Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel: Die Wahrheit über aktivierte Holzkohle

Was ist Aktivkohle?

Sie können aktivierte Holzkohle an allen möglichen Orten finden. Von Lebensmitteln und Zahnpasta über Nahrungsergänzungsmittel und persönliche Pflegeartikel sieht dieses Jet-Schwarz-Pulver aus wie das, was Sie auf einem Gartengrill verwenden, aber es ist nicht dasselbe. Es besteht aus natürlichen Zutaten wie Kohlekokosnussschalen oder Holzzellstoff und in winzige Stücke.

Wie es funktioniert

Die Holzkohle ist aktiviert, wenn sie auf eine sehr hohe Temperatur erhitzt wird. Dies verändert seine Struktur. Erhitzen verleiht dem feinen Kohlenstoffpulver eine größere Oberfläche, wodurch es poröser wird. Dadurch sammelt die Holzkohlegiftchemikalien und andere unerwünschte Materialien wie Gerüche von stinkenden Füßen und Gerüchen im Kühlschrank.

Vergiftungen und Drogenüberdosierungen

Aktivkohle kann bei einigen Notvergiftungen oder Überdosierungen von Drogen helfen. Wenn Sie es innerhalb einer Stunde in Ihr System bringen, kann es einige der Giftstoffe fangen und Ihren Körper davon abhalten. Ein ER -Arzt könnte es Ihnen durch ein Fütterungsrohr geben, der Ihren Hals in Ihren Magen runtergeht. Aber es ist kein Heilmittel. Holzkohle scheint nicht dazu beitragen, Alkali oder Toxine im Benzin aus dem Körper zu klären.

Behandlung von Gas und Verdauungsstörungen

Einige Studien zeigen, dass aktivierte Holzkohle bei Gas und Verdauungsstörungen helfen kann. Aber andere Studien sind anderer Meinung. Eine Mischung aus Holzkohle und dem Gasanfall-Medikament Simethicone scheint dazu beitragen, Schmerzgas und Blähungen zu lindern. Aktivkohle kann aber auch Erbrechen verursachen, so dass es für manche Menschen eine Magenverstimmung verschlechtern könnte.

Senkung des Cholesterinspiegels

Sie können versuchen, Holzkohlepulver in Lebensmitteln zu mischen - wie Smoothies oder Backwaren - in der Hoffnung, Ihr LDL oder Ihr „schlechtes“ Cholesterinspiegel fallen zu lassen. Einige Untersuchungen zeigen, dass aktivierter Holzkohle Ihren Körper davon abhalten kann, Cholesterinspiegel zu absorbieren. Die Studienergebnisse sind jedoch gemischt, ob die Einnahme von Aktivkohle Ihren Cholesterinspiegel senken kann.

Kater verhindern

Manchmal finden Sie aktivierte Holzkohle in einen Cocktail. Doch es ist auch in einigen Kater -Heilmitteln. Aber es scheint nicht sehr gut Alkohol zu absorbieren. Einige Untersuchungen zeigen, dass das Trinken gleichzeitig mit Alkohol den Blutalkoholspiegel etwas senken kann. Aber das würde am nächsten Morgen nicht helfen.

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Zähne aufweichen

Einige Leute behaupten, dass das Bürsten mit aktiviertem Holzkohle die Zähne hilft. Es gibt jedoch keine veröffentlichten Studien, um diesen natürlichen Aufhellungsanspruch zu stützen. Stattdessen kann sich das feine schwarze Pulver in winzigen Rissen in den Zähnen niederlassen. Das würde Ihre Zähne dunkler als leichter aussehen lassen.

Während der Schwangerschaft

Wissenschaftler haben aktivierte Holzkohle untersucht, um festzustellen, ob sie während der Schwangerschaft als Cholestase bei einer Erkrankung hilft. Wenn Sie dieses Leberproblem haben, fließt Galle nicht so, wie sie sollte. Der häufigste Nebeneffekt ist ein schwerwiegender Juckreiz. Ziel ist es herauszufinden, ob Holzkohle an die Gallensäuren binden würde, um sie loszuwerden. Wir werden mehr nachforschen, um zu wissen, ob es funktioniert.

Hautinfektionen und Akne

Einige Untersuchungen zeigen, dass die Verwendung von Aktivkohle in Bandagen dazu beitragen kann, bestimmte Beingeschwüre zu heilen. Es könnte auch helfen, die Gerüche zu stoppen, die von Infektionen stammen. Andere Studien haben gemischte Ergebnisse erzielt, ob Holzkohle bei Geschwüren oder Betten helfen kann. Einige Hautcremes und Wäsche mit aktiviertem Holzkohle versprechen, Akne zu beseitigen. Aber es gibt wenig Wissenschaft, um diese Behauptungen zu sichern.

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Körpergeruch kontrollieren

Sie können häufig aktivierte Holzkohle in Seifen und Deodorants gemischt finden, um Gerüche aufzusaugen. Es ist auch in Schuheinsätzen üblich, die behaupten, stinkende Füße abzubauen. Einige Leute nehmen es sogar mit Mund in der Hoffnung, dass es den Körpergeruch stoppt. Aber es gibt nur wenige Studien, die sagen, dass es funktioniert.

Wasserfilterung

Wasserfilter haben oft eine Schicht aktivierter Holzkohle. Es kann helfen, Chlor -Schwermetalle und andere Substanzen aus Leitungswasser zu entfernen. Auf die gleiche Weise, wie Holzkohle die unerwünschten Gegenstände beseitigt, kann sie Gerüche im Kühlschrank oder aus der Luft aufnehmen.

Nierenfunktion

Aktivkohle kann den Nieren helfen, besser zu arbeiten, indem sie die Menge an Abfällen, die sie zum Filtern haben, besser abschneiden. Es könnte besonders hilfreich für Menschen mit Nierenerkrankungen sein.

Ist Aktivkohle sicher?

Aktivkohle ist für die meisten Menschen wahrscheinlich sicher, wenn Sie sie nur für kurze Zeit verwenden. Es gibt einige mögliche Nebenwirkungen wie Verstopfung. In seltenen Fällen kann es Blockaden und Dehydration verursachen. Es kann auch verhindern, dass Ihr Körper einige Medikamente absorbiert. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie damit beginnen, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel: Die Wahrheit über aktivierte Holzkohle

Quellen:

Rom im Norden von Mexiko-Stadt

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Referenzen:

• Verbraucherberichte: Aktivkohle ist keine Magic Health -Kugel.
• Das Western Journal of Medicine: Aktivkohle - Vergangenheit und Zukunft.
• McGill Office für Wissenschaft und Gesellschaft: Was ist aktivierter Kohlenstoff?
• Klinische Toxikologie: 'Positionspapier: Einzeldosis Aktivkohle.'
• Mayo -Klinik: Holzkohle aktiviert (oraler Route).
• Aktuelle Meinung in Pädiatrie: Aktivkohle für pädiatrische Vergiftungen: Das universelle Gegenmittel?
• UCLA Health: Hilft aktiviertes Holzkohle beim Gas und Blähungen?
• MedlinePlus: Aktivkohle.
• Gesundheit der Universität von Utah: Sollten Sie Aktivkohle essen?
• Methoden und Ergebnisse in der experimentellen und klinischen Pharmakologie: Korrelative Studien der hypocholesterinämischen Wirkung einer hochaktivierten Holzkohle.
• Humantoxikologie: Nimmt Alkohol für aktivierte Holzkohle auf?
• Jahrestagung der Akademie der allgemeinen Zahnmedizin 2015: Aktivkohle als Whitening DentiFrice.
• Cochrane: Interventionen zur Behandlung von Cholestasen in der Schwangerschaft.
• European Scientific Journal: Medizinische und Umweltanwendungen von Aktivkohle: Überprüfung Artikel.
• QJM: Ein internationales Journal of Medicine: Rolle aktivierter Holzkohle bei der Begrenzung des Fortschreitens chronischer Nierenerkrankungen bei experimentellen Albino -Ratten.
• British Journal of Clinical Pharmacology: Aktivkohle für akute Überdosis: Eine Neubewertung.

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