was das Risiko bestimmter Krebserkrankungen und möglicherweise andere schwerwiegende Nebenwirkungen erhöht. Darüber hinaus besteht auch die Bedenken, dass das Einnehmen großer Mengen eines Multivitamins plus ein separates Beta-Carotin-Supplement die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass fortgeschrittene Prostatakrebs bei Männern erkrankt.

Vorsichtsmaßnahmen

Angioplastik ein Herzverfahren : Es besteht einige Bedenken, dass Antioxidationsmittel-Vitamine einschließlich Beta-Carotin gemeinsam nach Angioplastik schädliche Wirkungen haben können. Sie können die Heilung beeinträchtigen. Verwenden Sie keine Beta-Carotin und andere antioxidative Vitamine vor oder nach Angioplastie ohne Empfehlung Ihres Gesundheitsdienstleisters.

Geschichte der Asbestexposition : Bei Menschen, die Asbest-Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmitteln ausgesetzt waren, können das Krebsrisiko erhöhen. Nehmen Sie keine Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmittel ein, wenn Sie Asbest ausgesetzt waren.

Rauchen . Bei Menschen, die Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmittel rauchen, können das Risiko für Dickdarmlungen- und Prostatakrebs erhöhen. Nehmen Sie keine Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmittel, wenn Sie rauchen.

Interaktionen

Die Einnahme von Beta-Carotin-Selen-Vitamin-C und Vitamin E kann die Wirksamkeit einiger Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels verringern. Es ist nicht bekannt, ob Beta-Carotin allein die Wirksamkeit aller Medikamente zur Senkung des Cholesterins verringert.

Einige Medikamente zur Senkung des Cholesterins sind Atorvastatin (Lipitor) Fluvastatin (Lescol) Lovastatin (Mevacor) und Pravastatin (Pravachol).

Niacin can increase good cholesterol levels. Taking beta-carotene along with vitamin E vitamin C and selenium might decrease the effects of niacin on good cholesterol levels.

Dosierung

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

Erwachsene

Durch Mund:

• Für erythropoetische Protoporphyria (EPP) Es wurden 180 mg Beta-Carotin pro Tag verwendet. Wenn diese Dosis nicht wirksam ist, kann die Dosis auf 300 mg pro Tag erhöht werden.
• Um Sonnenbrand bei sonnenempfindlichen Menschen zu verhindern : Ein spezifisches Produkt (Betatene von Betatene Ltd oder Cognis Australia Pty. Ltd), das 24-25 mg Beta-Carotin zusammen mit anderen Carotinoiden enthält, wurde seit 12 Wochen verwendet.
• Zur Behandlung der altersbedingten Makuladegeneration (AMD) : 15 mg Beta-Carotin plus 500 mg Vitamin C und 400 IE Vitamin E mit oder ohne 80 mg Zinkoxid wurden täglich verwendet.
• Zur Verhinderung von Komplikationen nach der Geburt : 42 mg Beta-Carotine Wochenly
• Für schwangerschaftsbezogene Komplikationen : Erhöhung des Kalziumverbrauchs von Milchprodukten bis zu einer Gesamtaufnahme von 500 bis 2400 mg/Tag in Kombination mit einer kalorienbeschränkten Ernährung wurde verwendet.

Durch Mund:

• Für erythropoetische Protoporphyria (EPP) : Dosierung basiert auf dem Alter. Für das Alter von 1 bis 4 Jahren beträgt die tägliche Dosis 60-90 mg; Alter 5 bis 8 Jahre 90-120 mg; Alter 9 bis 12 Jahre 120-150 mg; Alter 13 bis 16 Jahre 150-180 mg; und Alter 16 und älter 180 mg. Wenn die Menschen immer noch zu empfindlich für die Sonne mit diesen Dosen bleiben, kann Beta-Carotin für Kinder unter 16 Jahren um 30-60 mg pro Tag und bis zu 300 mg pro Tag für Menschen älter als 16 Jahre erhöht werden.

Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmittel sind in zwei Formen erhältlich. Einer basiert auf Wasser und der andere basiert auf Öl. Studien zeigen, dass die Wasserversion auf Wasserbasis besser absorbiert zu sein scheint.

Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbankraten Wirksamkeit auf der Grundlage wissenschaftlicher Nachweise gemäß der folgenden Skala: Wirksame Wahrscheinlichkeit wirksam möglicherweise wirksam möglicherweise unwirksam. Wahrscheinliche wahrscheinliche und unzureichende Beweise für die Bewertung (detaillierte Beschreibung der einzelnen Bewertungen).

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