Dinge, die das Fortschreiten von Prostatakrebs verlangsamen können

Diät und Bewegung

Es ist noch früh, aber einige Untersuchungen zeigen, dass eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung den Fortschritt von Prostatakrebs verlangsamen können. Weitere Studien sind im Gange. In der Zwischenzeit reduzieren Sie den Zucker. Essen Sie schlankeres Fleisch und viele farbenfrohe Früchte und Gemüse. Halten Sie sich von Fettmilchprodukten fern. Wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, machen Sie sowohl Cardio als auch Gewichte.

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Yoga

Stress kann die Nerven um einen Tumor beeinflussen. Das kann eine Rolle bei der Ausbreitung von Prostatakrebs spielen. Stressablösende Aktivitäten-wie Yoga-könnten also seinen Fortschritt verlangsamen.

Leinsamen

Die Samen dieser Pflanze sollen seit langem Krankheiten heilen. Es ist nicht klar, ob das mit Prostatakrebs zutrifft. Forscher sagen jedoch, dass Flachseed das Wachstum von Prostata -Tumoren verlangsamen kann. Denken Sie daran: Leinadsed ist gut für Sie. Zu viel Leinsamenöl ist nicht.

Grüner Tee

Einige sagen, eine Verbindung im grünen Tee namens EGCG kann Krebszellen verringern und abtöten. Studien sind noch in Arbeit, aber die Ergebnisse sind vielversprechend.

Vitamin d

Menschen mit Prostatakrebs haben tendenziell weniger Vitamin D. Die Steigerung des Steigerungsniveaus ist möglicherweise nicht so einfach wie mehr Sonne zu bekommen oder mehr Milch zu trinken. Vitamin -D -Nahrungsergänzungsmittel können Ihren Spiegel erhöhen und das Wachstum von Krebszellen verlangsamen. Die Forschung dauert an.

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Granatapfelsaft

Frühe Forschungsarbeiten zufolge können das Trinken von 8 Unzen dieses dunklen roten Tranks pro Tag den Fortschritt des Prostatakrebs bremsen. Studien sind noch im Gange, aber einer sagt, dass Granatapfelsaft am besten funktioniert, wenn Ihr Krebs in einem frühen Stadium ist.

Lycopin

Dieses natürliche Pigment in Tomaten (unter anderem) wurde seit langem wegen seiner Auswirkungen auf Krebsarten untersucht. Die Ergebnisse sind gemischt. Wir sind uns jedoch sicher, dass Tomaten und andere Lebensmittel mit Lycopin Teil einer gesunden Ernährung sind. Und Essen zu essen, das gut für Sie ist, kann dazu beitragen, die Krankheit zu verlangsamen.

Kurkuma

Als Ergänzung vor frühe Forschungsergebnisse zeigt, dass diese Pantry -Grundnahrungsmittel aus dem Nahen Osten dazu beitragen könnte, den Beginn von Prostatakrebs zu verhindern. Es erleichtert auch Entzündungen. Weitere Studien sind im Gange. Nehmen Sie es in der Zwischenzeit mit Ihren anderen Therapien zusammen - und lassen Sie Ihren Arzt wissen, dass Sie es dem Menü hinzufügen.

Dinge, die das Fortschreiten von Prostatakrebs verlangsamen können

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Referenzen:

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• Akademie für Ernährung und Ernährung: Leinsamen
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