Kokosöl

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• Überblick
• Verwendung
• Nebenwirkungen
• Vorsichtsmaßnahmen
• Dosierung

Überblick

Kokosnuss oil comes from the nut (fruit) of the coconut palm. The oil of the nut is used to make medicine. Some coconut oil products are referred to as 'virgin' coconut oil. Unlike olive oil there is no industry standard for the meaning of 'virgin' coconut oil. The term has come to mean that the oil is generally unprocessed. For example virgin coconut oil usually has not been bleached deodorized or refined.

Einige Kokosnussölprodukte behaupten, Kokosöl mit kalt gepresst zu sein. Dies bedeutet im Allgemeinen, dass eine mechanische Methode zum Ausdruck des Öls verwendet wird, jedoch ohne die Verwendung einer Außenwärmequelle. Der hohe Druck, der zum Ausdruck des Öls erforderlich ist, erzeugt eine gewisse Wärme auf natürliche Weise, die Temperatur wird jedoch kontrolliert, so dass die Temperaturen 120 Grad Fahrenheit nicht überschreiten.

Menschen verwenden Kokosnussöl durch Mund für Diabetes Herzerkrankung chronischer Müdigkeit Mangel an Morbus Reizdarmsyndrom (IBS) Alzheimer -Krankheitsqualität bei Menschen mit Brustkrebs -Schilddrüsenerkrankungen Energie und Steigerung des Immunsystems. Trotz des hohen Kalorien- und gesättigten Fettgehalts von Kokosnussöl verwenden einige Menschen es mit dem Mund, um Gewicht zu verlieren und den Cholesterinspiegel zu senken.

Kokosnuss oil is sometimes applied to the skin as a moisturizer for neonatal health and to treat eczema and a skin condition called psoriasis . Kokosnuss oil is also used in hair products to prevent hair damage.

Wie funktioniert?

Kokosnuss oil is high in a saturated fat called medium chain triglycerides . These fats work differently than other types of saturated fat in the body. However research on the effects of these types of fats in the body is very preliminary.

Wenn Kokosnussöl auf die Haut aufgetragen wird, wirkt sich eine feuchtigkeitsspendende Wirkung aus.

Verwendung

Möglicherweise effektiv für ...

• Ekzem . Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Anwendung von Jungfrau Kokosnussöl auf die Haut zwei Wochen täglich die Symptome bei Kindern mit Ekzemen um etwa 30% mehr als Mineralöl verbessert.

Unzureichende Nachweise, um die Wirksamkeit für ...

• Brustkrebs . Frühe Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von Kokosnussöl von Virgin täglich eine Woche nach der Chemotherapie vom 3. zum 6. Zyklus die Lebensqualität bei einigen, aber nicht allen Messungen bei Frauen mit fortgeschrittenem Brustkrebs verbessert.
• Verstopfte Arterien . Frühe Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von Kokosnuss- oder Kokosnussöl das Risiko für Herzinfarkt oder Brustschmerzen nicht zu erhöhen oder zu verringern.
• Durchfall . Eine Studie bei Kindern ergab, dass die Einbeziehung von Kokosnussöl in die Ernährung die Länge der Durchfall verringern kann, aber eine andere Studie ergab, dass es nicht effektiver war als eine Ernährung auf Kuhmilchbasis. Die Wirkung von Kokosöl allein ist nicht klar.
• Fetale und frühe Säuglings Tod . Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die tägliche Anwendung von Kokosöl auf die Haut von Babys 28 Tage das Infektionsrisiko verringert, jedoch das Todesrisiko bei Frühgeborenen nicht beeinflusst.
• Hochcholesterinspiegel . Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die diätetische Verwendung von Kokosnussöl mit einem erhöhten Cholesterin-Cholesterin mit hoher Dichte (HDL oder „Gut“) in Verbindung gebracht wird, jedoch nicht die Spiegel an Lipoprotein-Cholesterin mit niedriger Dichte (LDL oder 'schlechtes) erhöht. Eine Studie zum Vergleich einer Diät, die reich an Kokosnussöl mit einer an Rindfett- oder Safloröl reichhaltigen Diäten vergleicht, ergab, dass Kokosnussöl sowohl HDL- als auch LDL -Cholesterinspiegel erhöhen kann.
• Kopfläuse . Entwicklungsforschung zeigt, dass ein Kokosöl enthält, das Kokosnussöl enthält Anis Öl- und Ylang Ylang -Öl scheint bei der Behandlung von Kopfläusen bei Kindern wirksam zu sein. Es scheint so gut wie ein Spray zu funktionieren, das chemische Insektizide enthält.
• Neugeborene Gewichtszunahme . Einige Untersuchungen zeigen, dass das Massieren vorzeitige Neugeborene mit Kokosnussöl die Gewichtszunahme und das Wachstum verbessern kann.
• Fettleibigkeit . Einige sich entwickelnde Forschungsergebnisse zeigen, dass das dreimal tägliche Einnehmen von Kokosöl nach 1-6 Wochen die Taillengröße verringern kann. Dies trat jedoch nur bei Männern auf und hatte keinen Einfluss auf das Gewicht oder den Body Mass Index (BMI).
• Schuppenflechte . Das Anwenden von Kokosöl auf die Haut vor der Behandlung von Psoriasis mit Ultraviolett B (UVB) oder Psoralen- und Ultraviolett A (PUVA) -Leuchttherapie scheint die Wirksamkeit der Behandlung nicht zu verbessern.
• Trockene Haut . Die Entwicklung von Forschungen zeigt, dass das Auftragen von Kokosöl auf die Haut zweimal täglich die Hautfeuchtigkeit bei Menschen mit trockener Haut verbessern kann.
• Alzheimer -Krankheit .
• Diabetes .
• Chronische Müdigkeit .
• Morbus Crohn .
• Reizdarmsyndrom .
• Schilddrüsenbedingungen .
• Andere Bedingungen .

Nebenwirkungen

Kokosnuss oil is Wahrscheinlich sicher bei Mund aufgenommen oder angemessen auf die Haut aufgetragen.

Da Kokosöl einen hohen Fettgehalt aufweist, besteht die Sorge, dass es das Gewicht erhöhen kann, wenn es in großen Mengen verwendet wird oder dass es den Cholesterinspiegel erhöhen kann. Diese Bedenken wurden jedoch in der wissenschaftlichen Forschung nicht nachgewiesen.

Vorsichtsmaßnahmen

Kinder : Kokosöl ist Wahrscheinlich sicher Wenn man durch Mund in Mengen in Lebensmitteln aufgenommen wird. Kokosöl ist Möglicherweise sicher Wenn es auf die Haut aufgetragen wird. Es wurde kurzfristig bei Kindern und Säuglingen sicher eingesetzt. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen über die Sicherheit der Einnahme von Kokosöl durch Mund als Medizin bei Kindern.

Hochcholesterinspiegel : Es besteht die Sorge, dass Kokosnussöl das gesamte Cholesterinspiegel und das „schlechte“ LDL -Cholesterinspiegel erhöhen kann. Es gibt jedoch widersprüchliche Beweise, die zeigen, dass Kokosnussöl tatsächlich das „gute“ Cholesterinspiegel erhöhen und wenig bis gar keine Auswirkungen auf den Gesamt- oder „schlechten“ Cholesterinspiegel hat.

Dosierung

Die folgende Dosis wurde in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

KINDER

Auf die Haut angewendet:

• Für Ekzeme: 10 ml Jungfrau Kokosnussöl wurde 8 Wochen lang täglich in zwei geteilten Dosen täglich aufgetragen.

Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbankraten Wirksamkeit auf der Grundlage wissenschaftlicher Nachweise gemäß der folgenden Skala: Wirksame Wahrscheinlichkeit wirksam möglicherweise wirksam möglicherweise unwirksam. Wahrscheinliche wahrscheinliche und unzureichende Beweise für die Bewertung (detaillierte Beschreibung der einzelnen Bewertungen).

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