Baldrian

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• Überblick
• Verwendung
• Nebenwirkungen
• Interaktionen
• Dosierung

Überblick

Baldrian is an herb. Medicine is made from the root.

Baldrian is most commonly used for sleep disorders especially the inability to sleep (insomnia). It is frequently combined with Hopfen Zitronenbalsam oder andere Kräuter, die auch Schläfrigkeit verursachen. Einige Leute, die versuchen, sich aus dem Gebrauch von Schlaftabletten zurückzuziehen, nutzen Valerian, um ihnen beim Schlafen zu helfen, nachdem sie die Dosis der Schlaftablette verjüngt haben. Es gibt einige wissenschaftliche Beweise dafür, dass Valerian bei Schlafstörungen arbeitet, obwohl nicht alle Studien positiv sind.

Baldrian is also used for conditions connected to anxiety and psychological stress including nervous asthma hysterical states excitability fear of illness (hypochondria) headaches migraine and stomach upset.

Einige Menschen verwenden Valerian für Depressionen Mild Zittern Epilepsie-Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS).

Baldrian is used for muscle and joint pain. Some women use valerian for menstrual cramps and symptoms associated with menopause including hot flashes and anxiety.

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Manchmal wird Valerian in Badewasser hinzugefügt, um bei Unruhe und Schlafstörungen zu helfen.

Bei der Herstellung der Extrakte und Öl aus Balerian werden als Aroma in Lebensmitteln und Getränken verwendet.

Wie funktioniert?

Baldrian seems to act like a sedative on the brain and nervous system.

Verwendung

Möglicherweise effektiv für ...

• Schlafunfähigkeit (Schlaflosigkeit) . Einige Untersuchungen legen nahe, dass Valerian Schlaflosigkeit nicht so schnell wie Schlaftabletten lindert. Der kontinuierliche Einsatz für mehrere Tage, bis zu vier Wochen erforderlich ist, bevor ein Effekt spürbar ist. Valerian scheint die Schlafqualität von Menschen zu verbessern, die sich aus der Verwendung von Schlaftabletten zurückziehen. Nicht alle Beweise sind jedoch positiv. Einige Studien haben ergeben, dass Valerian die Schlaflosigkeit nicht besser verbessert als eine Zuckerpille (Placebo).

Unzureichende Nachweise, um die Wirksamkeit für ...

• Angst . Es gibt widersprüchliche Beweise für die Wirksamkeit von Baldrian für Angst. Einige Menschen haben berichtet, dass es in sozialen Situationen Stress zu verringern scheint. Andere Studien haben keine Wirkung gezeigt.
• Depression . Einige frühe Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von Valerian Plus einnimmt St. Johns Würze verbessert die Symptome einer Depression. Die Einnahme höherer Valerian -Dosen mit St. John's -Würze verbessert die Depressionssymptome schneller als niedrige Dosen.
• Unruhe . Ein spezifisches Kombinationsprodukt, das Valerian Wurzelextrakt 160 mg und bietet Zitrone Balm Leaf Extract 80 mg (Euvegal Forte Schwabe Pharmaceuticals) wurde versucht, bei Kindern unter 12 Jahren Symptome einer schwerwiegenden Unruhe (Dyssomnie) zu verringern. Frühe Ergebnisse zeigen, dass es wirksam sein könnte, aber es sind mehr Forschung erforderlich.
• Menstruationsstörungen (Dysmenorrhoe) . Frühe Untersuchungen deuten darauf hin, dass die dreimalige Einnahme von Balerian für zwei Menstruationszyklen die Schmerzen und die Notwendigkeit anderer Schmerzmittel während der Menstruation reduziert.
• Stress . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von 600 mg Valerian 7 Tagen die Herzdruckzusatzfrequenz und das Druckgefühle bei Stress verringern. Andere Untersuchungen ergaben, dass die Einnahme von 100 mg vor dem Sprechen vor einem Publikum das Gefühl der Angst reduziert. Eine andere Studie ergab, dass ein Kombinationsprodukt, das balerische und Zitronenbalsamnacht enthielt, niedrigere Angst durch Stress bei niedrigen Dosen, aber die Angst erhöht, wenn sie in größeren Dosen eingenommen werden.
• Krämpfe .
• Milde Zittern .
• Epilepsie .
• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) .
• Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS) .
• Muskel- und Gelenkschmerzen .
• Kopfschmerzen .
• Magenverstimmung .
• Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen und Angstzustände .
• Andere Bedingungen .

Nebenwirkungen

Baldrian is Wahrscheinlich sicher für die meisten Menschen, wenn sie in medizinischen Mengen kurzfristig verwendet werden. Klinische Studien haben in über 12000 Menschen in Studien mit bis zu 28 Tagen einen sicheren Einsatz von Valerian für medizinische Zwecke berichtet. Die Sicherheit des langfristigen Gebrauchs ist unbekannt. Einige Informationen deuten darauf hin, dass Valerian auch bei 4-8 Wochen in Sicherheit sein könnte.

Baldrian can cause some side effects such as headache excitability uneasiness and even insomnia in some people. A few people feel sluggish in the morning after taking valerian especially at higher doses. It's best not to drive or operate dangerous machinery after taking valerian. The long-term safety of valerian is unknown. To avoid possible side effects when discontinuing valerian after long-term use it's best to reduce the dose slowly over a week or two before stopping completely.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen

Operation : Valerian verlangsamt das Zentralnervensystem. Anästhesie und andere während der Operation verwendete Medikamente beeinflussen auch das Zentralnervensystem. Die kombinierten Effekte könnten schädlich sein. Mindestens zwei Wochen vor einer geplanten Operation aufhören, Valerian zu nehmen.

Interaktionen

Alkohol can cause sleepiness and drowsiness. Baldrian might also cause sleepiness and drowsiness. Taking large amounts of valerian along with alcohol might cause too much sleepiness. However some research has found that combining valerian with alcohol does not increase sleepiness.

Baldrian can decrease how quickly the liver breaks down alprazolam ( Xanax ). Taking valerian with alprazolam (Xanax) might increase the effects and side effects of alprazolam (Xanax) such as drowsiness.

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und zerbrochen. Valerian könnte verringern, wie schnell die Leber einige Medikamente abbricht. Die Einnahme von Valerian zusammen mit einigen Medikamenten, die von der Leber abgebaut werden, kann die Auswirkungen und Nebenwirkungen einiger Medikamente erhöhen. Bevor Sie Valerian mit Ihrem Gesundheitsdienstleister übernehmen, wenn Sie Medikamente einnehmen, die von der Leber geändert werden.

Einige von der Leber veränderte Medikamente umfassen Lovastatin (Mevacor) Ketoconazol (Nizoral) Itraconazol (Sporanox) Fexofenadin (Allegra) Triazolam (Halcion) und viele andere.

Baldrian might cause sleepiness and drowsiness. Drugs that cause sleepiness and drowsiness are called sedatives. Taking valerian along with sedative medications might cause too much sleepiness.

Einige dieser sedativen Medikamente umfassen Alprazolam (Xanax) Clonazepam (Klonopin) Diazepam (Valium) Lorazepam (Ativan) Midazolam (Versed) Temazepam (Restoril) Trizolam (Halcion) und andere.

Baldrian might cause sleepiness and drowsiness. Medications that cause sleepiness are called sedatives. Taking valerian along with sedative medications might cause too much sleepiness. Taking valerian along with sedative medications used in surgery might cause prolonged sedation.

Einige sedative Medikamente umfassen Pentobarbital (nembutal) Phenobarbital (luminal) thiopentaler (pentothaler) Fentanyl (dauerhafte Sublimaze) -Morphinpropofol (Diprivan) und andere.

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und zerbrochen. Valerian könnte verringern, wie schnell die Leber einige Medikamente abbricht. Die Einnahme von Valerian zusammen mit einigen Medikamenten, die von der Leber abgebaut werden, kann die Auswirkungen und Nebenwirkungen einiger Medikamente erhöhen. Bevor Sie Valerian mit Ihrem Gesundheitsdienstleister übernehmen, wenn Sie Medikamente einnehmen, die von der Leber geändert werden.

Einige Medikamente, die durch die Leber geändert wurden Olanzapin (Zyprexa) Ondansetron (Zofran) Tramadol (Ultram) Trazodon (Desyrel) und andere.

Dosierung

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

Durch Mund:

• Für die Unfähigkeit des Schlafes (Schlaflosigkeit):
• 400-900 mg Valerianer Extrakt bis zu 2 Stunden vor dem Schlafengehen für 28 Tage oder oder
• Baldrian extract 120 mg with Zitronenbalsam extract 80 mg 3 times daily for up to 30 days or
• Ein Kombinationsprodukt, das Valerian Extract 187 mg plus Hops -Extrakt 41,9 mg pro Tablette 2 Tabletten zum Schlafengehen für 28 Tage lang enthält.

Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbankraten Wirksamkeit auf der Grundlage wissenschaftlicher Nachweise gemäß der folgenden Skala: Wirksame Wahrscheinlichkeit wirksam möglicherweise wirksam möglicherweise unwirksam. Wahrscheinliche wahrscheinliche und unzureichende Beweise für die Bewertung (detaillierte Beschreibung der einzelnen Bewertungen).

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