Die 10 BESTEN Meditations-Retreats in Indien (2024)

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die feststellen, dass der Stress des Alltags ihren Tribut fordert, sollten Sie vielleicht einen Meditationsurlaub in Betracht ziehen.

Mediation kann Ihnen helfen, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren, Ihre Geduld und Toleranz zu steigern, eine neue Perspektive auf das Leben zu gewinnen und Ihren Stress zu bewältigen.

In bestimmten Kulturen wird es seit Tausenden von Jahren zur Heilung unseres inneren Selbst eingesetzt, aber wenn Sie Meditation von der Quelle her verstehen wollen, sollten Sie nach Indien reisen.

Indien war der Geburtsort vieler Meditationspraktiken, darunter Hatha Yoga – eine Form der meditativen Fitnesstechnik, die auch zum Stressabbau dient. Eine der besten Möglichkeiten, Ihre Meditationspraxis zu verbessern und auf Ihrer inneren Reise große Fortschritte zu machen, ist ein Meditationsretreat in Indien.

Und wenn Sie das Meditieren von Experten mit jahrhundertelanger Geschichte erlernen möchten, dann finden Sie hier Ihren Leitfaden für Meditationsretreats in Indien.

• Warum sollten Sie einen Meditationsurlaub in Indien in Betracht ziehen?
• So wählen Sie den richtigen Meditationsurlaub in Indien für Sie aus
• Die Top 10 Meditations-Retreats in Indien
• Abschließende Gedanken zu Meditationsretreats in Indien

Warum sollten Sie einen Meditationsurlaub in Indien in Betracht ziehen?

Sie haben vielleicht die besten Absichten der Welt, wenn es um Ihr tägliches Leben geht, aber wir alle wissen, dass es Sie belasten kann, wenn Sie zu viel auf sich nehmen. Das tägliche Meditieren hat eine Reihe von Vorteilen für Ihre geistige, körperliche und emotionale Gesundheit.

Ganz gleich, ob Sie jemand sind, der die Mediation in Ihren Alltag integriert hat und nur einen Raum zum Entspannen für eine Weile braucht, oder ob Sie neu in der Mediation sind und sich mit den Grundlagen vertraut machen möchten, bei einem Meditationsretreat geht es darum, da rauszukommen aus Ihrem Alltag und aus Ihrem Kopf und hinein in etwas Beruhigenderes. Sie sind auch tolle Orte, wenn Sie auch auf der Suche nach einer schlaforientierten Reise sind.

Ein Retreat ermöglicht es Ihnen, sich die Zeit zu nehmen, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Sie lernen die Traditionen der Menschen kennen, deren Vorfahren sie geschaffen haben, und sind in der Lage, die Werkzeuge und Philosophien, die Ihnen beigebracht werden, wirklich zu verinnerlichen. Wenn Sie nach Hause gehen, werden Sie feststellen, dass sich Ihr Geist verändert hat und Sie Ihre neue Praxis wieder in Ihren Alltag integrieren können.

Wenn Sie auf der Suche nach mehr Klarheit, Ruhe und Verbundenheit sind, ist es am besten, sich die Zeit zu nehmen, sich auf diese Weise auf sich selbst und Ihre Meditationsübungen zu konzentrieren.

Was können Sie von einem Meditationsretreat in Indien erwarten?

Indien war der Geburtsort vieler Meditationspraktiken und ist ein großer Teil der indischen Kultur. Aus diesem Grund ist Indien einer der beliebtesten Orte für Meditationsretreats. Wenn Sie daran interessiert sind, authentische Praktiken von Experten zu lernen, dann ist ein Besuch in einem Meditationsheiligtum in Indien der richtige Ort zum Lernen.

Da die Idee hinter einem Retreat darin besteht, dem Alltag zu entfliehen, finden die meisten Meditationsretreats in Indien in ländlichen Gegenden statt. Indien ist mit dem Himalaya verbunden, einem Gebirgszug, der nicht nur in Indien, sondern auch in seinen Nachbarländern mehrere Pilgerstätten beherbergt. Es ist der ideale Ort, um Frieden und Ruhe weit weg von Ihrem Zuhause zu finden.

Die Stadt Goa an der Küste ist auch für ihre Rückzugsorte bekannt. Hier finden Sie viele Yoga- und spirituelle Exerzitien , denn die Küstenlage bietet nichts als Ruhe und Gelassenheit.

In Indien gibt es Retreats, die auf jeden zugeschnitten sind. vom Anfänger bis zu denen, die schon seit Jahren meditieren. Die meisten Retreats beinhalten maßgeschneiderte Pakete mit vorgefertigten Reiserouten für jeden Tag.

Die meisten Retreats in Indien bieten mehr als nur Meditation. Sie lernen auch andere Praktiken wie Yoga und Ayurveda kennen, und manchmal sogar Fitness Aktivitäten B. Surfen oder Wandern, die Ihnen auf Ihrem Weg zu Klarheit, Heilung und einem vernetzteren Leben helfen werden.

So wählen Sie den richtigen Meditationsurlaub in Indien für Sie aus

Die Wahl des richtigen Meditationsretreats in Indien erfordert ein wenig Gewissenserforschung. Als erstes müssen Sie überlegen, was Sie daraus machen möchten. Welche Art von Erfahrung möchten Sie machen? Was ist Ihr Ziel?

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Um hier die richtige Wahl zu treffen, müssen Sie Ihre Ziele und Absichten kennen. Das Verstehen der Antworten auf diese Fragen wird Ihnen dabei helfen, das ideale Erlebnis in Indien zu gestalten. Da für die meisten Retreats eine tägliche Reiseroute festgelegt ist, sollten Sie, wenn Sie bestimmte Ziele haben, nach einem Retreat suchen, bei dem Sie Ihr Erlebnis individuell gestalten können.

Auch Ihr Budget spielt bei der Auswahl eine große Rolle. Glücklicherweise ist Indien ein günstiges Land und Sie können an mehreren Orten einen günstigen Rückzugsort wählen. Je nachdem, wie lange Sie in Ihrem Retreat verbringen möchten, können Sie ein paar erschwingliche Tage nutzen, um in Ihre neuen Praktiken einzutauchen, oder Sie können mehr investieren und sich einen ganzen Monat Zeit nehmen, um eine wirklich tiefe und umfassende Erfahrung zu machen.

Wenn Sie darüber nachdenken, einen Meditationsurlaub zu Ihrer Indienreise hinzuzufügen, wird Ihr Standort ein wichtiger Faktor sein. Wenn Sie nicht nur zum Retreat nach Indien reisen, sollten Sie einen Aufenthalt an einem Ort wie Goa in Betracht ziehen, wo es andere Aktivitäten gibt, die Sie unternehmen können.

Währenddessen etwas über Meditation lernen Rucksacktour durch Indien ist eine großartige Möglichkeit, Indien auf eine Weise kennenzulernen und zu verstehen, die mit der Kultur und den Traditionen dieses sehr alten Landes verbunden ist.

Standort

Als einer der beliebtesten Orte der Welt für Meditations-Retreats gibt es in Indien viele verschiedene Städte und Gebiete, in denen Sie Retreats finden können. Die Wahl der richtigen Stadt hängt jedoch von Ihrer Reiseroute und davon ab, was Sie im Land am meisten sehen möchten.

Eine gute Wahl ist Rishikesh, bekannt als Pilgerstadt und eine der heiligsten Hindu-Stätten Indiens. Dharmasthala ist ein weiterer wichtiger Pilgerort, in dem Sie mehr über die Spiritualität Indiens erfahren und seine historischen Häuser und den jahrhundertealten Sri Manjunatha-Tempel besichtigen können.

Oder Sie besuchen lieber Goa, das für seine Strände und die portugiesische Geschichte bekannt ist. Für Naturliebhaber ist Kerala eine gute Wahl, da es in der Nähe vieler wunderschöner Nationalparks liegt.

Praktiken Methoden Ausübungen

In Indien gibt es zahlreiche Retreats, die Ihnen helfen, Ihre Meditationspraxis zu beginnen oder zu vertiefen. Indien hat eine sehr lange Geschichte spiritueller Praktiken, sodass Sie während Ihres Aufenthalts im Land tiefer in diese eintauchen können.

Die meisten Meditationsheiligtümer in Indien bieten gleichzeitig Yoga an. Yoga ist in Indien eng mit Spiritualität und Meditation verbunden, eine Praxis, die es Ihnen ermöglicht, Ihren Körper und Ihren Geist gleichzeitig zu trainieren. Die meisten Retreats bieten Yoga auf verschiedenen Niveaus an, geeignet für Anfänger und erfahrene Yogis.

In Indien gibt es auch mehrere Stille-Retreats, bei denen Ihnen beigebracht wird, näher an Ihre Mitte und Ihre Welt heranzukommen, indem Sie für eine gewisse Zeit in Ihre eigenen Gedanken und Vorstellungen eintauchen.

Stille-Retreats haben auch in Indien eine lange Geschichte und können eine gute Möglichkeit sein, dem Lärm und der Hektik der modernen Welt zu entfliehen und tiefer in die eigene innere Welt einzutauchen.

Preis

Die Preise für Retreats in Indien variieren tatsächlich stark und liegen zwischen etwa hundert und einigen tausend Dollar. Es gibt mehrere Faktoren, die den Preis bestimmen, darunter die Länge des Retreats, die Qualität der während des Retreats bereitgestellten Unterkunft und die Anzahl der verschiedenen Übungen, die während Ihres Aufenthalts dort angeboten werden.

Wenn Sie also auf der Suche nach einer günstigeren Auszeit sind, dann suchen Sie nach einem Kurzurlaub mit einfacher Unterkunft. Wenn Sie in Indien sind, um Ihre Meditationspraktiken zu verbessern, brauchen Sie dann wirklich Luxusunterkünfte, die Sie von Ihrer inneren Reise ablenken?

Vorteile

Einer der größten Vorteile eines Retreats in Indien ist das Essen. Indisches Essen ist bekanntermaßen gut und die meisten Heiligtümer bieten rohe, biologische, vegetarische, manchmal sogar vegane Mahlzeiten an, die darauf basieren, Ihren Körper und Ihre Seele zu nähren.

Einige Retreats bieten auch Essen an Ayurveda , das darauf abzielt, Unreinheiten zu beseitigen und die Lebensharmonie zu erhöhen. Eine weitere Ernährungstradition, die Sie möglicherweise in anderen Retreats finden, ist die Sattvische Diät , das auf vegetarischer Kost basiert und Ihnen Energie geben und Ihr Bewusstsein schärfen soll.

Ein weiterer Vorteil hängt mit der Wahl des Rückzugsortes zusammen. Wenn Sie den richtigen Ort wählen, haben Sie vielleicht die Chance, in die Kultur und Geschichte Indiens einzutauchen und einige unglaubliche Landschaften zu sehen.

Dauer

Die meisten Meditationsretreats in Indien laufen über einen bestimmten Zeitraum und sind diesbezüglich nicht flexibel. Dies ermöglicht es ihnen, komplette Programme vorzustellen, die Ihnen die Fähigkeiten und Praktiken vermitteln, die Sie suchen, ohne dass Sie etwas verpassen oder Ihr Lernen überstürzen.

Sie können jedoch Retreats finden, die ein paar Tage oder ein Wochenende dauern, wenn Sie nicht zu viel Zeit haben. Im Allgemeinen bieten die meisten Retreats jedoch ein Paket an, das zwischen 7 und 10 Tagen dauert.

Die Dauer der meisten Heiligtümer in Indien variiert zwischen 2 und 30 Tagen. Die Dauer Ihres Aufenthalts hängt also davon ab, wie viel Zeit Sie haben.

Die Top 10 Meditations-Retreats in Indien

Wenn Sie bereit sind, den Schritt zu wagen und Meditation zu einem wichtigeren Teil Ihres Lebens zu machen, dann finden Sie hier einige der besten Meditationsretreats in Indien.

Insgesamt das beste Meditations-Retreat in Indien – 5-tägiges Yoga-Meditations- und Kirtan-Retreat

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Standort: Rishikesh

Rishikesh ist die Heimat von Yoha. Meditations- und Yoga-Retreats in Rishikesh gehören zu den besten der Welt.

Stellen Sie sich vor, Sie meditieren und verbinden sich mit Ihrem spirituellen Selbst mit Blick auf den Ganges, wo unzählige Suchende seit Hunderten von Jahren dasselbe getan haben. Diese spirituelle Geschichte und Landschaft machen dieses Meditationsheiligtum zu einem der besten des Landes.

Es ist auch relativ kurz, sodass Sie es in Ihren geschäftigen Lebensstil integrieren können, aber es vermittelt Ihnen eine intensive Schulung über die Vorteile der Meditation und darüber, wie Sie sie in Ihrem Alltag effektiver anwenden können.

Dies ist ein Retreat, das für Anfänger konzipiert ist, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Sie nicht genug wissen. Außerdem werden Ashtanga- und Hatha-Yoga angeboten, um sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist zu trainieren. Denn richtig erlebt hat man Yoga erst, wenn man es am Ufer des Ganges praktiziert!

Bester Meditationsurlaub für Frauen in Indien – 28-tägiger immersiver spiritueller Rückzug

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Standort: Madikeri

Dies ist ein intensives 28-tägiges Programm, das es Ihnen ermöglicht, die Tiefen Ihres Geistes und Ihrer Seele im Beisein anderer Frauen zu erkunden, die das Gleiche suchen.

Sie lernen, dies mithilfe einer Reihe von Meditationstechniken und Sadhanas zu tun. Hierbei handelt es sich um spirituelle Praktiken, die es Ihnen ermöglichen, sich von weltlichen Dingen zu lösen und eine authentischere Verbindung zu Ihrem wahren Selbst und dem Universum herzustellen.

Bei diesem Retreat werden Sie mehr als nur meditieren. Es bietet auch Yoga für alle Niveaus an, darunter unter anderem Ashtanga, Ayurveda, Kundalini, Hatha und Schwangerschaftsyoga, sowie Mahlzeiten, die biologisch und vegetarisch sind und darauf ausgelegt sind, Ihnen Energie zu geben und Ihre Seele zu nähren.

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Der günstigste Meditationsurlaub in Indien – 4-tägiger Himalaya-Meditationsurlaub

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Standort: Nainital, Uttarakhand

Wenn Sie ein knappes Budget haben, aber dennoch an Ihren Meditationsfähigkeiten arbeiten möchten, dann ist dieser Meditationsurlaub in Indien genau das Richtige für Sie.

Es ist ein Stille-Retreat, das von den Yogis des Himalaya entworfen wurde und alte und authentische Meditationstechniken nutzt, die Sie sanft in tiefe meditative Zustände versetzen, während Sie sich in glückseliger Stille mit Ihrem inneren Selbst verbinden.

Bei diesem Retreat lernen Sie etwas Kriya Yoga, der Schwerpunkt liegt jedoch auf Atemtechniken, die die Meditationstechniken unterstützen, die Sie während Ihres Aufenthalts erlernen werden. Sie essen außerdem biologische, lokal angebaute Lebensmittel, die Ihre körperliche Gesundheit verbessern, und übernachten während Ihres Aufenthalts in komfortablen, voll ausgestatteten Zelten.

Bester stiller Rückzugsort in Indien – 7-tägiges Osho-Stille-Meditations-Retreat in Rishikesh

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Standort: Rishikesh

Bei einem Stille-Retreat haben Sie die Möglichkeit, Ihren eigenen Geist in der atemberaubenden Umgebung des Himalaya bei der Arbeit zu beobachten.

Angesichts der Geschäftigkeit und des Lärms der modernen Welt kann es die beste Wahl sein, wegzukommen und in die eigene innere Welt einzutauchen, wenn Sie heilen, mehr über sich selbst erfahren und an Ihrem eigenen Wachstum arbeiten möchten.

Dieser Rückzugsort bietet auch stille Waldspaziergänge und Meditation am Ganges, einem der spirituellsten Flüsse in ganz Indien. Die im Retreat angebotene Meditation basiert auf der Vipassana-Tradition, die sich darauf konzentriert, Ihnen die Möglichkeit zu geben, die Muster Ihres Geistes still und ohne Urteilsvermögen zu beobachten und zur Ruhe zu bringen.

Bester Yoga- und Meditationsurlaub in Indien – 7-tägiger Meditations- und Yoga-Retreat

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Standort: Rishikesh

Meditation und Yoga sind in Indien eng miteinander verbunden und können gemeinsam genutzt werden, um Körper, Geist und Seele zu heilen, zu verjüngen und zu verbinden.

Genau das ist es, was diese Meditation und Yoga-Retreat in Indien bietet an. Es wird Ihnen beibringen, Yoga als eine Kunst zu verstehen, die Ihre Seele beruhigt, Ihren Körper stärkt und ein größeres spirituelles Verständnis erlangt

Dieser spirituelle Zufluchtsort eignet sich für Lernende aller Niveaus, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Die Trainingseinheiten sind ziemlich energisch, daher bietet das Retreat eine sattvische Diät an, die dabei hilft, Ihren Körper zu nähren und zu ernähren, sodass Sie die Gelegenheit, so tief in die Yoga-Traditionen einzutauchen, optimal nutzen können.

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Luxuriöser Meditationsurlaub in Indien – 7 Tage Seelenalchemie, Patnem Beach

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Standort: Goa

Dies ist einer der besten Yoga-Retreats in Goa – er findet zu einer bestimmten Jahreszeit statt, während des Navratri-Festivals im September; Es soll Ihnen dabei helfen, den Segen der indischen Göttin Durga zu kanalisieren. Es handelt sich um einen 5-tägigen Luxus-Retreat, bei dem Sie daran arbeiten, Ihre eigene göttliche Essenz zu entdecken und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen.

Es ist für Anfänger konzipiert und Sie werden durch Yoga, Kunst, Segnungen, Bewegung und alte Rituale, die von Indianerstämmen überliefert wurden, daran arbeiten, sich mit Ihrem authentischen Selbst zu verbinden.

Sie haben auch die Möglichkeit, an Feuerzeremonien teilzunehmen, Massagen zu genießen und Ausflüge in die Natur zu unternehmen, während Sie köstliche, nahrhafte Mahlzeiten genießen und den Privatstrand des Retreats genießen.

Nach einer Woche in Ihrem Goa-Retreat können Sie alle anderen tollen Orte in Goa erkunden.

Einzigartiger Meditationsurlaub in Indien – 7-tägiger Kunsttherapie- und Meditations-Retreat

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Standort: Rishikesh

Dies ist die Art von Meditationsretreat, die man nicht oft sieht. Aber wenn Sie sich über die gesamte Forschung zum Thema psychisches Wohlbefinden informiert haben, wissen Sie, dass Kunsttherapie unglaublich vorteilhaft für die geistige und emotionale Gesundheit ist.

Während Ihrer Zeit in diesem Heiligtum lernen Sie künstlerische Methoden kennen, die Ihnen helfen, sich auszudrücken und mit sich selbst in Kontakt zu treten und Ihren Stresspegel zu reduzieren.

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Während Ihres Aufenthalts lernen Sie, zwischen Ihren Meditationssitzungen zu zeichnen, zu malen und zu malen. Sie müssen kein Künstler sein, um diesen kreativen Rückzugsort zu genießen, und der Rückzugsort findet in einer ruhigen Umgebung in der Nähe des Ganges statt, was Ihre Kreativität hoffentlich noch weiter anregen wird!

Bester Meditationsurlaub für Alleinreisende – 3-tägige Himalaya-Meditation und Yoga

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Standort: Rishikesh

Wenn Sie alleine reisen, warum nutzen Sie dann nicht die Gelegenheit, während dieses Meditationsretreats in Indien Freunde und Kontakte zu knüpfen? Es ist nur ein kurzer Aufenthalt, bei dem Sie Yoga und Trekking im Himalaya genießen und gleichzeitig Ihre innere und äußere Welt erkunden können.

Das Retreat nutzt Konzepte des Nidra Yoga, um Sie auf Ihrer Reise zu begleiten. Die Lehrer sind in alten Praktiken geschult und können alle Kurse für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene anpassen.

Während Ihres Aufenthalts genießen Sie auch Sitzungen zu anderen Übungen wie Atemübungen oder Pranayama, Pratyahara oder der Verinnerlichung sensorischer Eingaben und Dhyana-Meditation.

Langzeit-Meditationsretreat in Indien – 30 Tage, um sich selbst neu zu entdecken

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Standort: Dharamshala

Wenn Sie mehr Zeit haben und Ihrem modernen Leben völlig und für längere Zeit entfliehen möchten, warum verbringen Sie dann nicht 30 Tage damit, zu meditieren und Ihren eigenen Geist neu zu entdecken?

Dieser Meditationsurlaub in Dharamshala, der Heimat des Dalai Lama, bietet eine breite Palette an Meditationstechniken und -sitzungen, darunter Kundalini, Nadabrama, Chakra-Atmung und Tanzmeditation und andere.

Während Ihres Aufenthalts dort nehmen Sie auch an Sitzungen zu Atemübungen, allgemeinem und restaurativem Yoga und göttlicher Energieheilung teil. Tatsächlich ist dieses breite Spektrum an Meditation und spirituellen Praktiken ein großer Teil dessen, was diesen Ort zu einem der besten Meditationsheiligtümer in Indien macht.

Dharamshala ist an sich schon ein wunderschöner Ort und verfügt über einige atemberaubende Wasserfälle, Wanderwege und weitläufige Täler. Hostels in Dharamshala gibt es schon ab 4 US-Dollar pro Nacht. Warum also nicht eine Weile bleiben, nachdem Sie eine neue Abenteuerlust entdeckt haben?

Meditationsretreat im Himalaya – 7-tägiger Yoga- und Meditationsurlaub

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Standort: Rishikesh

Der Himalaya ist einer der schönsten spirituellen Orte und bei diesem Meditationsretreat in Indien haben Sie die Möglichkeit, am Fuße dieser imposanten Wahrzeichen zu meditieren.

Der Yoga-Retreat konzentriert sich auf den Einsatz von Yoga und Mediation, um Transformation und tieferes Denken anzuregen, und hält außerdem einen Philosophiekurs ab, der Ihnen dabei hilft, Ihre Überzeugungen und Gedanken zu hinterfragen.

Sie werden 7 Tage in diesem Heiligtum verbringen, wo Sie auch kurze Wanderungen in den Bergen unternehmen und die nahegelegenen Dörfer und Ashrams erkunden können. Dadurch erhalten Sie ein tieferes Verständnis der lokalen Kultur und der Bedeutung der Meditation in dieser Kultur.

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Abschließende Gedanken zu Meditationsretreats in Indien

In Indien gibt es viele verschiedene Meditations-Retreats, von denen jeder etwas anderes und Einzigartiges bietet. Egal, ob Sie Ihre Praxis mit Yoga erweitern, in einem Stille-Retreat lernen möchten, auf Ihre innere Stimme zu hören, oder einfach Ihre Meditationsübungen in einer ruhigen Umgebung vertiefen möchten – in Indien finden Sie all das.

Meditation ist ein wichtiger Teil der Traditionen und Kultur Indiens, daher lernen Sie authentische Praktiken von Menschen, die sie schon seit Jahren anwenden!

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Dieser beliebte Rückzugsort wird Ihnen helfen, Meditation an einem Ort zu erlernen, an dem Tausende von Suchenden seit Hunderten von Jahren dasselbe praktizieren.

Für welches Retreat Sie sich auch entscheiden, ich hoffe, dass es Ihnen etwas inneren Frieden schenkt und Ihnen auf Ihrem Weg der Heilung hilft.