Soja

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• Überblick
• Verwendung
• Nebenwirkungen
• Vorsichtsmaßnahmen
• Interaktionen
• Dosierung

Überblick

Soja comes from soybeans. The beans can be processed into soy protein which is a powder; soymilk which is a beverage that may or may not be fortified with extra calcium from the soybeans; or soy fiber which contains some of the fibrous parts of the bean.

Soja is taken by mouth for high cholesterol high blood pressure Und preventing diseases of the heart Und blood vessels. It is also used for type 2 diabetes Und kidney disease associated with diabetes asthma as well as preventing weak bones ( osteoporosis ) preventing joint pain Und stiffness in people with arthritis Und slowing the progression of kidney disease. Soja is also taken by mouth to prevent different kinds of cancer.

Soja is also taken by mouth for treating constipation diarrhea Morbus Crohn hepatitis C metabolic syndrome fibromyalgia weight loss enlarged prostate as well as decreasing protein in the urine of people with kidney disease improving memory Und mental function improving muscle strength Und treating muscle soreness caused by exercise.

Frauen nehmen Soja mit Mund, um Brustschmerzen zu verhindern, die Hitzewallungen nach Brustkrebs -Menopausesymptomen vor dem vorläufigen Syndrom (PMS) und Migräne -Kopfschmerzen während der Menstruation verhindern.

Soja is used as a milk substitute in infant feeding formulas Und as an alternative to cow's milk. It is fed to infants who are unable to process the sugar galactose who are lactose intolerance who have a condition called hereditary Laktase Mangel oder diejenigen, die Säuglingskoliken haben.

Soja is applied to the skin to improve photo-aged skin or wrinkled skin.

Soja is applied inside the vagina to treat vaginal swelling due to decreased lubrication Und thinning vaginal tissue (vaginal atrophy ).

In Lebensmitteln werden Sojabohnen gekocht oder geröstet gegessen. Sojamehl wird als Zutat in Getränken und Gewürzen von Lebensmitteln verwendet.

Die Wirkstoffe in Soja werden als Isoflavone bezeichnet. Eine Untersuchung der Qualität der im Handel erhältlichen Soja -Ergänzungen legt nahe, dass weniger als 25% der Produkte innerhalb von 90% des markierten Isoflavongehalts enthalten sind. Das Bezahlen von mehr für ein Produkt garantiert nicht unbedingt, dass der auf dem Etikett angezeigte Inhalt korrekt ist.

Wie funktioniert?

Soja contains 'isoflavones' which are changed in the body to 'phytoestrogens.' Phytoestrogen molecules are similar in chemical structure to the hormone estrogen. In some cases these phytoestrogens can mimic the effects of estrogen. In other cases these phytoestrogens can block the effects of estrogen.

Verwendung

Möglicherweise effektiv für ...

• Brustkrebs . Die Ernährung einer hochrangigen Ernährung ist mit einem leicht verringerten Risiko für die Entwicklung von Brustkrebs bei einigen Frauen verbunden. Asiatische Frauen, die eine hohe Soja-Diät essen, scheinen ein geringeres Risiko für Brustkrebs zu haben als diejenigen, die weniger Soja essen. Die meisten Forschungen zeigen jedoch keinen Nutzen bei Frauen in der Westkultur. Es ist möglich, dass Frauen der westlichen Kultur nicht genug Soja essen, um einen Nutzen zu sehen. Die Auswirkungen von Soja auf das Brustkrebsrisiko scheinen sich auch je nach Alter und Menopausalstatus einer Frau zu variieren. Frauen, die während der Adoleszenz eine hohe Sojage ernähren, scheinen ein reduziertes Risiko für Brustkrebs zu haben. Dies deutet darauf hin, dass eine frühzeitige Exposition gegenüber Soja später im Leben vor Brustkrebs schützen könnte. Bei Frauen, bei denen bereits Brustkrebs diagnostiziert wurde, ist die Ernährung einer hohen Soja -Diät mit einem verringerten Risiko für ein Wiederauftreten von Brustkrebs verbunden. Es gibt jedoch keine zuverlässigen Beweise dafür, dass die Einnahme einer Soja -Isoflavone -Ergänzung das Wachstum des Brustkrebs verringert.
• Diabetes . Die meisten Beweise deuten darauf hin, dass der Konsum von Sojaprodukten bei Menschen mit Diabetes den Blutzuckerspiegel reduziert. Nicht alle Forschungen zeigen jedoch einen Nutzen. Im Allgemeinen scheinen Sojafasern und fermentierte Soja -Soja -Soja -Soja den Blutzucker zu senken, während verarbeitete Sojaprodukte wie isoliertes Soja -Protein möglicherweise nicht funktionieren.
• Nierenerkrankung bei Menschen mit Diabetes . Untersuchungen zeigen, dass das Essen von Soja -Protein anstelle von tierischem Protein als Teil der Ernährung dazu beitragen kann, Nierenerkrankungen bei Menschen mit Diabetes zu verhindern oder zu behandeln. Einige frühe Untersuchungen zeigen jedoch, dass das Trinken von Sojamilch nicht hilft.
• Durchfall . Fütterungsfutter -Säuglingsnahrung, die mit Sojafasern allein oder zusammen mit einer Rehydratisierungslösung ergänzt ist, scheint die Dauer von Durchfall im Vergleich zur Kuhmilchformel oder der Rehydrationslösung allein zu verringern. In einigen Studien war die mit Soja ergänzte Formel jedoch nicht vorteilhafter als Kuhmilchformel. Bei Erwachsenen schlägt frühe Beweise darauf hin, dass die Einnahme von Sojafasern die Inzidenz von Durchfall nicht verringert.
• Probleme verdauen Sie die Zucker Galactose (Galactosämie) . Die Fütterung einer Soja-basierten Formel an Säuglinge mit Galactosämie scheint hilfreich zu sein.
• Probleme verdauen Sie den Zuckerlactose (erblicher Lactase -Mangel) . Die Fütterung einer Soja-basierten Formel an Säuglinge, die erblicher Laktasemangel haben, scheint hilfreich zu sein.
• Hochcholesterinspiegel . Das Essen von Soja-Protein anstelle eines anderen Nahrungsproteins oder der Verwendung von Sojafaserprodukten scheint das Gesamtcholesterinspiegel und das „schlechte Cholesterinspiegel“ (Lipoprotein-Cholesterin mit niedriger Dichte) leicht zu reduzieren. Sojaprotein, das höhere Mengen eines Inhaltsstoffs enthält, das als Isoflavone bezeichnet wird, können besser funktionieren als Soja -Protein mit wenig oder gar keine Isoflavone. Auch Soja kann bei Menschen mit hohem Cholesterinspiegel, das schwerwiegender ist, besser funktionieren. Nahrungsergänzungsmittel, die gereinigte Soja -Isoflavone enthalten, scheinen nicht zu funktionieren. Soja scheint Triglyceride nicht zu senken. Auch die meisten Untersuchungen zeigen, dass Soja das „gute Cholesterin-Cholesterin“ (HDL-Cholesterin mit hoher Dichte) nicht erhöht.
• Nierenerkrankung . Das Einnehmen von Soja -Protein im Mund scheint das Protein im Urin bei Menschen mit Nierenerkrankungen zu reduzieren. Es scheint auch die Spiegel bestimmter Nährstoffe und Abfallprodukte wie Phosphor und Kreatinin zu verringern. Diese Moleküle können sich im Blut von Menschen mit langfristiger Nierenerkrankung aufbauen.
• Probleme, die Zuckerlactose zu verdauen (Lactose -Intoleranz) . Die Fütterung einer Soja-basierten Formel mit Säuglingen mit Laktosunverträglichkeiten scheint hilfreich zu sein.
• Menopaussymptome . Das Essen von Soja -Protein oder das Einnehmen konzentrierter Soja -Isoflavon -Extrakt scheint bei manchen Menschen Hitzewallungen zu helfen, die durch Wechseljahre verursacht werden. Die Einnahme von Sojaprodukten, die 100-200 mg Isoflavone in zwei oder drei geteilten Dosen pro Tag bereitstellen, kann besser funktionieren, als niedrigere oder weniger häufige Dosen zu nehmen. Darüber hinaus scheinen Produkte, die mindestens 15 mg des spezifischen Isoflavons namens Genistein enthalten, besser zu funktionieren als Produkte, die weniger Genistein liefern. Soja zu nehmen, scheint auch die Depression und das Körpergewicht bei Frauen nach den Wechseljahren zu verbessern. Es ist unklar, wenn Soja die vaginale Trockenheit oder Juckreiz verringert, die mit den Wechseljahren verbunden ist. Soja scheint bei Frauen mit Brustkrebs nicht zu helfen.
• Osteoporose . Die meisten Beweise deuten darauf hin, dass Soja -Protein oder Sojaextrakt die Knochenmineraldichte (BMD) oder einen langsamen BMD -Verlust bei Frauen in der Nähe oder außerhalb der Wechseljahre erhöhen kann. Es scheint, dass Sojaprodukte mindestens 75 mg Zutat namens Isoflavone enthalten müssen, um zu arbeiten. Soja kann auch das Risiko von Frakturen bei einigen Frauen verringern. Soja scheint die BMD bei jüngeren Frauen nicht zu beeinflussen.

Möglicherweise unwirksam für ...

• Vergrößerte Prostata (gutartige Prostata -Hyperplasie; BPH) . Die Einnahme von Isoflavonen, die aus Soja isoliert wurden, scheint bei Menschen mit einer vergrößerten Prostata nicht das Urin oder andere Symptome zu verbessern.
• Brustkrebs-related hot flashes . Untersuchungen zeigen, dass das Trinken eines Getränks mit Soja oder Einnahme von Tabletten mit Sojaextrakt keine Hitzewallungen bei Brustkrebsüberlebenden reduziert.
• Darmkrebs . Untersuchungen legen nahe, dass das Einnehmen von Sojaprotein das Fortschreiten von Darmkrebs nicht verringert.
• Muskelkater durch Bewegung verursacht . Das Einnehmen von Soja -Isoflavon -Extrakten durch den Mund vor dem Training scheint Muskelkater nicht zu verhindern.
• Fibromyalgie . Das Trinken eines Soja -Protein -Shake, das Soja -Isoflavone enthält, scheint keine körperliche Funktion oder Symptome einer Depression bei Menschen mit Fibromyalgie zu verbessern.
• Rheumatoide Arthritis . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass der Konsum einer flüssigen Diät, die Soja -Protein enthält (oben), bei Menschen mit rheumatoider Arthritis keine Schmerzsteifheit oder Gelenkschwellung verbessert.

Unzureichende Nachweise, um die Wirksamkeit für ...

• Asthma . Frühe Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Menschen mit Asthma, die Soja -Lebensmittel essen, eine erhöhte Lungenfunktion haben, aber Nahrungsergänzungsmittel, die einen Inhaltsstoff in Soja genannt, als Isoflavone einnehmen, scheint die Lungenfunktion nicht zu verbessern oder Asthma -Episoden bei Erwachsenen oder Kindern mit schlecht kontrolliertem Asthma zu reduzieren.
• Herzkrankheit . Einige Beweise deuten darauf hin, dass postmenopausale Frauen, nicht Männer oder Frauen vor der Menopause, die viel Soja in ihrer Ernährung essen, ein verringertes Risiko für Schlaganfallanfälle oder Herzerkrankungen haben könnten.
• Mentale Funktion . Es gibt widersprüchliche Hinweise auf die Auswirkung von Soja auf die mentale Funktion. Einige Beweise deuten darauf hin, dass das Essen mehr Soja das Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis verbessert. Andere Untersuchungen legen jedoch nahe, dass Soja die mentale Funktion einschließlich des Gedächtnisses nicht verbessert. Einige Sojaformulierungen können besser funktionieren als andere.
• Morbus Crohn . Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Soja durch Mund zusammen mit der Standardbehandlung den Darmbewegungen erhöht und die Symptome wie Müdigkeit und Körpergewicht bei Menschen mit Morbus Crohn verbessert.
• Endometriumkrebs . Das Essen mehr Soja kann das Risiko von Endometriumkrebs senken. Endometriumkrebs ist in Japan China und anderen asiatischen Ländern, in denen die übliche Ernährung kalorienarm und hochkarätig und Vollkornnahrungsmittel Gemüse und Früchte ist, weniger verbreitet. Einige Soja -Lebensmittel scheinen jedoch das Risiko von Endometriumkrebs besser zu senken als andere. Es ist zu früh, um zu wissen, ob Soja -Nahrungsergänzungsmittel das Endometriumkrebsrisiko beeinflussen.
• Hepatitis 100 . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Soja -Protein den Aufbau von Fett in der Leber verringert und Biomarker senkt, die mit Leberschäden bei Patienten mit Hepatitis C verbunden sind
• Bluthochdruck . Die meisten Untersuchungen zeigen, dass das Essen von Soja-Protein den systolischen Blutdruck (die obere Zahl in einem Blutdruckwert) um etwa 4-8 mmHg und den diastolischen Blutdruck (die Bodenzahl) um etwa 3-5 mmHg bei Menschen mit vor-hohem Blutdruck oder leicht hoher Blutdruck verringern kann. Dies ist jedoch eine relativ geringe Reduzierung.
• Kolik bei Säuglingen . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass das Füttern von Säuglingen, die eine Soja-basierte Formel füttern, die Dauer der Koliksymptome bei Säuglingen verringern könnte, die Probleme haben, die Milch von Kuh zu verdauen. Forschungen in höherer Qualität legen jedoch nahe, dass das Füttern von Säuglingen eine Soja-basierte Formel die Dauer des Weinens bei Säuglingen mit Koliken nicht verbessert. Auch Soja-basierte Formel scheint das Weinen im Vergleich zum Medikament Dicyclomin nicht zu verbessern.
• Lungenkrebs . Männer und Frauen, die eine höhere Menge an Phytoöstrogenen diätetisch konsumieren, scheinen weniger wahrscheinlich Lungenkrebs zu entwickeln als Menschen, die kleinere Mengen konsumieren. Soja scheint Lungenkrebs bei Männern mehr zu verhindern als bei Frauen. Einige Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass nur Nichtraucher nicht Raucher, die Soja essen, ein geringeres Risiko für die Entwicklung von Lungenkrebs haben.
• Brustschmerzen (Mastalgie) . Das Trinken von Soymilch kann bei einigen Frauen monatliche Brustschmerzen verringern.
• Erinnerung . Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass eine hohe Soja-Diät die Leistung bei Gedächtnistests leicht verbessern könnte.
• Metabolisches Syndrom (eine Erkrankung, die das Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen erhöht) . Die Ernährung einer Sojusnuss-Diät scheint den Blutzucker zu reduzieren und das Bad'cholesterin (Lipoprotein-Cholesterin mit niedriger Dichte) bei Frauen nach der Menopause mit metabolischem Syndrom besser als eine Soja-Protein-Diät oder eine DASH-Diät.
• Migräne . Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme einer Kombination aus Soja -Isoflavonen die Einnahme von Soja -Isoflavonen Dong Quai Und schwarzer Cohosh Reduziert die Häufigkeit von Migräne, die mit der Menstruation verbunden sind.
• Muskelkraft . Untersuchungen deuten darauf hin, dass das Einnehmen von Soja -Protein bei Menschen, die am Widerstandstraining teilnehmen, die magere Gewebemasse erhöhen kann. Andere Untersuchungen deuten darauf hin, dass der Konsum eines spezifischen Sojaproteinprodukts (Supro) die Körpermasse und -festigkeit erhöhen und die Müdigkeit bei Sportlern verringern kann. Durch die Konflikte zeigt jedoch, dass Soja -Protein die Stärke nicht verbessert.
• Arthrose . Frühe Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Soja -Protein die Bewegungsschmerzen und die Lebensqualität bei Menschen mit Arthrose verbessern kann. Das Einnehmen von Protein auf Milchbasis scheint jedoch auch diese Effekte zu haben.
• Sonnengeschädigte Haut . Untersuchungen deuten darauf hin, dass das Auftragen einer Soja -Feuchtigkeitscreme auf die Haut die feinen Linien und die Textur der Hautfarbe verbessern kann.
• Premerstrual Syndrom (PMS) . Untersuchungen legen nahe, dass das Einnehmen von Sojaprotein für zwei Menstruationszyklen Krämpfe und Schwellungen im Zusammenhang mit PMS reduzieren kann.
• Prostatakrebs . Untersuchungen zur Auswirkung von Soja auf das Prostatakrebsrisiko sind widersprüchlich. Männer, die eine asiatische Ernährung essen, die 10 -mal mehr Soja enthält als die durchschnittliche amerikanische Ernährung, scheinen ein geringeres Risiko für Prostatakrebs zu haben. Es ist jedoch unklar, ob es sich um die Soja in der Ernährung asiatischer Männer oder andere Faktoren (wie genetische Unterschiede oder Unterschiede im Ernährungsfett) handelt, die vor Prostatakrebs schützen. Einige Untersuchungen zeigen, dass das Einnehmen von Soja-Protein das Risiko eines Prostatakrebs bei gefährdeten Männern verringern kann. Es gibt jedoch widersprüchliche Hinweise darauf, ob Soja das Fortschreiten von Prostatakrebs beeinflussen kann. Sojaprotein scheint bei Prostatakrebspatienten keine Hitzewallungen zu reduzieren.
• Schilddrüsenkrebs . Diäten, die viel Soja enthalten, scheinen mit einem verringerten Risiko für Schilddrüsenkrebs verbunden zu sein.
• Vaginalreizung durch verringerte Schmierung und dünneres Vaginalgewebe (Vaginalatrophie) . Das Auftragen eines Vaginalgels mit Sojaextrakt scheint die vaginale Trockenheit und Schmerzen zu verringern und das Vaginalgewebe bei Frauen nach der Menopause mit Symptomen einer Vaginalatrophie zu verbessern.
• Gewichtsverlust . Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass das Essen einer Soja-kalorienarmen Diät bei fettleibigen und übergewichtigen Menschen mehr als nur eine kalorienarme Diät verringern kann. Das Essen von Lebensmitteln mit Sojafasern kann auch den Gewichtsverlust verbessern. Das Ersetzen von Fleischprotein durch Soja -Protein in der Ernährung kann bei Frauen den Gewichtsverlust verbessern, obwohl widersprüchliche Daten vorhanden sind. Die Ergänzung mit Soja-Basis-Mahlzeiten zu verbessern, scheint nicht die Gewichtsreduktion zu verbessern oder die Gewichtszunahme zu verhindern. Soja-Protein scheint den Gewichtsverlust nicht zu verbessern, wenn es im Rahmen einer freien Wahldiät gegessen wird.
• Falte Haut . Der Verzehr von Soja -Isoflavonen scheint die Elastizität der Haut und das Erscheinungsbild feiner Falten zu verbessern.
• Andere Bedingungen .

Nebenwirkungen

Konsumieren von Lebensmitteln, die Soja -Protein enthalten oder Sojaproteinprodukte einnehmen, ist Wahrscheinlich sicher . Nahrungsergänzungsmittel mit Soja -Extrakten zu nehmen ist Möglicherweise sicher bei kurzfristiger Verwendung (bis zu 6 Monate). Soja kann einen leichten Magen und intestinalen Nebenwirkungen wie Verstopfung und Übelkeit verursachen. Es kann auch allergische Reaktionen verursachen, die bei manchen Menschen Hautschlag und Juckreiz beinhalten. Manche Menschen könnten Müdigkeit erleben. Soja kann auch die Schilddrüsenfunktion beeinflussen. Dies scheint jedoch in erster Linie bei Menschen zu geschehen, die Jodmangel sind.

Die langfristige Verwendung hoher Dosen von Sojasextrakt ist Möglicherweise unsicher . Es besteht einige Bedenken, dass das Einnehmen hoher Dosen ein abnormales Gewebewachstum in der Gebärmutter verursachen kann. Das Essen großer Mengen an Soja scheint diesen Effekt nicht zu haben.

Vorsichtsmaßnahmen

Kinder : Ich bin es Wahrscheinlich sicher für Kinder, wenn sie in Mengen verwendet werden, die üblicherweise in der Lebensmittel- oder Säuglingsnahrung enthalten sind. Die Verwendung von Sojaformel scheint später im Leben keine Gesundheit oder Fortpflanzungsprobleme zu verursachen. Soymilk, das nicht für Säuglinge ausgelegt ist, sollte jedoch nicht als Ersatz für die Säuglingsformel verwendet werden. Regelmäßige Sojas könnte zu Nährstoffmängel führen.

Soja is Möglicherweise unsicher bei der Verwendung als Alternative zu Kuhmilch bei Kindern, die gegen Kuhmilch allergisch sind. Obwohl Säuglingsformeln auf Soja-Proteinbasis häufig für Kinder mit Milchallergie gefördert werden, sind diese Kinder oft auch gegen Soja allergisch.

Geben Sie Kindern kein Soja in Mengen, die größer sind als das, was in Lebensmitteln oder Formel zu finden ist. Forscher wissen nicht, ob Soja für Kinder in höheren Dosen sicher ist.

Heufieber (allergische Rhinitis) : Menschen mit Heufieber sind eher allergisch gegen Soja -Rümpfe.

Asthma : Menschen mit Asthma sind eher allergisch gegen Soja -Rümpfe. Vermeiden Sie die Verwendung von Sojaprodukten.

Brustkrebs : Die Auswirkungen von Soja bei Menschen mit Brustkrebs sind unklar. Einige Untersuchungen stellen fest, dass Soja bestimmte Brustkrebserkrankungen füttern könnte, weil es wie Östrogen wirken kann. Andere Studien haben ergeben, dass Soja vor Brustkrebs zu schützen scheint. Der Unterschied in den Effekten könnte etwas mit der Menge zu tun haben. Da es nicht genügend zuverlässige Informationen über die Auswirkungen von Soja bei Frauen mit Brustkrebs gibt, ist es am besten, Soja zu vermeiden, bis mehr bekannt ist.

Mukoviszidose : Sojanilk kann die Art und Weise, wie Kinder mit Mukoviszidoseprotein prozessieren, beeinträchtigen. Geben Sie diesen Kindern keine Sojaprodukte.

Diabetes : Soja kann das Risiko erhöhen, dass der Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes zu niedrig wird, die Medikamente zur Kontrolle des Blutzuckers einnehmen.

Endometriumkrebs : Die langfristige Verwendung konzentrierter Soja-Isoflavon-Tabletten kann das Auftreten von Präkanzerosen in der Gewebeauskleidung des Uterus erhöhen. Es gibt jedoch widersprüchliche Beweise. Verwenden Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Soja -Isoflavonen vorsichtig, wenn Sie ein Risiko für Endometriumkrebs haben. Soja -Lebensmittel sind wahrscheinlich sicher.

Unteraktive Schilddrüse (Hypothyreose) : Es besteht die Bedenken, dass die Einnahme von Soja diesen Zustand verschlimmern könnte.

Nierensteine : Es besteht einige Bedenken, dass Sojaprodukte das Risiko von Nierensteinen erhöhen könnten, da sie große Mengen einer Gruppe von Chemikalien enthalten, die als Oxalate bezeichnet werden. Oxalate sind der Hauptbestandteil in Nierensteinen. Ein weiteres Problem ist, dass Menschen mit schwerwiegenden Nierenerkrankungen nicht in der Lage sind, einige der Chemikalien in Soja zu verarbeiten. Dies könnte zu gefährlich hohen Spiegeln dieser Chemikalien führen. Wenn Sie in der Vergangenheit Nierensteine ​​haben, vermeiden Sie große Mengen an Soja.

Milchallergie : Kinder, die gegen Kuhmilch sehr allergisch sind, können auch für Sojaprodukte empfindlich sein. Verwenden Sie Sojaprodukte mit Vorsicht.

Nierenversagen : Soja enthält eine Chemikalie namens Phytoöstrogene. Sehr hohe Phytoöstrogene können toxisch sein. Menschen mit Nierenversagen, die Sojaprodukte verwenden, besteht möglicherweise aus dem Risiko, dass die Blutspiegel von Phytoöstrogenen zu hoch werden. Wenn Sie Nierenversagen haben, vermeiden Sie es, große Mengen an Soja zu nehmen.

Harnblasenkrebs : Sojaprodukte könnten die Wahrscheinlichkeit erhöhen, Blasenkrebs zu erkranken. Vermeiden Sie Soja -Lebensmittel, wenn Sie Blasenkrebs oder ein hohes Risiko haben, ihn zu erhalten (Familiengeschichte von Blasenkrebs).

Interaktionen

Fermentierte Sojaprodukte wie Tofu und Sojasauce enthalten Tyramin. Tyramin ist eine Aminosäure, die an der Blutdruckregulation beteiligt ist. Tyramin wird durch Monoaminoxidase abgebaut. Einige Medikamente gegen Depressionen (Maois) können den Abbau von Tyramin verringern. Wenn Sie mehr als 6 mg Tyramin konsumieren, während eines dieser Medikamente eingenommen wird, kann das Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen wie Blutdruck zu hoch werden. Die Menge an Tyramin in fermentierten Sojaprodukten ist normalerweise kleiner als 0,6 mg pro Portion; Abhängig von den spezifischen Produktgeborenen und Speicherlänge kann jedoch unterschiedlich sein. Durch die Speicherung einer Woche von Tofu für eine Woche kann der Tyramingehalt von 0,23 mg auf 4,8 mg pro Portion erhöht werden. Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen, vermeiden Sie fermentierte Sojaprodukte, die hohe Mengen an Tyramin enthalten.

Einige dieser Medikamente umfassen Phenelzin (Nardil) Tranylcypromin (Parnate) und andere.

Antibiotika werden verwendet, um schädliche Bakterien im Körper zu reduzieren. Antibiotika können auch freundliche Bakterien im Darm reduzieren. Freundliche Bakterien im Darm scheinen dazu beitragen, die Wirksamkeit von Soja zu erhöhen. Durch die Verringerung der Anzahl der Bakterien im Darm kann Antibiotika die Wirksamkeit von Soja verringern. Aber es ist zu früh zu wissen, ob diese Interaktion ein großes Problem ist.

Große Sojamengen können einige der gleichen Effekte wie Östrogen haben. Aber Soja ist nicht so stark wie Östrogenpillen. Die Einnahme von Soja zusammen mit Östrogenpillen kann die Auswirkungen von Östrogenpillen verringern.

Einige Östrogenpillen umfassen konjugierte Equin -Östrogene (Premarin) Ethinyl -Östradiol -Östradiol und andere.

Levothyroxin is used for low thyroid function. Soja can decrease how much levothyroxine your body absorbs. Taking soy along with levothyroxine might decrease the effectiveness of levothyroxine. The dose of levothyroxine may need to be adjusted if soy is being used regularly such as in soy-based formulas. If soy is used occasionally levothyroxine Und soy should be taken at least 4 hours apart.

Einige Marken, die Levothyroxin enthalten, umfassen Rüstungsschilddrüsenschilddrüsen-Eltroxin-Estre Euthyrox Levothroid Levoxyl Synthroid Unithroid und andere.

Soja can decrease blood sugar levels. Diabetes medications are also used to lower blood sugar. Taking soy along with diabetes medications might cause your blood sugar to be too low. Monitor your blood sugar closely. The dose of your diabetes medication might need to be changed.

Einige für Diabetes verwendete Medikamente umfassen Glyburid (Diabeta -Glynase Prestab Micronase) Insulin -Metformin (Glucophage) Pioglitazon (ActOS) Rosiglitazon (Avandia) und andere.

Soja protein might reduce blood pressure. Using soy with drugs that lower blood pressure might increase the effects of these drugs Und may lower blood pressure too much.

Einige Medikamente gegen Bluthochdruck umfassen Captopril (Capoten) Enalapril (Vasotec) Losartan (Cozaar) Valsartan (Diovan) Diltiazem (Cardizem) Amlodipin (Norvasc) Hydrochlorothiazid (Hydrodiuril) Furosemid (Lasix) und viele andere.

Knochenverlust kann bei Frauen mit Osteoporose auftreten, die sich kombinieren Progesteron mit Sojas, die Isoflavone enthalten.

Einige Arten von Krebs werden von Hormonen im Körper betroffen. Östrogenempfindliche Krebserkrankungen sind Krebserkrankungen, die vom Östrogenspiegel im Körper beeinflusst werden. Tamoxifen (Nolvadex) wird verwendet, um diese Krebsarten zu behandeln und zu verhindern. Soja scheint auch den Östrogenspiegel im Körper zu beeinflussen. Durch die Auswirkung des Östrogens im Körper kann Soja die Wirksamkeit von Tamoxifen (Nolvadex) verringern. Nehmen Sie Soja nicht, wenn Sie Tamoxifen (Nolvadex) einnehmen.

Warfarin (Coumad) is used to slow blood clotting. Soja has been reported to decrease the effectiveness of warfarin (Coumadin). Decreasing the effectiveness of warfarin (Coumadin) might increase the risk of clotting. It is unclear why this interaction might occur. Be sure to have your blood checked regularly. The dose of your warfarin (Coumadin) might need to be changed.

Frühe Untersuchungen legen nahe, dass Soja die Urinproduktion steigern kann. Die Effekte scheinen denen von Wasserpillen ähnlich zu sein. Das Einnehmen von Soja zusammen mit 'Wassertillen' kann das Risiko für Nebenwirkungen erhöhen.

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und zerbrochen. Soja könnte erhöhen, wie schnell die Leber einige Medikamente abbricht. Es ist jedoch zu früh zu wissen, ob diese Interaktion bei allen Menschen auftritt oder ob es sich auswirkt, wie gut das Medikament funktioniert.

Einige von der Leber veränderte Medikamente umfassen Carvedilol (Coreg) Fluvastatin (Lescol) Losartan (Cozaar) Phenytoin (Dilantin) und viele andere.

Dosierung

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

Erwachsene : Durch Mund :

• Für Typ -2 -Diabetes :
• Touchi 300 mg dreimal täglich für 3-6 Monate. Touchi ist ein traditionelles chinesisches Essen, das aus Sojabohnen zubereitet wird.
• Faserous Soja sucht 4 Wochen täglich 26 Gramm. Es wurden auch einzelne Dosen von Sojafasern 7-10 Gramm verwendet.
• 30 Gramm Sojaprotein mit 132 mg Phytoöstrogenen täglich bis zu 12 Wochen.
• Für hohen Cholesterinspiegel : 20-50 Gramm pro Tag Soja-Protein.
• Für Protein im Urin von Menschen mit Nierenerkrankung : Eine Diät, die täglich auf 700-800 mg/kg Soja-Protein begrenzt ist.
• Für Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen :
• 20-60 Gramm pro Tag Sojaprotein liefert 34-80 mg Isoflavone.
• Konzentrierte Soja-Isoflavon-Extrakte, die 35-200 mg/Tag Isoflavone liefern.
• Genistein A Soja -Isoflavon: 54 mg pro Tag.
• Für Wechseljahrsbeschwerden wie Depressionen : 100 mg Soja, die 50 mg Isoflavone enthält, wurden zusammen mit Sertralin täglich 50 mg verwendet.
• Das Körpergewicht während der Wechseljahre zu verringern : Ich bin esoflavones <100 mg daily for up to 6 months have been used.
• Zur Vorbeugung schwacher Knochen (Osteoporose) : 40 Gramm pro Tag Soja-Protein, das 2-2,25 mg Isoflavone pro Gramm enthält, wurde seit 3-6 Monaten verwendet. Sojaextrakt 1 Gramm mit 80 mg Isoflavonen wird seit einem Jahr verwendet.

• Für Durchfall bei Säuglingen : Soja-fasergerüte Formel mit 18-20 Gramm Soja-Protein pro Liter.

Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbankraten Wirksamkeit auf der Grundlage wissenschaftlicher Nachweise gemäß der folgenden Skala: Wirksame Wahrscheinlichkeit wirksam möglicherweise wirksam möglicherweise unwirksam. Wahrscheinliche wahrscheinliche und unzureichende Beweise für die Bewertung (detaillierte Beschreibung der einzelnen Bewertungen).

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