Docosahexaensäure

Säure Docosahexaénosäure Fischöl Fischsäure Omega 3 Säure Gras N-3 Gras W-3 Acido Docosahexaenoico ADH DHA Fischöl Fettsäure N-3 Fettsäure Neuromine Omega 3 Omega 3 Omega 3 Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren W-3 Fettsäure.

• Überblick
• Verwendung
• Nebenwirkungen
• Vorsichtsmaßnahmen
• Interaktionen
• Dosierung

Überblick

DHA ( Docosahexaensäure ) ist eine Fettsäure, die im Fleisch von Kaltwasserfischen einschließlich Makrelenring-Thunfisch-Heilbutt-Lachsleber-Leberwal-Blubber und Versiegelblubber vorkommt. Es kann auch von Algen hergestellt werden.

Verwechseln Sie DHA nicht mit EPA (Eicosapentaensäure). Sie sind beide in Fischöl, aber nicht gleich. DHA kann in sehr kleinen Mengen in die EPA im Körper umgewandelt werden. Siehe separate Listings für Fischöl und EPA.

DHA wird als Ergänzung für Frühgeborene und als Zutat in der Babyformel während des ersten Lebensjahres verwendet, um eine bessere mentale Entwicklung zu fördern. Es wird auch in der Säuglingsformel verwendet, um Lungenerkrankungen allergische Erkrankungen wie Ekzeme oder Heuse und Durchfall zu verhindern. Diese Praxis begann wahrscheinlich, weil DHA auf natürliche Weise in Muttermilch zu finden ist. In einigen Fällen wird DHA in Kombination mit Arachidonsäure verwendet.

DHA wird auch von Mund allein oder zusammen mit der EPA zur Verbesserung der geistigen Funktion bei gesunden Menschen oder solchen mit geistiger Beeinträchtigung genommen. Es wird auch verwendet, um die mentale Funktion bei Menschen mit Demenz oder altersbedingter geistiger Niedergang zu verbessern. Es wird auch vom Mund zur Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) -Depression aggressives Verhalten Alzheimer-Krankheit Autismus und zur Verhinderung eines Rückfalls bei schizophrenen Patienten, die aufhören, Antipsychotika-Medikamente zu verhindern, zu verhindern.

DHA wird auch vom Mund für Diabetes -Krankheiten der Koronararterien (CAD) mit hoher Cholesterinspiegel und Fette im Blut Blutdruck und Krebs einschließlich Brust- und Prostatakrebs eingenommen. Es wird auch für eine Art Fettleber verwendet, die nicht mit dem Trinken von Alkohol -Fettleibigkeit und Lernproblemen bei Kindern zusammenhängt.

Einige Menschen verwenden DHA zur Verbesserung des Sehvermögens, um eine Augenerkrankung zu verhindern, die als altersbedingte Makuladegeneration (AMD) bezeichnet wird und eine Augenerkrankung namens Retinitis pigmentosa behandelt und die DHA-Spiegel bei Menschen mit Mukoviszidose erhöht.

DHA wird durch Mund in Kombination mit Eicosapentaensäure (EPA) für eine Vielzahl von Erkrankungen eingenommen, darunter die Prävention und Umkehrung der Herzerkrankungen stabilisierende Herzrhythmus, die abnormale Herzschläge nach der Herzoperation schmerzhafte Menstruationszeiten Lupus und bestimmte Nierenerkrankungen verhindern. EPA und DHA werden auch in Kombination zur Verhinderung von Migränekopfschmerzen beim Behcet -Syndrom von Teenagern Raynaud Rheumatoider Arthritis Bipolarer Störung und Colitis ulcerosa verhindern.

Es wird auch in Kombination mit Abendprimroseöl -Thymianöl und Vitamin E (EFALEX) verwendet, um die Bewegungsstörungen bei Kindern mit einer Erkrankung namens Dyspraxie zu verbessern.

Wie funktioniert?

DHA spielt eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung von Augen- und Nervengeweben. DHA kann auch das Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen verringern, indem die Dicke der Blutreinigungsentzündung (Schwellung) und die Senkung des Blutspiegels von Triglyceriden verringert wird.

Verwendung

Möglicherweise effektiv für ...

• Verstopfte Arterien (Krankheitserkrankung der Herzkranzleisarterie) . Ein erhöhter Verbrauch von DHA in der Ernährung kann das Todesrisiko bei Menschen mit Erkrankung der Herzkranzleisarterien verringern.
• Hochcholesterinspiegel . Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von 1,25 bis 4 Gramm DHA täglich den Triglyceridspiegel bei Menschen mit hohem Cholesterinspiegel oder hohem Triglyceridspiegel senken kann. Es könnte auch den Cholesterinspiegel bei Menschen mit mindestens einem Risikofaktor für Herzerkrankungen verbessern. DHA scheint jedoch nicht den Gesamtcholesterinspiegel bei Menschen mit hohem Cholesterinspiegel zu senken. Auch die meisten Untersuchungen zeigen, dass das Cholesterin des Lipoproteins (HDL oder gut mit hoher Dichte nicht erhöht, obwohl einige widersprüchliche Forschung vorhanden ist. DHA könnte das Lipoprotein (LDL oder 'schlechtes') Cholesterin mit niedriger Dichte erhöhen. Dieser Effekt ist jedoch möglicherweise nicht klinisch signifikant. DHA scheint das Cholesterin bei Kindern mit hohem Cholesterinspiegel nicht zu verbessern.

Möglicherweise unwirksam für ...

• Altersbedingter geistiger Rückgang . Die meisten Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von DHA allein oder mit anderen Zutaten keine Vergesslichkeit oder Lernfähigkeit bei Menschen mit einem altersbedingten geistigen Rückgang oder einer leichten geistigen Beeinträchtigung verbessert. Auch bei älteren Menschen ohne geistigen Niedergang verbessert das Einnehmen von DHA nicht das Lernen oder das Gedächtnis. Eine große klinische Studie zeigt jedoch, dass die Einnahme von DHA das visuelle und räumliche Lernen bei Menschen mit einem altersbedingten geistigen Rückgang verbessern kann. Der Effekt scheint für Menschen mit einer Familiengeschichte von Demenz oder solchen, die Statine einnehmen, am größten zu sein.
• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) . Viele Kinder mit ADHS haben einen geringen DHA -Spiegel im Blut. Die Einnahme von DHA scheint jedoch keine ADHS -Symptome zu verbessern, obwohl einige frühe Untersuchungen darauf hinweisen, dass DHA Kindern mit ADHS weniger aggressiv werden und mit anderen besser miteinander auskommen könnte.
• Krebs . Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von DHA zusammen mit Eicosapentaensäure (EPA) mit oder ohne B-Vitamine das Risiko, Krebsarten in mittleren Alters und älteren Menschen mit Herzerkrankungen zu erhalten, nicht verringert. Tatsächlich kann die Kombination das Krebsrisiko bei Frauen erhöhen.
• Geistige Leistung . Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von DHA bei gesunden Kindern junger Frauen oder gesunden Erwachsenen nicht die geistige Leistung verbessert. Die Einnahme von DHA zusammen mit Eicosapentaensäure (EPA) verbessert die mentale Funktion nicht. Eine Studie zeigt, dass die Einnahme von DHA die Lesewerte bei Kindern unter dem 20. Perzentil zum Lesen verbessern kann. Aber es scheint nicht zu verbessern, dass die Lesergebnisse bei anderen Kindern die Ergebnisse erzielen.
• Depression . DHA durch den Mund zu nehmen, scheint bei den meisten Menschen keine Depressionssymptome zu lindern oder zu verhindern. Es scheint auch nicht zu verhindern, dass sich Depressionen bei Menschen mit Hepatitis C entwickeln, die sich einer Behandlung unterziehen, die mit Depressionen verbunden ist. Die Einnahme von DHA kann jedoch die Entwicklung von Depressionen bei diesen Patienten verzögern. Auch frühzeitige Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von DHA zusammen mit Eicosapentaensäure (EPA) die Symptome einer Depression bei älteren Menschen mit minderer geistiger Beeinträchtigung verbessern kann.
• Diabetes . DHA durch Mund zu nehmen scheint bei Menschen mit Typ -2 -Diabetes keinen Blutzucker oder Cholesterinspiegel zu senken. Auch DHA -Spiegel im Blut der schwangeren Mutter scheinen nicht mit dem Risiko für Typ -1 -Diabetes im Kind verbunden zu sein (90705).

Unzureichende Nachweise, um die Wirksamkeit für ...

• Altersbedingte Makuladegeneration (AMD) . Eine erhöhte Aufnahme von DHA als Teil der Ernährung ist mit einem geringeren Risiko für den Verlust des Sehvermögens aufgrund des Alterns verbunden. Dies kann mit den Auswirkungen von DHA auf Farbe oder Pigment in einem bestimmten Teil des Auges bezogen werden, der als Macula bezeichnet wird. Wenn DHA jedoch zusammen mit anderen Vitaminen und Mineralien zusammengestellt wird, von denen bekannt ist, dass sie altersbedingte Sehverlustverluste verhindern, scheint DHA keine Verbesserung zu bieten.
• Alzheimer -Krankheit . Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Menschen, die mehr DHA aus ihrer Ernährung erhalten, ein geringeres Risiko haben, an Alzheimer zu erkranken. Untersuchungen legen jedoch nahe, dass die Einnahme von DHA -Supplement bei Menschen mit Alzheimer nicht den geistigen oder funktionellen Rückgang der Menschen verlangsamt.
• Atopische Dermatitis (Ekzem) . Das Hinzufügen von DHA und die Fettsäurearachidonsäure zur Säuglingsformel scheint die Entwicklung von Ekzemen im Vergleich zur regulären Formel nicht zu verhindern.
• Überempfindlichkeit . Untersuchungen zeigen, dass überempfindliche DHA -Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft die Anzahl der Säuglinge, die nach der Geburt eine Nasenentladung und Nasenstau überlasten, verringern.
• Abnormaler Herzrhythmus . Ein höheres DHA -Spiegel im Fettgewebe scheint nicht mit einem geringeren Risiko eines abnormalen Herzrhythmus verbunden zu sein. Untersuchungen legen jedoch nahe, dass die Einnahme von DHA zusammen mit Eicosapentaensäure (EPA) zum Zeitpunkt der Herzoperation das Risiko einer abnormalen Herzrhythmus nach der Operation verringert.
• Autismus . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von DHA die meisten Symptome von Autismus nicht verbessert. Aber es könnte bei bestimmten Symptomen wie sozialem Rückzug und Kommunikation helfen.
• Brustkrebs . Frühe Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von DHA während der Behandlung mit Chemotherapie dazu beitragen könnte, das Fortschreiten des Brustkrebses zu verzögern und das Überleben zu verbessern.
• Morbus Crohn . Eine erhöhte Aufnahme von DHA als Teil der Ernährung ist mit einem geringeren Risiko verbunden, dass die Krankheit Morbus Crohn entwickelt wird.
• Mukoviszidose . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von DHA für bis zu einem Jahr die Lungenfunktion bei Menschen mit Mukoviszidose nicht verbessert.
• Demenz . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von DHA für ein Jahr die Symptome von Demenz verbessert, die durch eine Erkrankung im Zusammenhang mit Blutgerinnseln im Gehirn (thrombotische zerebrovaskuläre Erkrankungen) verursacht werden.
• Durchfall . Frühe Untersuchungen zeigen, dass die Fütterung von Säuglingen mit zugesetztem DHA und der Fettsäurearachidonsäure die Entwicklung schwerer Durchfall im Vergleich zur regelmäßigen Formel verhindern.
• Dyslexie . DHA durch Mund zu nehmen, scheint die Nachtsicht bei Kindern mit Legasthenie zu verbessern.
• Bewegungs- und Koordinationsstörung (Dyspraxie) . DHA durch den Mund zusammen mit Abendprimroseöl -Thymianöl und Vitamin E (Efalex von Efamol Ltd.) zu nehmen, scheint die Bewegung bei Kindern mit Dyspraxie zu verbessern.
• Hypertonie . Untersuchungen zeigen, dass das Essen eines spezifischen Rapsöls, der reich an DHA ist, den Blutdruck bei Menschen mit mindestens einem Risikofaktor für Herzerkrankungen um eine geringe Menge reduzieren kann.
• Verbesserung der Säuglingsentwicklung . Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Säuglinge, die keine DHA von Muttermilch oder Formel erhalten, die geistige und visuelle Entwicklung im Vergleich zu denen, die genügend DHA erhalten, verzögert haben. Einige Forscher argumentierten, dass das Geben von DHA in der Formel die Entwicklung verbessern könnte. Als sie diese theoretischen Studienergebnisse jedoch testeten, stimmten die Ergebnisse nicht zu. Der Grund für die Unterschiede kann auf die Art und Weise zurückzuführen sein, wie die Studien entworfen wurden. Im Moment empfehlen Experten im Allgemeinen das Stillen anstelle von Formel-Feeding. Wenn jedoch eine Formel verwendet wird, schlagen einige Experten eine Formel vor, die mindestens 0,2% der Fette aus DHA bereitstellt. Die meisten Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von DHA während der Schwangerschaft die Entwicklung der Fötus oder die Entwicklung von Säuglingen nach der Geburt nicht verbessert. Es kann jedoch das Gewicht und die Länge des Babys bei der Geburt sowie die Sprachentwicklung und die Schlaffähigkeit nach der Geburt erhöhen.
• Lebererkrankung (nichtalkoholische Fettlebererkrankung) . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von DHA für bis zu 2 Jahre das Risiko einer schweren Fettakkumulation in der Leber bei Kindern mit Lebererkrankungen verringert.
• Fettleibigkeit . Frühe Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von DHA die Nahrungsaufnahme von Kohlenhydraten und Fett bei übergewichtigen oder fettleibigen Frauen verringert. Aber es scheint nicht bei der Gewichtsreduzierung bei diesen Menschen zu helfen.
• Ohrenentzündung . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Fütterung von Säuglingsformel mit zusätzlicher DHA und der Fettsäurearachidonsäure die Entwicklung von Ohrenentzündungen im Vergleich zur Fütterung der regulären Formel nicht zu verhindern scheint.
• Prostatakrebs . Die Ergebnisse von zwei Bevölkerungsstudien zeigen, dass eine höhere Nahrungsaufnahme von DHA mit einem verringerten Risiko für aggressive Prostatakrebs und fortgeschrittener Prostatakrebs verbunden ist. Analysen mehrerer Bevölkerungsstudien zeigen jedoch, dass eine höhere Aufnahme von DHA mit einem erhöhten Risiko für Prostatakrebs verbunden ist.
• Atemwegsinfektionen . Einige Untersuchungen zeigen, dass eine Formel für Frühgeborene, die 1% DHA enthalten, keine schwerwiegenden Infektionen der Atemwege im Vergleich zu Formel mit 0,35% DHA verhindert. Einige frühe Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Angabe von Vollzeit-Säuglingsnutzungsformel mit zusätzlicher DHA und die Fettsäurearachidonsäure das Risiko einer stickigen Nase und des Hustens von Bronchitis im Vergleich zur regulären Formel verringert.
• Erbterkrankung, der Sehverlust verursacht (Retinitis pigmentosa) . Die Erforschung der Wirksamkeit von DHA für Menschen mit Retinitis pigmentosa ist inkonsistent. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von DHA für 4 Jahre bei Menschen mit Retinitis pigmentosa, die auch Vitamin A einnehmen, die Augenfunktion nicht verbessert. Andere Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Einnahme von DHA für 4 Jahre bei einigen Menschen mit diesem Zustand die Augenfunktion verbessert. Die visuelle Funktion scheint sich jedoch nicht zu verbessern.
• Schizophrenie . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Dha Eicosapentaensäure (EPA) und Alpha-Liponsäure 2 Jahre hindert keine Symptome bei Menschen mit Schizophrenie, die ihre Medikamente einnehmen.
• Schlaganfall . Höhere Blutspiegel von DHA sind mit einem reduzierten Schlaganfallrisiko verbunden.
• Andere Bedingungen . Wort

Nebenwirkungen

Dha ist Wahrscheinlich sicher Für die meisten Erwachsenen und Kinder, wenn sie vom Mund genommen werden. Es wird seit bis zu 4 Jahren sicher in Studien verwendet. DHA kann Übelkeitsdarmblutergas und längere Blutungen verursachen. DHA -enthaltene Fischöle können einen fischigen Geschmack verursachen, der Nasenbluten und losen Stuhlläufen beschlagnahmt. Die Einnahme von DHA mit Mahlzeiten kann diese Nebenwirkungen oft verringern.

Dha ist Möglicherweise sicher bei injiziertem intravenös (durch iv) zusammen mit der Fettsäure Eicosapentaensäure (EPA) für einen kurzen Zeitraum. DHA plus EPA wurde von IV seit bis zu 14 Tagen sicher verabreicht.

Dha ist Möglicherweise unsicher Wenn in großen Mengen verwendet. Bei Verwendung in Mengen von mehr als 3 Gramm pro Tag können DHA-haltige Öle das Blut verdünnen und das Blutungsrisiko erhöhen. Bei Frauen kann dieser Effekt bei einer niedrigeren Dosis von 1 Gramm pro Tag auftreten.

Vorsichtsmaßnahmen

Aspirinsensitivität : DHA kann Ihre Atmung beeinflussen, wenn Sie gegenüber Aspirin empfindlich sind.

Blutungsbedingungen : DHA allein scheint die Blutgerinnung nicht zu beeinflussen. Bei der Einnahme mit EPA wie in Fischöldosen über 3 Gramm täglich kann jedoch das Blutungsrisiko erhöht werden.

Diabetes : DHA scheint den Blutzucker bei Menschen mit Typ -2 -Diabetes zu erhöhen.

Niedriger Blutdruck : DHA kann den Blutdruck senken. Dies könnte das Risiko eines Blutdrucks erhöhen, dass Menschen bei Menschen mit niedrigem Blutdruck zu niedrig werden.

Interaktionen

DHA könnte den Blutzucker erhöhen. Diabetesmedikamente werden verwendet, um den Blutzucker zu senken. Durch Erhöhen der Blutzucker kann die DHA die Wirksamkeit von Diabetes -Medikamenten verringern. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau. Die Dosis Ihres Diabetes -Medikaments muss möglicherweise geändert werden.

Einige für Diabetes verwendete Medikamente umfassen Glyburid (Diabeta -Glynase Prestab Micronase) Insulin -Metformin (Glucophage) Pioglitazon (ActOS) Rosiglitazon (Avandia) und andere.

DHA kann den Blutdruck senken. Die Einnahme von DHA zusammen mit Medikamenten gegen Bluthochdruck kann dazu führen, dass Ihr Blutdruck zu niedrig wird.

Einige Medikamente gegen Bluthochdruck umfassen Captopril (Capoten) Enalapril (Vasotec) Losartan (Cozaar) Valsartan (Diovan) Diltiazem (Cardizem) Amlodipin (Norvasc) Hydrochlorothiazid (Hydrodiuril) Furosemid (Lasix) und viele andere.

Allein die Einnahme von DHA scheint die Blutgerinnung nicht zu beeinträchtigen. DHA wird jedoch oft mit Eicosapentaensäure (EPA) kombiniert. Die EPA könnte die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme einer Kombination aus DHA und EPA sowie Medikamenten, die auch langsamer Gerinseln verlangsamen, kann die Chancen auf Blutergüsse und Blutungen erhöhen.

Einige Medikamente, die langsames Blutgerinnung umfassen, umfassen Aspirin Clopidogrel (Plavix) Diclofenac (Voltaren Cataflam andere) Ibuprofen (Advil Motrin Andere Naproxen (Anaprox Naprosyn) Daltparin (Fragmin) Enoxaparin (Lobovenox) Heparin Warfarin (Coumin) und andere.

Dosierung

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

Erwachsene

Durch Mund:

• Allgemein : Dha ist usually administered with EPA (eicosapentaenoic acid) as fish oil. A wide range of doses have been used. A typical dose is 5 grams of fish oil containing 169-563 mg of EPA and 72-312 mg of DHA. Experts also recommend increasing your daily dietary intake of cold-water fish including mackerel herring tuna halibut and salmon.
• Für hohen Cholesterinspiegel : DHA 1,25 bis 4 Gramm täglich für 6-7 Wochen wurde verwendet. Auch DHA-angereichertes Rapsöl, das täglich 4 Wochen lang eingenommen wurde, wurde verwendet.

Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbankraten Wirksamkeit auf der Grundlage wissenschaftlicher Nachweise gemäß der folgenden Skala: Wirksame Wahrscheinlichkeit wirksam möglicherweise wirksam möglicherweise unwirksam. Wahrscheinliche wahrscheinliche und unzureichende Beweise für die Bewertung (detaillierte Beschreibung der einzelnen Bewertungen).

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Kroatien, was zu tun ist

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