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Cola -Nuss

Andere Name (en):

Cola -Baum in Kola Bissey Nuss Bissy Nuss Cola Acuminata Cola Nitida Guru Nut Gworo Kola Nuss Kolatier Cola Mutnut Nuss Nut Kaffee Automatische Acuminaten hartnäckig.

Überblick

Cola -Nuss ist der Samen der Cola -Nusspflanze. Cola -Nuss wird in Nigeria und in vielen westafrikanischen Ländern im Rahmen der traditionellen kulturellen und sozialen Gastfreundschaftsfeierlichkeiten weit verbreitet. Es wird auch zur Herstellung von Medizin verwendet.



Cola -Nuss is used for short-term relief of fatigue depression chronic fatigue syndrome (CFS) melancholy lack of normal muscle tone (atony) exhaustion dysentery a type of diarrhea called atonic diarrhea weight loss and migraine headaches.



In Lebensmitteln und Getränken wird Cola -Nuss als aromatisierende Zutat verwendet.

Wie funktioniert?

Cola -Nuss contains Koffein . Koffein stimuliert das Herz und die Muskeln des Zentralnervensystems (ZNS).



Verwendung

Unzureichende Nachweise, um die Wirksamkeit für ...

  • Gewichtsverlust . Einige frühe Forschungsergebnisse, die von einem Produkthersteller gesponsert werden, schlägt vor, dass die Einnahme von Cola -Nuss in Kombination mit Ephedra und Willow Rinde für bis zu 6 Monate einen bescheidenen Gewichtsverlust bei übergewichtigen und fettleibigen Menschen verursachen kann. Diese Kombination ist jedoch möglicherweise nicht für den Gewichtsverlust aufgrund von Sicherheitsbedenken im Zusammenhang mit Ephedra geeignet. Ephedra ist in den USA aufgrund schwerer Nebenwirkungen verboten.
  • Depression .
  • Erschöpfung .
  • Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS) .
  • Ruhr .
  • Durchfall .
  • Anorexie .
  • Migräne .
  • Geistige und körperliche Müdigkeit .
  • Andere Bedingungen .
Weitere Beweise sind erforderlich, um die Wirksamkeit von Cola -Nuss für diese Verwendungen zu bewerten.

Nebenwirkungen

Cola -Nuss is Wahrscheinlich sicher für die meisten Menschen, wenn sie in Mengen in Lebensmitteln konsumiert werden.

Cola -Nuss is Möglicherweise sicher Wenn man durch Mund in medizinischen Mengen kurzfristig eingenommen. Das Koffein in Cola -Nuss kann Schlaflosigkeit und Unruhe für Magenrevalien und Erbrechen zu einer erhöhten Herzfrequenz und Atmung und anderen Nebenwirkungen verursachen.

Wenn die Cola -Nuss in größeren Mengen oder über einen langen Zeitraum medizinisch verwendet wird Möglicherweise unsicher . Das Kauen von Cola -Nuss ist mit einem erhöhten Risiko für Mundkrebs und Magen -Darm -Krebs verbunden. Aufgrund seines Koffeingehalts kann große Mengen an Cola -Nuss Kopfschmerzen verursachen, die in den Ohren und in unregelmäßigen Herzschlägen läutieren. Das Stoppen der Verwendung von Koffein kann plötzlich manchmal zu Kopfschmerzen führen. Nervositäts Angst und Schwindel.

Cola -Nuss durch Mund in sehr großen Dosen zu nehmen ist Wahrscheinlich unsicher aufgrund seines Koffeingehalts. Sehr hohe Koffeindosen können zum Tod führen. Die tödliche Dosis wird auf etwa 10 bis 14 Gramm geschätzt; Das sind 150-200 mg Koffein pro Kilogramm Körpergewicht.

Vorsichtsmaßnahmen

Kinder : Cola -Nuss ist Wahrscheinlich sicher für Kinder, wenn sie durch Mund in Mengen in Lebensmitteln aufgenommen werden.

Schwangerschaft und Stillen : Cola -Nuss ist Möglicherweise sicher Bei der Schwangerschaft und dem Stillen in Nahrungsnahrungsmengen. Aber größere Mengen sind Möglicherweise unsicher Da größere Dosen sowohl für schwangere als auch für stillende Frauen zu viel Koffein liefern. Mütter sollten den Koffeinkonsum unter 200 mg pro Tag halten. Dies ähnelt der Menge an Koffein in etwa 2 Tassen Kaffee. Der Verzehr von größeren Beträgen während der Schwangerschaft kann die Wahrscheinlichkeit einer frühzeitigen Entbindung und einem niedrigen Geburtsgewicht erhöhen. Koffein geht in die Muttermilch über, sodass stillende Mütter die Cola -Nussaufnahme genau überwachen sollten, um sicherzustellen, dass sie auf der niedrigen Seite ist. Koffein aus Cola-Nuss kann bei gestillten Säuglingen eine Reizbarkeit von Schlafstörungen und eine erhöhte Darmaktivität verursachen.

Angststörungen : Das Koffein in Cola -Nuss könnte Angststörungen verschlimmern.

Blutungsstörungen : Cola -Nuss enthält Koffein, das die Blutgerinnung verlangsamen kann. Dies macht einige Experten Sorgen, dass Cola -Nuss Blutungsstörungen verschlimmern könnte.

Herzbedingungen : Koffein in Cola -Nuss kann bei bestimmten Menschen einen unregelmäßigen Herzschlag verursachen. Verwenden Sie Cola -Nuss mit Vorsicht, wenn Sie eine Herzerkrankung haben.

Diabetes : Cola -Nuss enthält Koffein. Einige Untersuchungen legen nahe, dass Koffein die Art und Weise, wie der Körper Zucker verwendet, beeinflussen und Diabetes verschlimmern kann. Die Wirkung von koffeinhaltigen Getränken und Kräutern wurde jedoch nicht untersucht. Verwenden Sie Cola -Nuss mit Vorsicht, wenn Sie Diabetes haben.

Durchfall : Cola -Nuss enthält Koffein. Koffein, besonders wenn sie in großen Mengen eingenommen werden, können Durchfall verschlimmern.

Glaukom : Das Koffein in Cola -Nuss kann den Druck im Auge erhöhen. Der Anstieg kann innerhalb von 30 Minuten auftreten und mindestens 90 Minuten lang bestehen.

Bluthochdruck : Das Koffein in Cola -Nuss kann den Blutdruck bei Menschen mit Bluthochdruck erhöhen. Dies scheint jedoch nicht bei Menschen zu sehen, die regelmäßig Cola -Nuss oder andere Produkte konsumieren, die Koffein enthalten.

Reizdarmsyndrom (IBS) : Cola -Nuss enthält Koffein. Koffein, insbesondere wenn sie in großen Mengen eingenommen werden, können Durchfall verschlimmern und die Symptome von IBS verschlimmern.

Schwache Knochen (Osteoporose) : Das Koffein in der Cola -Nuss kann die im Urin ausgespülte Kalziummenge erhöhen. Wenn Sie Osteoporose oder Koffein mit niedriger Knochendichte haben, sollte es auf weniger als 300 mg pro Tag (ungefähr 2-3 Tassen Kaffee) begrenzt sein. Es ist auch eine gute Idee, zusätzliches Kalzium zu bekommen, um die Menge, die im Urin verloren geht, auszugleichen. Ältere Frauen mit einer ererbten Störung, die die Art und Weise beeinflusst, wie Vitamin D verwendet wird, sollten Koffein mit Vorsicht verwenden. Vitamin D funktioniert mit Kalzium, um Knochen zu bauen.

Operation : Cola -Nuss kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Es besteht die Bedenken, dass es die Blutzuckerkontrolle während und nach der Operation beeinträchtigen könnte. Mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation nicht mehr Cola -Nuss verwenden.

Interaktionen


Amphetamine Interaktionsbewertung: Wesentlich Nehmen Sie diese Kombination nicht.

Stimulanzien wie Amphetamine beschleunigen das Nervensystem. Durch die Beschleunigung des Nervensystems können Sie sich nervös machen und Ihre Herzfrequenz erhöhen. Das Koffein in Cola -Nuss kann auch das Nervensystem beschleunigen. Die Einnahme von Koffein zusammen mit Stimulanzien kann zu schwerwiegenden Problemen führen, einschließlich erhöhter Herzfrequenz und Bluthochdruck. Vermeiden Sie es, Stimulanzien zusammen mit Cola -Nuss zu nehmen.


Kokain Interaktionsbewertung: Wesentlich Nehmen Sie diese Kombination nicht.

Stimulanzien wie Kokain beschleunigen das Nervensystem. Durch die Beschleunigung des Nervensystems können Sie sich nervös machen und Ihre Herzfrequenz erhöhen. Das Koffein in Cola -Nuss kann auch das Nervensystem beschleunigen. Die Einnahme von Cola -Nuss zusammen mit Stimulanzien kann zu schwerwiegenden Problemen führen, einschließlich erhöhter Herzfrequenz und Bluthochdruck. Vermeiden Sie es, Stimulanzien zusammen mit Cola -Nuss zu nehmen.


Ephedrine Interaktionsbewertung: Wesentlich Nehmen Sie diese Kombination nicht.

Stimulanzien beschleunigen das Nervensystem. Das Koffein in Cola -Nuss und Ephedrin sind beide Stimulanzien. Die Einnahme von Cola -Nuss zusammen mit Ephedrin kann zu viel Stimulation und manchmal schwerwiegende Nebenwirkungen und Herzprobleme verursachen. Nehmen Sie keine koffeinhaltigen Produkte wie Cola-Nuss und Ephedrin gleichzeitig ein.


Adenosin (Adenokard) Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Cola -Nuss contains Koffein. The Koffein in cola nut might block the effects of adenosine (Adenocard). Adenosin (Adenokard) is often used by doctors to do a test on the heart. This test is called a cardiac stress test. Stop consuming cola nut or other Koffein-containing products at least 24 hours before a cardiac stress test.


Alkohol Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Der Körper bricht das Koffein in Cola -Nuss ab, um es loszuwerden. Alkohol kann verringern, wie schnell der Körper Koffein abbricht. Die Einnahme von Cola -Nuss zusammen mit Alkohol kann zu viel Koffein im Blutkreislauf und im Koffein -Nebenwirkungen führen, einschließlich Kopfschmerzen in der Nerven und im schnellen Herzschlag.


Antibiotika (Quinolon -Antibiotika) Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Der Körper bricht das Koffein in Cola -Nuss ab, um es loszuwerden. Einige Antibiotika könnten verringern, wie schnell der Körper Koffein abbricht. Die Einnahme dieser Antibiotika zusammen mit Cola -Nuss kann das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen, einschließlich der Kopfschmerzen im Kopfschmerz der Herzfrequenz und anderer Nebenwirkungen.

Einige Antibiotika, die verringern, wie schnell der Körper Koffein abbricht, umfassen Ciprofloxacin (Cipro) Enoxacin (Penetrex) Norfloxacin (Chibroxin Noroxin) Sparfloxacacin (Zagam) Trovafloxacin (Trovan) und Grepafloxacin (Raxarar).


Clozapin (Clozaril) Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Der Körper bricht Clozapin (Clozaril) ab, um ihn loszuwerden. Das Koffein in Cola -Nuss könnte verringern, wie schnell der Körper Clozapin (Clozaril) abbricht. Die Einnahme von Cola -Nuss zusammen mit Clozapin (Clozaril) kann die Auswirkungen und Nebenwirkungen von Clozapin (Clozaril) erhöhen.


Dipyridamol (Perantine) Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Cola -Nuss contains Koffein. The Koffein in cola nut might block the effects of dipyridamole (Persantine). Dipyridamol (Perantine) is often used by doctors to do a test on the heart. This test is called a cardiac stress test. Stop consuming cola nut or other Koffein-containing products at least 24 hours before a cardiac stress test.


Disulfiram (Antabuse) Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Der Körper bricht das Koffein in Cola -Nuss ab, um es loszuwerden. Disulfiram (Antabuse) kann verringern, wie schnell der Körper Koffein beseitigt. Die Einnahme von Cola -Nuss zusammen mit Disulfiram (Antabuse) kann die Auswirkungen und Nebenwirkungen von Koffein, einschließlich der Reizbarkeit der Hyperiness -Hyperaktivität und anderer, erhöhen.


Östrogene Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Der Körper bricht das Koffein in Cola -Nuss ab, um es loszuwerden. Östrogene können verringern, wie schnell der Körper Koffein abbricht. Die Einnahme von Östrogenen zusammen mit Cola -Nuss kann einen schnellen Herzschlag und andere Nebenwirkungen von Schwierigkeiten verursachen. Wenn Sie Östrogene einnehmen, begrenzen Sie Ihre Koffeinaufnahme.

Einige Östrogenpillen umfassen konjugierte Equin -Östrogene (Premarin) Ethinyl -Östradiol -Östradiol und andere.


Fluvoxamin (Luvox) Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Der Körper bricht das Koffein in Cola -Nuss ab, um es loszuwerden. Fluvoxamin (Luvox) kann verringern, wie schnell der Körper Koffein abbricht. Das Einnehmen von Koffein zusammen mit Fluvoxamin (Luvox) kann zu viel Koffein im Körper verursachen und die Auswirkungen und Nebenwirkungen von Koffein erhöhen.


Lithium Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Ihr Körper wird natürlich Lithium los. Das Koffein in Cola -Nuss kann erhöhen, wie schnell Ihr Körper Lithium loswerden. Wenn Sie Produkte einnehmen, die Koffein enthalten und Lithium einnehmen, hören Sie langsam Koffeinprodukte ein. Wenn Sie Koffein zu schnell stoppen, können Sie die Nebenwirkungen von Lithium erhöhen.


Medikamente gegen Asthma (Beta-adrenerge Agonisten) Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Cola -Nuss contains Koffein. Caffeine can stimulate the heart. Some medications for asthma can also stimulate the heart. Taking cola nut with some medications for asthma might cause too much stimulation and cause heart problems.

Einige Medikamente gegen Asthma umfassen Albuterol (Provertil Ventolin Volmax) Metaproterenol (Alupent) Terbutalin (Bricanylbrethin) und Isoproterenol (IsUprel).


Medikamente gegen Depressionen (Maois) Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Cola -Nuss contains Koffein. Caffeine can stimulate the body. Some medications used for depression can also stimulate the body. Taking cola nut with these medications used for depression might cause too much stimulation. This could cause serious side effects including fast heartbeat high blood pressure nervousness and others.

Einige dieser Medikamente, die für Depressionen eingesetzt werden, umfassen Phenelzin (Nardil) Tranylcypromin (Parnate) und andere.


Medikamente, die die Blutgerinnung (Antikoagulans / Antiplettelettmedikamente) verlangsamen Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Cola -Nuss contains Koffein. Caffeine might slow blood clotting. Using Koffein containing substances such as cola nut along with medications that slow clotting might increase the risk of bleeding.

Einige dieser Arzneimittel umfassen Aspirin clopidogrel (plavix) daltparin (fragmin) dipyridamol (persantin) enoxaparin (lovenox) heparin ticlopidin (Ticlid) Warfarin (Coumadin) und andere.


Nikotin Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Stimulanzien wie Nikotin beschleunigen das Nervensystem. Durch die Beschleunigung des Nervensystems können Sie sich nervös machen und Ihre Herzfrequenz erhöhen. Das Koffein in Cola -Nuss kann auch das Nervensystem beschleunigen. Die Einnahme von Koffein zusammen mit Stimulanzien kann zu schwerwiegenden Problemen führen, einschließlich erhöhter Herzfrequenz und Bluthochdruck. Vermeiden Sie es, Stimulanzien zusammen mit Koffein zu nehmen.


Pentobarbital (Nuduutal) Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Die stimulierenden Wirkungen des Koffeins in Cola-Nuss könnten die schlafproduzierenden Wirkungen von Pentobarbital blockieren.


Phenylpropanolamin Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Das Koffein in Cola -Nuss kann den Körper stimulieren. Phenylpropanolamin kann auch den Körper stimulieren. Die Einnahme von Cola -Nuss zusammen mit Phenylpropanolamin kann zu viel Stimulation verursachen und den Blutbewegung des Herzschlags erhöhen und Nervosität verursachen.


Riluzol (Rilutek) Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Der Körper bricht Riluzol (Rilutek) zusammen, um ihn loszuwerden. Die Einnahme von Cola -Nuss könnte verringern, wie schnell der Körper Riluzol (Rilutek) abbricht und die Auswirkungen und Nebenwirkungen von Riluzol erhöht.


Stimulanzien Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Stimulanzien speed up the nervous system. By speeding up the nervous system stimulant medications can make you feel jittery and speed up your heart rate. Caffeine in cola nut might also speed up the nervous system. Taking cola nut along with stimulant drugs might cause serious problems including increased heart rate and high blood pressure.

Einige stimulierende Medikamente umfassen Diethylpropion (Tenuate) Epinephrin Phentermine (Ionamin) Pseudoephedrin (Sudafed) und viele andere.


Theophyllin Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Cola -Nuss contains Koffein. Caffeine works similarly to theophylline. Caffeine can also decrease how quickly the body gets rid of theophylline. Taking cola nut along with theophylline might increase the effects and side effects of theophylline.


Verapamil (Calan Covera Isoptin Verean) Interaktionsbewertung: Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Der Körper bricht das Koffein in Cola -Nuss ab, um es loszuwerden. Verapamil (Calan Covera Isoptin Verelan) kann verringern, wie schnell der Körper Koffein entspannt. Die Einnahme von Cola -Nuss zusammen mit Verapamil (Calan Covera Isoptin Verelan) kann das Risiko von Nebenwirkungen von Koffein, einschließlich der Kopfschmerzen in der Nervensein und eines erhöhten Herzschlags, erhöhen.


Antibabypillen (Verhütungsmittel) Interaktionsbewertung: Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Der Körper bricht das Koffein in Cola -Nuss ab, um es loszuwerden. Antibabypillen können verringern, wie schnell der Körper Koffein abbricht. Die Einnahme von Cola -Nuss zusammen mit Antibabypillen kann einen schnellen Herzschlag und andere Nebenwirkungen verursachen.

Einige Antibabypillen umfassen Ethinyl Estradiol und Levonorgestrel (Triphasil) Ethinyl Estradiol und Norethindrone (Ortho- Novum 1/35 Ortho-Novum 7/7/7) und andere.


Cimetidin (Tagamet) Interaktionsbewertung: Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Der Körper bricht das Koffein in Cola -Nuss ab, um es loszuwerden. Cimetidin (Tagamet) kann verringern, wie schnell Ihr Körper Koffein abbricht. Die Einnahme von Cimetidin (Tagamet) zusammen mit Cola -Nuss kann die Wahrscheinlichkeit von Koffein -Nebenwirkungen erhöhen, einschließlich des schnellen Herzschlags mit nervösem Kopfschmerz und anderen.


Fluconazol (Diflucan) Interaktionsbewertung: Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Cola -Nuss contains Koffein. The body breaks down Koffein to get rid of it. Fluconazol (Diflucan) might decrease how quickly the body gets rid of Koffein. This could cause Koffein to stay in the body too long and increase the risk of side effects such as nervousness anxiety and insomnia.


Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetes -Medikamente) Interaktionsbewertung: Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Cola -Nuss contains Koffein. There is conflicting evidence that Koffein might either increase or decrease blood sugar. Diabetes medications are used to lower blood sugar. Taking some medications for diabetes along with Koffein-containing substances such as cola nut might decrease the effectiveness of diabetes medications. Monitor your blood sugar closely. The dose of your diabetes medication might need to be changed.

Einige für Diabetes verwendete Medikamente umfassen Glyburid -Glyburid (Diabeta -Glynase Prestab Micronase) Insulin Pioglitazon (Actos) Rosiglitazon (Avandia) Chlorpropamid (Diabinesen) Glipizid (Glucotrol) Tolbutamid (Orinase) und andere.


Mexiletin (Mexitil) Interaktionsbewertung: Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Cola -Nuss contains Koffein. The body breaks down Koffein to get rid of it. Mexiletin (Mexitil) can decrease how quickly the body breaks down Koffein. Taking cola nut along with mexiletine (Mexitil) might increase the effects and side effects of Koffein.


Terbinafin (Lamisil) Interaktionsbewertung: Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. TALK mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Cola -Nuss contains Koffein. The body breaks down the Koffein in cola nut to get rid of it. Terbinafin (Lamisil) can decrease how fast the body gets rid of Koffein. Taking cola nut along with terbinafine (Lamisil) can increase the risk of Koffein side effects including jitteriness headache and an increased heartbeat.

Dosierung

Die geeignete Dosis an Cola -Nuss hängt von mehreren Faktoren wie der Altersgesundheit des Benutzers und mehreren anderen Erkrankungen ab. Zu diesem Zeitpunkt gibt es nicht genügend wissenschaftliche Informationen, um einen geeigneten Dosenbereich für Cola -Nuss zu bestimmen. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer unbedingt sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die relevanten Anweisungen zu Produktetiketten und wenden Sie sich vor der Verwendung Ihren Apotheker oder Arzt oder einen anderen medizinischen Fachmann an.

FRAGE

Neben roten Paprika erhalten Sie das Vitamin C von ________________. Siehe Antwort

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