Heidelbeere

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• Überblick
• Verwendung
• Nebenwirkungen
• Vorsichtsmaßnahmen
• Interaktionen
• Dosierung

Überblick

Heidelbeere is a plant. The dried ripe fruit and leaves are used to make medicine.

Heidelbeere is used for improving eyesight including night vision. In fact during World War II British pilots in the Royal Air Force ate bilberry jam to improve their night vision but later research showed it probably didn't help. Heidelbeere is also used for treating eye conditions such as cataracts and disorders of the retina . There is some evidence that bilberry may help retinal disorders.

Einige Menschen verwenden Bilberry für Erkrankungen der Herz- und Blutgefäße, einschließlich Verhärtung der Arterien (Atherosklerose) Krampfadern verringerten den Blutfluss in den Venen und die Schmerzen in der Brust.

Heidelbeere is also used for chronic fatigue syndrome (CFS) hemorrhoids diabetes osteoarthritis gout skin infections gastrointestinal ( GI ) disorders kidney disease and urinary tract infections (UTIs).

Es wird manchmal direkt auf die Innenseite des Mundes aufgetragen, um milden Mund- und Rachen Schmerzen zu haben.

Wie funktioniert?

Heidelbeere contains chemicals called tannins that can help improve diarrhea as well as mouth and throat irritation by reducing swelling (inflammation). There is some evidence that the chemicals found in bilberry leaves can help lower blood sugar and cholesterol levels. Some researchers think that chemicals called flavonoids in bilberry leaf might also improve circulation in people with diabetes. Circulation problems can harm the retina of the eye.

Verwendung

Möglicherweise effektiv für ...

• Kreislaufprobleme (chronische venöse Insuffizienz) . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Bilberry -Extrakt, das 173 mg bestimmte Chemikalien enthält, die täglich Anthocyanine für 30 Tage namens Anthocyanine enthält, die Symptome reduziert, die mit einem Zirkulationsproblem als chronischer venöser Insuffizienz (CVI) bezeichnet werden. Andere Untersuchungen deuten darauf hin, dass die tägliche Einnahme von 100-480 mg Bilberry-Anthocyaninen für bis zu 6 Monate lang die mit CVI im Zusammenhang mit CVI geschwollenen Schmerzen verbessern könnte.
• Probleme mit der Netzhaut des Auges bei Menschen mit Diabetes oder Bluthochdruck (Retinopathie) . Das Essen von Heidelbeerenfrüchten mit einer hohen Menge einer bestimmten Chemikalie, die als Anthocyanosid bezeichnet wird, scheint die mit Diabetes oder hohen Blutdruck verbundenen Retina -Probleme zu verbessern.

Möglicherweise unwirksam für ...

• Nachtsicht verbessern . Es gibt widersprüchliche Hinweise auf die Wirksamkeit von Hufberbeeren für die Verbesserung des Nachtsichts. Die meisten bisherigen Beweise deuten jedoch darauf hin, dass Bilberry nicht wirksam für die Verbesserung des Nachtsichts ist.

Unzureichende Nachweise, um die Wirksamkeit für ...

• Diabetes . Eine Studie an Männern mit Typ -2 -Diabetes legt nahe, dass eine Kapsel eines Extrakts aus Bilberry (Mirotoselekte) vor der Durchführung eines oralen Glukose -Toleranztests den Glukosespiegel im Blut senken kann.
• Schmerzhafte Menstruation (Dysmenorrhoe) . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass ein bestimmtes Heidelbeerprodukt (TEGENS) zweimal täglich 3 Tage vor Beginn des Zeitraums eingenommen und 8 Tage lang für mindestens zwei aufeinanderfolgende Menstruationszyklen 8 Tage fortgesetzt wird, die Schmerz Übelkeit erbrechen und Kopfschmerzen bei Frauen mit schmerzhafter Menstruation.
• Augenbelastung . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme einer Kombination aus Fischöl -Lutein und Hippextrakt täglich 4 Wochen lang die Schultersteifheit der trockenen Augen im unteren Rückenschmerz und den stickigen Kopf bei Menschen mit Augenbelastung reduziert.
• Glaukom . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von 60 mg einer Heidelbeerchemikalie namens Anthocyanin zweimal täglich mindestens 12 Monate das Sehvermögen bei Menschen mit Glaukom verbessert.
• Prädiabetes . Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass 12 Wochen lang eine Diät mit hohem Fettfisch und Bilberries in Vollkornprodukten dreimal täglich das Blutzucker bei Menschen mit Prädiabetes reduziert. Es ist jedoch nicht klar, ob Hälfte oder andere Teile dieser Ernährung die Verringerung des Blutzuckers verursachen.
• Hochdruck im Auge . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme eines spezifischen Produkts mit 80 mg Bilberry -Extrakt (Mirtogenol) und 40 mg französischer maritimer Kiefernrindeextrakt (Pycnogenol) zwei Monate lang täglich den Augendruck verringern und die Durchblutung des Auge bei Menschen mit hohem Druck im Auge verbessern kann.
• Reizdarmsyndrom (IBS) . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass der Konsum einer Kombination von Agrimonie Zimtbilbeerfrucht und rutschige Elmenrinde erhöht leicht die Anzahl der Darmbewegungen und reduziert Magenschmerzen auf, die auf Blähungen und Blähungen bei Menschen mit IBS sind.
• Metabolisches Syndrom . Einige Hinweise deuten darauf hin, dass das Essen täglich 400 Gramm frischer Bilberbeeren keinen Blutzucker oder Cholesterin des Körpergewichts bei Menschen mit metabolischem Syndrom hat.
• Schwierigkeiten, weit weg zu sehen (kurzsichtiges Myopie) . Das Essen fermentierter Bilberry scheint die Fähigkeit zu verbessern, Objekte weit weg zu sehen und zu sehen.
• Colitis ulcerosa . Einige frühe Untersuchungen zeigen, dass der Verbrauch von 160 Gramm Himmelbeeren täglich für 6 Wochen täglich eine Remission von Krankheiten induziert.
• Gewichtsverlust . Frühe Untersuchungen deuten darauf hin, dass das Essen von 100 Gramm gefrorenen ganzen Bilberbeeren täglich 33-35 Tage täglich das Gewicht und den Taillenumfang bei übergewichtigen und fettleibigen Frauen verringert.
• Arthritis (Arthrose) .
• Katarakte .
• Brustschmerzen (Angina) .
• Chronisches Müdigkeitssyndrom .
• Diabetes .
• Gicht .
• Verhärtung der Arterien (Atherosklerose) .
• Hautprobleme .
• Probleme mit Harnweg .
• Krampfadern .
• Andere Bedingungen .

Nebenwirkungen

Die getrocknete reife Früchte von Hufberer ist Wahrscheinlich sicher für die meisten Menschen, wenn sie in typischen Nahrungsmengen gegessen werden.

Heidelbeere fruit extracts are Möglicherweise sicher bei der medizinischen Verwendung von Mund für bis zu einem Jahr. Auch ein spezifisches Kombinationsprodukt (Mirtogenol), das Bilberry und französische maritime Kiefernrinde (Pycnogenol) enthält, wurde bis zu 6 Monate lang sicher verwendet.

Heidelbeere leaf is Möglicherweise unsicher für die meisten Menschen, wenn sie in hohen Dosen oder lange Zeit eingenommen werden.

Vorsichtsmaßnahmen

Diabetes . Heidelblatt kann den Blutzucker senken. Die Einnahme von Hälumblättern zusammen mit Diabetes -Medikamenten kann dazu führen, dass Ihr Blutzucker zu niedrig wird. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau.

Operation : Bilberry kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Dies könnte die Blutzuckerkontrolle während und nach der Operation beeinträchtigen. Mindestens zwei Wochen vor einer geplanten Operation aufhören, Bilberry zu nehmen.

Interaktionen

Heidelbeere leaves might decrease blood sugar. Diabetes medications are also used to lower blood sugar. Taking bilberry leaves along with diabetes medications might cause your blood sugar to go too low. Monitor your blood sugar closely. The dose of your diabetes medication might need to be changed.

Einige für Diabetes verwendete Medikamente umfassen Glyburid -Glyburid (Diabeta -Glynase Prestab Micronase) Insulin Pioglitazon (Actos) Rosiglitazon (Avandia) Chlorpropamid (Diabinesen) Glipizid (Glucotrol) Tolbutamid (Orinase) und andere.

Es besteht einige Bedenken, dass Heidelbeer die Blutgerinnung verlangsamen könnte. Die Einnahme von Hälften zusammen mit Medikamenten, die auch langsamer Gerinseln verlangsamt werden, kann die Chancen auf Blutergüsse und Blutungen erhöhen. Es gibt jedoch nicht genügend Informationen, um zu wissen, ob dies ein ernstes Problem ist.

Einige Medikamente, die langsames Blutgerinnung umfassen, umfassen Aspirin Clopidogrel (Plavix) Diclofenac (Voltaren Cataflam andere) Ibuprofen (Advil Motrin Andere Naproxen (Anaprox Naprosyn) Daltparin (Fragmin) Enoxaparin (Lobovenox) Heparin Warfarin (Coumin) und andere.

Dosierung

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

Durch Mund:

• Die typische Dosis der getrockneten reifen Beeren: 20-60 Gramm täglich. Die Leute trinken auch eine Art Tee aus 5-10 Gramm (1-2 Teelöffel) der Kürbisbeeren.
• Bei Menschen mit erkrankten Retinas wurde eine Dosis von 160 mg Bilberry -Extrakt verwendet.
• Eine Dosis von 200 mg, die vier Wochen lang zweimal täglich eingenommen wurde, wurde bei Patienten mit Schwierigkeiten eingesetzt, weit weg zu sehen.
• Heidelbeere leaf is commonly used as a tea. The tea is prepared by steeping 1 gram 1-2 teaspoons finely chopped dried leaf in 150 mL boiling water for 5-10 minutes and then straining. Don't use bilberry leaf long-term.

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