Reisbran

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• Überblick
• Verwendung
• Nebenwirkungen
• Vorsichtsmaßnahmen
• Interaktionen
• Dosierung

Überblick

Reis ist eine Pflanze. Die äußere Schicht des Getreides (Kleie) und das Öl aus der Kleie werden für die Medizin verwendet. Reiskleieöl ist in Japan Asien und insbesondere Indien als gesundes Öl beliebt. Achten Sie darauf, Reiskleie nicht mit anderen Formen von Kleie wie Hafer und Weizenkleie zu verwechseln.

Reiskleie wird zur Behandlung von Diabetes hoher Blutdruck hoher Cholesterinalkoholismus Fettleibigkeit und AIDS verwendet. zur Vorbeugung von Magen und Darmkrebs; zur Vorbeugung von Herz- und Blutgefäße (kardiovaskuläre) Erkrankung; zur Stärkung des Immunsystems; zur Erhöhung der Energie und zur Verbesserung der sportlichen Leistung; zur Verbesserung der Leberfunktion; und als Antioxidans.

Reiskleieöl wird auch für hohe Cholesterinspiegel verwendet.

Einige Menschen tragen Reiskleie direkt auf die Haut auf, um einen allergischen Hautausschlag namens Ekzem (ektopische Dermatitis).

Wie funktioniert?

Reiskleie könnte dazu beitragen, das Cholesterinspiegel zu senken, da das von es enthaltende Öl Substanzen aufweist, die die Cholesterinaufnahme verringern und die Cholesterin -Eliminierung erhöhen können. Eine der Substanzen in Reiskleie könnte die Kalziumabsorption verringern; Dies kann dazu beitragen, die Bildung bestimmter Arten von Nierensteinen zu verringern.

Verwendung

Möglicherweise effektiv für ...

• Hoher Cholesterinspiegel bei einer reduzierten Diät zugesetzt . Nach einer fettarmen Ernährung und der Einnahme von 85 Gramm voll fettreichem Reiskleie pro Tag scheint das Gesamtcholesterinspiegel um 8% und ein schlechtes Cholesterinspiegel mit niedriger Dichte um 14% zu senken. Reisbran scheint andere Blutfette wie Triglyceride oder ein gutes Cholesterin mit hoher Dichte-Lipoprotein (HDL) nicht zu beeinflussen. Das Einnehmen von 11,8 Gramm Reiskleie in reduzierter Form funktioniert nicht auch. Sowohl Vollfett- als auch Fett-Fett-Reis-Kleie arbeiten sowie Haferkleie zur Reduzierung des hohen Cholesterinspiegels.

  Rice Branöl scheint auch für hohe Cholesterinspiegel wirksam zu sein. Es gibt einige Hinweise darauf, dass Reiskleieöl den Gesamtcholesterinspiegel um 14% LDL um 20% Triglyceride um 20% reduzieren und HDL um 41% erhöhen kann.

• Vorbeugung von Nierensteinen bei Menschen mit hohem Kalziumniveau .
• Allergischer Hautausschlag (atopische Dermatitis) .
• Magenkrebs verhindern .

Möglicherweise unwirksam für ...

• Verhinderung von Dickdarmkrebs (Darm) oder Rektum .

Unzureichende Nachweise, um die Wirksamkeit für ...

• Diabetes .
• Bluthochdruck .
• Alkoholismus .
• Gewichtsverlust .
• AIDS .
• Stärkung des Immunsystems .
• Erhöhung der Energie .
• Verbesserung der sportlichen Leistung .
• Verbesserung der Leberfunktion .
• Verhinderung der Herz- und Blutgefäßerkrankung .
• Andere Bedingungen .

Nebenwirkungen

Reisbran ist für die meisten Menschen sicher, wenn sie von Mund genommen werden. Wenn Sie die Menge an Kleie in der Ernährung erhöhen, kann in den ersten Wochen unvorhersehbare Darmbewegungen Darmgas und Magenbeschwerden verursachen.

Reisbran ist Möglicherweise sicher Für die meisten Menschen, wenn es zu Bädern hinzugefügt wird, aber es kann Juckreiz und Hautrötung verursachen. Die Menschen haben Hautausschlag und Juckreiz von Reiskleie erlebt, die mit einem Schädling namens Strohmilbe befallen sind, aber das ist selten.

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Vorsichtsmaßnahmen

Magen -Darm -Bedingungen (GI) : Verwenden Sie keinen Reiskleie, wenn Sie ein Verdauungstraktproblem haben, z. B. Darmgeschwüre -Adhäsionen, die eine Verengung oder Blockierung des Verdauungstrakts oder andere Magen- oder Darmstörungen verursachen. Die Faser im Reishirn könnte Ihren Verdauungstrakt blockieren.

Schlucken : Verwenden Sie Reiskleie mit Vorsicht, wenn Sie Probleme beim Schlucken haben. Die Faser, die sie enthält, kann das Ersticken verursachen.

Interaktionen

Reiskleie enthält eine große Menge Faser. Faser kann verringern, wie viel Medizin der Körper absorbiert. Die Einnahme von Reiskleie zusammen mit der Medizin, die Sie durch den Mund einnehmen, kann die Wirksamkeit Ihrer Medikamente verringern. Um diese Interaktion zu verhindern, nehmen Sie mindestens eine Stunde nach den Medikamenten, die Sie mit dem Mund einnehmen, Reiskleie.

Dosierung

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

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Durch Mund :

• Zur Senkung des hohen Cholesterinspiegels: 12-84 Gramm Reiskleie pro Tag oder 4,8 Gramm Reiskleieöl pro Tag.
• Für die Reduzierung des Risikos von Nierensteinen: 10 Gramm Reiskleie zweimal täglich 3 bis 5 Jahre.

Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbankraten Wirksamkeit auf der Grundlage wissenschaftlicher Nachweise gemäß der folgenden Skala: Wirksame Wahrscheinlichkeit wirksam möglicherweise wirksam möglicherweise unwirksam. Wahrscheinliche wahrscheinliche und unzureichende Beweise für die Bewertung (detaillierte Beschreibung der einzelnen Bewertungen).

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